倪海厦治疗盗汗自汗症

“人生最重要的是什么？是健康！”健康是所有人生活的保障，是关乎每一个人一生的课题。

在日常生活中，大家可以通过一些简单的标准衡量自身的健康，帝寒金温总结了中医鬼才倪海厦分享的：中医判断健康的十大标准，一起来看看你符合了几条呢？

第一个标准：一觉睡到天亮

睡眠是人体非常重要的生理活动，正常情况下，人应该是一夜睡到天亮，中间不会醒来。

如果你每天夜里固定时间醒来，比如一点半，然后怎么折腾就睡不着了，这种情况长期出现，就要注意了。

还有一种人，一天到晚总要睡觉，醒来后也还是很累。

这就不单是睡眠的问题了，可能是身体根基出了问题，帝寒金温提醒，有这样的情况，建议找中医看看比较好。

第二个标准：胃口好

都说“能吃是福”，但可不是说暴饮暴食，而是吃饭时，能吃得津津有味，到点了就感到肚子很饿，饭量适中。

中医常讲“脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃功能一旦受损，百病由生”，所以中医特别看重人的脾胃功能，这是底线。

第三个标准：每天早上起床第一件事是上厕所

正常情况下，人每天早上起来的第一件事，就是要上厕所排便，每天最少一次。

中医认为，早上5点到7点是最佳的大便时间。

现代人因为生活工作等情况，很难做到，帝寒金温建议如果有条件的话，还是养成这个习惯比较好，长此以往，肠道消化等会比较健康规律。

第四个标准：一天3~7次小便

在正常喝水的情况下，一天小便的次数应该在3~7次为正常，小便的颜色呈淡黄色，早上起床后的第一次小便颜色深一些是正常的。

如果每天的小便超过8次，可能是身体的某些疾病引起的信号。

第五个标准：手心、脚心的温度温暖

正常情况下，一个健康的人，手心、脚心的温度应该常年保持温暖。将手放到额头上，可以感到脑袋是凉的。

如果一个人经常手脚冰冷，需当心是否有气血虚弱的情况。

第六个标准：早上的阳反应

早起后的“身体反应”也是一面镜子，可以直观反映出你的健康状态。

健康状态下，女性晨起后，胸部会比较敏感，男性会有晨勃反应，它表示着你体内的阳气充足。

第七个标准：健康的甲印

健康的甲印，要求双手十指指甲根处要有八个月牙，俗称小太阳。

甲印大小从甲根向甲缘量起应在2mm左右，边缘整齐、清晰，中部凸出显得饱满。此种甲印说明气血冲和、脏腑阴阳相对平衡。

如果月牙很少，甚至只有大拇指有，其它四指都没有，或者比较小，属于寒型甲印。这表示身体处于阳虚状态，阳气虚衰而阴寒内盛，是阳气不能通达到四肢末端的表现。

如果月牙变大或有甲印的指数增多，均属热型甲印。热型甲印是体内阳气旺盛，脏腑功能强壮的表现。

第八个标准：牙龈颜色红润

一个人是否健康，可以看牙龈部位，观察牙根是不是被牙龈包好了，牙龈的颜色是不是红润。

越是大病，越是阳虚，牙根部分越是暴露地比较多，牙龈的颜色越是灰暗。

第九个标准：轻微口渴感

健康的人是稍微觉得有些渴，每天有一些欲望喝点水。

要知道，是否想喝水是由胃和肺决定，人体在活动时，胃和肺的津液会有所损耗，需要一些外援补充水分。

喝水有益健康，千万别感到口渴了再喝水，帝寒金温给大家分享三条喝水的基本准则：少量、多次、慢饮。

第十个标准：正常的出汗

正常人在24小时内，会不知不觉的蒸发约600～800毫升汗水。

因此，可以通过出汗的其他细节，来判断身体的健康情况。

比如：应该出汗的时候没出汗，常见于外感风寒的情况；不该出汗的时候出汗；常见于气虚自汗或阴虚盗汗等等。

这份中医判断健康的十大标准，帝寒金温建议大家收藏学习。

因为，当你知道身体反馈的正确信息以后，你就可以当自己健康的主人，能省很多钱。

就算生病了要去看中医，也能知道要去看哪一个方向。

台嵇盲1363自汗的原因及治疗方法有哪些? - 久久问医
蒲莎贫15137414709 ______ 您好,根据您的描述,自汗一般是因为体质虚弱导致的,同时可能伴随身体乏力,气虚畏寒等症状,患者应该结合中医辨证调理.建议应用可以加强固表止汗作用的药物.患者的症状与气虚以及阳虚有关,常伴有气短无力等症状.建议服用中药调理身体的同时,加强饮食营养,平时适当进行体育运动,提升体质,增强免疫力.

台嵇盲1363自汗吃什么药能治好? - 39问医生 - 网
蒲莎贫15137414709 ______ 这可能是自汗引起的气虚或阳虚,应该首先加以区分.不要滥用药物.一般来说,你的大部分腰酸是由阳虚引起的,阳虚可能会导致感冒.气虚没有明显的异常寒热感觉.你可以多吃核桃仁、黑芝麻等食物,口服壮简瑶神丸大米丸、五味子糖浆等药物进行对症治疗.建议您服用一些筛选颗粒进行治疗.