体育训练有哪些内容
暑假来临，哪里是遛娃好去处？双职工家庭的孩子如何过好充实的假期？在上海立信会计金融学院，一场面向教职工子女及周边社区居民开展的体育训练营解决了不少家庭的燃眉之急。孩子们在专业体育教师的指导下，练起了羽毛球、乒乓球和网球，不仅增强了体质，提高了体育水平，还收获了友谊。
据悉，2023年暑假立小信少儿体育训练营共分四期，持续至8月25日。训练营根据营员年龄和技术水平，分为基础班和提高班。训练营选用专业能力强的体育教师担任教练，有运动特长的教师和志愿人员担任兼职教师，紧扣少儿运动训练特点，围绕各项目的基础技术动作、专项素质训练、心理教育等方面展开培训。
立信教务处的张柳玉老师给孩子报名参加了训练营，她表示，立小信体育训练营对于教职工是个极大的福利，充分体现了学校的人性化关怀。熟悉的校园和场地、优质的师资让教职工更安心。第一期羽毛球学员穆欣瑶妈妈是周边社区居民，她说：“很感谢上海立信会计金融学院举办的少儿体育训练营，我们是双职工家庭，孩子平时都是奶奶带，一到寒暑假就犯愁，孩子假期在家整天玩ipad、看电视，老人也管不住，现在参加了家门口的少儿体育训练营，不仅可以让孩子学会打羽毛球，锻炼身体，还可以在营内结交很多好朋友，孩子每天都过得很开心！”
本次训练营是上海立信会计金融学院开展主题教育，将调研成果转化为解决问题的实际行动的具体实例。为了将实事办好，体育与健康学院通过与校工会和周边社区合作，面向全校教职工进行问卷调研，走访周边社区居民，提供信息咨询服务，了解教职工和社区居民对体育培训项目的具体需求，结合工作实际，最终形成培训项目工作方案。训练营招募通知一经发布，便得到教职工和周边社区居民的热烈反应，报名人数不断攀升。
作者：吴金娇
编辑：储舒婷
责任编辑：唐闻佳
图片：受访方供图
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谈阁钞15869229874 ______ 一、 刻苦训练,增强实力 体育加试得分主要为身体素质和专项技术两部分.在平时的训练中,最好在体育教师指导下进行各项练习,保证训练安排的计划性和练习方法的科学性. 1、身体素质练习应保证全面发展:体育加试中素质的内容每年...
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顾琦疯3469平时会做哪些体能训练去强化自己骑行的耐力和体力?还有几个月的时间?
谈阁钞15869229874 ______ 主要是通过跑步来提高体能,周末时也会选择一些多坡的路线做一些200至300公里的拉练. 另外也会有专业健身教练做一些体能训练上的指导. 接下来这两个月会每天早上起来跑步,每周3次在健身教练指导下进行体能训练,周末会做一些高强度的骑行拉练. 也会向一些骑行高手学习骑行技巧等等.