体能素质包括哪几类

蓝柔诚4820什么是人的体质 -
郦钧贷19249111609 ______ 对于“体质”这个概念,提法众多,有的叫体力、体能,也有称适能的.但其内容不外乎包括以下几方面:形态方面———身高、胸围等;机能方面———脉搏、血压、肺活量等,主要是心肺的机能;运动素质方面———力量、速度和耐力等;...

蓝柔诚4820什么是人基本活动能力和身体素质,具体包括那些,与健康分别有哪些关系?
郦钧贷19249111609 ______ 一、何谓身体基本活动能力 人体基本活动能力是指维持人体生存所必需的基本活动技能.反映这种能力,主要包括 走、跑、跳、投、攀登、爬越、支撑、负重、搬运、涉水等.由于这些技能与人们的日常生 活息息相关,故被视为是人类赖以生...

蓝柔诚4820什么叫体质?他的范畴包括哪些方面? -
郦钧贷19249111609 ______ 体质是人的质量.它是人的有机体在遗传变异和后天获得性的基础上所表现出来的机能和形态上相对稳定的特征. 体质包括体格、体能和适应能力几个方面. 体格是指人体的形态结构方面,包括人体生长发育的水平,身体的整体指数与比例(...

蓝柔诚4820体质和体能的意思? -
郦钧贷19249111609 ______ 体质,是指人的生命活动和劳动工作能力的物质基础.简要地说,体质是指人体自身的质量,是人体在形态、生理、生化和行为上相对稳定的特征. 体能(Physical Fitness)一词最早源于美国.从广义上讲,它是指人体适应外界环境的能力.

蓝柔诚4820什么是体能?包括哪些?该如何训练提高体能?谢谢了 -
郦钧贷19249111609 ______ 身体机能对抗外界负荷的能力.一般常分为力量、速度、耐力、柔韧、灵敏.体适能一般认为力量、耐力和柔韧为主要发展内容,力量和速度的训练相辅相成.速度、耐力和...

蓝柔诚4820怎么样提高体能.? -
郦钧贷19249111609 ______ 所谓的体能绝不是一个跑的概念,应当从速度、力量、耐心和心股耐力4个角度来看. 广义的体能概念: 一、体能概念 体能是人体为适应运动的需要所储存的身体能力要素,是人体活动基本能力的表现,是人体各器官系统功能在运动中的综合...

蓝柔诚4820什么叫做＂体质＂? -
郦钧贷19249111609 ______ 体质是指你身体的状态