体育与健康知识ppt

余清谈691体育健康 -
官狭居15658261154 ______ 体育健康知识(一) 2008-05-28 22:07 01. 你常见运动损伤的应急处理 运动损伤多见于年轻人群, 他们热爱运动, 积极参与各项体育活动, 但常常因缺乏一定的运 动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施,而对伤者造成不必要的痛苦,...

余清谈691运动健康小常识都有哪些?
官狭居15658261154 ______ 1、剧烈运动时和运动后不可大量饮水 剧烈运动时,体内盐分随大量的汗液排出体外,饮水过多会使血液的渗透压降低,破坏体内水盐代谢平衡,影响人体正常生理功能,甚至还会发生肌肉痉挛现象.由于运动时,需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气,以满足运动需要.而大量饮水会使胃部膨胀充盈,妨碍膈肌活动,影响呼吸;血液的循环流量增加,加重了心脏负担,不仅不利于运动,还会伤害心脏. 2、进餐后不宜运动 3、在不适当的地点运动会带来伤害 由于运动的基本功能是通过呼吸从外界摄入大量新鲜氧气,以满足健康的需求,故运动前一定要选择好地点,以平坦开阔,空气新鲜的公园、河滩、体育场等处最佳.

余清谈691体育的概念是什么?简述体育与健康的关系 -
官狭居15658261154 ______ 经常体育运动一定会健康.

余清谈691体育与健康 - 体育与健康课程是什么?
官狭居15658261154 ______ 你好,“体育与健康”课程就是体育课. 《体育与健康》课程的总目标为:通过本课程的学习,学生将提高体能和运动技能水平,加深对体育与健康知识的理解;学会体育学习及其评价,增强体育实践能力和创新能力;形成运动爱好和专长,培养终身体育的意识和习惯;发展良好的心理品质,增强人际交往技能和团队意识;具有健康素养,塑造健康体魄,提高对个人健康和群体健康的社会责任感,逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度. (赠人玫瑰手有余香,如果回答有用,帮忙点回答下面的“好评”,谢谢^_^!)

余清谈691如何看待体育与健康之间的关系? -
官狭居15658261154 ______ 我认为体育与健康是相辅相成的关系,经常进行体育运动的人,身体一定是非常健康的,而身体健康又离不开体育运动. 我小时候体弱多病,就像林妹妹一样经常泡在药罐子里,稍微吹一点风就能感冒.邻居都对我爸妈说这孩子很难养大,但是...

余清谈691体育锻炼与健康管理知多少 -
官狭居15658261154 ______ 运动时,由于体内能量消耗的增加,代谢产物增强,即收缩的力量加大,次数增加,血液循环量增加,从而保证体内较高的新陈代谢水平的需要.活动时,心脏功能的变化就成为心脏功能改善的因素,长期坚持科学锻炼,能使心脏结构机能上得...

余清谈691体育与健康 - 人脑需氧量是心脏总血量的多少?人脑约有多少亿个神经细胞?
官狭居15658261154 ______ 您好: 1:人脑需氧量占全身需氧量的40%,需血量是人体其他器官的30倍.坐姿正确,能使头部两条大动脉免受挤压,血液可以通过颈动脉直达脑部,及时支援大脑高度思维所需要的氧气和乙酰胆碱、卵磷脂等营养物质. 2:人的脑神经细胞约有140亿个,这140亿细胞中的80%是在15岁以前形成的,到18岁则形成90%以上. 3:人脑的神经细胞有120~140亿个,自20岁开始,每年丧失0.8%,且随其种类、存在部位等的不同而选择性减少.60岁时大脑皮质神经和细胞数减少20%.

余清谈691什么是体育与健康课,我们应如何上好体育与健康课? -
官狭居15658261154 ______[答案] 运动知识与技能和健康养生知识与方法. 上好体育与健康课应该从这两个方面一起着手教学.

余清谈691体育与健康课程总目标是什么 -
官狭居15658261154 ______ 体育课程目标是增进学生健康,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能,形成运动的兴趣和锻炼的习惯,形成良好的心理品质. 提高人际交往的能力与合作精神,形成健康的生活方式和积极进取的生活态度,提高少数学生的运动技术水平...