体育生早上吃什么最好

崔进旺2870跑马拉松早上吃什么好 -
钟毅坚17748037150 ______ 一般马拉松比赛前几天就注意饮食,就是吃饭规律点,尽量多储存些糖原.马拉松开赛当天尽量在发枪两小时前吃些面包,不要吃太多.比赛时每隔几千米就有补给站,食物的话一般是补给香蕉,20km后可以在补给站吃点.有不少参赛时自己会带能量胶.ps:如果是马拉松全程可以按上面说的;如果是报名的半程路上不需要吃东西,路上在补给站喝些饮料就行了

崔进旺2870eating customs关于吃的学问,比如,中国人早饭吃什么,午饭吃什么,晚饭吃什么.西方人早饭吃什么,午饭吃什么,晚饭吃什么.等等,最好回答在十分钟之... -
钟毅坚17748037150 ______[答案] 中国人早上吃饭中午吃饭晚上吃饭.外国人早上吃面包中午吃面包晚上吃面包.中国饮食习惯where everyone has their own plate of food,in China the dishes are placed on the table and everybody shares.If you are b...

崔进旺2870英语翻译Lucy来自澳大利亚,现在住在上海,她非常喜欢中国的食物,她早上吃粥和鸡蛋,中午吃米饭和肉,晚上吃饺子. -
钟毅坚17748037150 ______[答案] Lucy来自澳大利亚,现在住在上海,她非常喜欢中国的食物,她早上吃粥和鸡蛋,中午吃米饭和肉,晚上吃饺子. 翻译为:Lucy comes from Australia,now she is living in Shanghai.She likes Chinese food very much.She eat...

崔进旺2870求回答该是吃早饭的时候了吗?____ - ____ - _____breakfast?我所有的同学对我都很好All my classmates - ___ - ____ - _____me.我们早上七点半开始工... -
钟毅坚17748037150 ______[答案] 该是吃早饭的时候了吗?__It's___ __time___ __for___breakfast?我所有的同学对我都很好All my classmates _are____ __kind/good___ __to___me.我们早上七点半开始工作Our __work___ __begins___ at...

崔进旺2870孩子早上睡醒胸闷乏力是怎么回事? - 寻医问药网 - xywy.com
钟毅坚17748037150 ______ 孩子早上睡醒胸闷乏力,可能没有什么大毛病,最好带孩子去医院看看,做个心电图、心肌酶谱、血常规、尿常规等常见检查,看是否有什么异常,如果没有异常可能是心情不好引起的..孩子也可能是睡觉受凉了引起的,可以吃点高钙食物补充能量,如喝点牛奶或酸奶,吃点香蕉能改善情绪,喝点红糖水,能补充能量、增加血容量.

崔进旺2870早上起床前全身出汗 - 寻医问药网 - xywy.com
钟毅坚17748037150 ______ 是气血虚弱,多为阴虚火旺所致,这也是比较常见的,不用过分担心.建议服用中药调理治疗,以滋阴清热止汗为治疗方法,可选择知柏地黄丸等,治疗期间记得不要吃:生萝卜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒.可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补.

崔进旺2870早上起来时四支无力是什么问题 - 寻医问药网 - xywy.com
钟毅坚17748037150 ______ 考虑可能是由于肾精亏虚,脏腑失养导致的!肾精为先天之本,先天不足,后天失养,导致全身酸软无力!.建议在医生的指导下服用金匮肾气丸等药物,平时不吃辛辣刺激性食物,无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气.保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜.希望对你有所帮助!

崔进旺2870晚上总是做梦吃什么药 - 寻医问药网 - xywy.com
钟毅坚17748037150 ______ 见议 多体育锻炼 多放松心情 多户外运动 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 看过激烈的电视 打牌等 晚上适当可以服用些:牛奶或苹果有助睡眠 必要时可服用:安神补脑液 安神补心丸 谷维素 维生素B1等来调节植物神经功能恢复睡眠

崔进旺2870请问体育生练完体育应该吃点什么东西比较好? -
钟毅坚17748037150 ______ 高蛋白类食品是必不可少的 但是注意补充水果 因为维生素很容易流失 补充维生素也很重要 牛肉牛奶的确是不错的 再配上一个苹果或番茄就更好了

崔进旺2870我是一名体育生,早上(空腹)和下午运动前需要吃点或者喝点什么对训练和身体健康好?中高强度训练 -
钟毅坚17748037150 ______ 早上要喝点牛奶了,吃一个鸡蛋就好了.运动时候要多补充一些维生素,维生素之类的,或者葡萄糖之类的,少吃一些有刺激性的东西.