偈曰
佛家说，人生有八苦。
生老病死，怨憎别离是谁也摆脱不了的苦。
过往种种，人生百味。
有人无奈，有人艰辛，有人崩溃。
经历了这么多苦，才能明白这四个道理。
1
存钱，是最实用的生活方式
有人说：“世人慌慌张张，只为碎银几两，偏这碎银几两，能解万种慌张。”
一句话，道出了多少现实与无奈。
年轻时，总觉得谈钱俗气。
但面对突如其来的意外，又让多少人措手不及。
一位名人曾说：“两个口袋空的人腰挺不直，因为会求人。”
才知道，原来做人最大的体面，是存钱。
看过这样一个理论：
拿一张0.01cm的纸，对折再对折。
假设这张纸足够大，当重复对折64次时，这张纸会有多厚呢？
答案是184467440万公里。
相当于地球到月球4803次之多的距离。
这就是著名的“复利定律”。
这世上从来没有一蹴而就的天梯；更没有一步到位的积蓄。
那些毫不起眼的小钱，日积月累下，就会成为一笔连自己都意想不到的大钱。
习惯存钱，就是一个人最大的远见。
命运不会因为你穷而对你网开一面；生活也不会因为你没钱而对你格外开恩。
正如《素书》所说：“怨在不舍小过，患在不预定谋。”
祸患，大多是因为没有事先做好谋划。
人生无常才是常态，在起伏不定的生活面前，事先存点钱才是最实用的生活方式。
成年人的退路，说到底是卡里的余额给的。
佛家有一个存钱的方法，是说要把手里的钱分成五份。
第一份供养父母小孩，第二份日常开支，第三份行善积德，第四份偿还债务，第五份则是储存以备不时之需。
学会存钱，人就有了抵挡风雨的锐气。
才能在自律中，不被欲望牵着走；在克制中，不被诱惑迷了眼。
好好存钱，就是一场修行。
2
运动，是最低成本的养生
养生的方式有很多，但运动可以说是最低成本的方式之一。
佛家也有这样一个养生口诀，叫：穿着衣带毕，必先做晨走。
也是在告诉我们，运动是治愈身心的良药。
心理学中，有一个“短期情绪效应”。
指的是，人在运动后，焦虑抑郁等负面情绪会显著下降，而愉悦情绪则会明显提高。
所以，运动不仅能滋养精神，更能给予我们长久的身体活力。
古语云：“流水不腐，户枢不蠹（dù）。”
一把宝刀，长期不用就会生锈；再健康的人，缺乏运动也容易出毛病。
这场疫情让我们明白，比什么都不如比健康；拼什么都不如拼运动。
拥有健康，才能拥有财富；拥有健康，才能拥有明天。
佛家有句话说的好，身体的好坏都有因果。
从现在起多散步，少静坐，没事多活动。
请相信，在健康这方面，你自己要比老天管用。
人生苦短，只要不生病，钱可以慢慢挣。
余生只愿家人平安，孩子健康。至于其他，有则锦上添花，无也不减风华！
3
读书，是最持久的满足
偈曰：“深入经藏，智慧如海。”
人在迷茫的时候，读书是最有效的解药。
有这样一个真实的故事：
一个年轻人从小不喜欢读书，甚至认为读书很苦。
可当他研究生毕业进入职场后，生活的压力和焦虑，让他一度迷茫无助。
就在此时，他拿起了《论语》。
一句“君子谋道而不谋食”，让他豁然开朗，顿时明白人应该有所追求而不仅仅是衣食。
此后，他熟读《论语》等书籍，心态也越发平和。
几年后，他毅然辞职创业，成为了一个专业的“说书人”，帮助大家每年读50本书，养成阅读的习惯。
这个人就是樊登。而他所创办的“樊登读书会”短短几年间，付费会员已经超过1900万，他本人更是身家过亿。
樊登曾说：“读书是一生的修行，是一个人安身立命的必备工具。”
可以说，樊登的成功，与阅读离不开关系。
一位心理学家说过：“阅读是最常被提及的心流活动。”
读书，可以在安静的刹那体会心流，拥有一种满足的感觉。
这恰恰验证了六祖慧能的那句话：“直指人心，见性成佛。”
真正的智慧，是从心上的感悟；而读书，就是让我们的心，静下来去察觉。
读书少，你眼中的世界只是一方天地，受困于一隅；
读书多，你眼中的世界便是星辰大海，遨游山河间。
多读书，就是人生变好的开始。
4
独处，是最智慧的沉淀
看过一个故事：
一位智者独自在树下禅定。
路人好奇，上前问道：“您为何不与大家一起生活呢？”
智者说：“我此时远离闹市，独自生活，内心总是平静，禅定上则更有体会，又何需追求陪伴呢！”
禅定，浅显来讲就是静坐。
在安静独处时，让自己的心念处于宁静安详的状态，发现智慧。
无独有偶，中国功夫中也有一项修炼，叫“闭关”。
意思是，独居一处，潜心修行一段时间，方有大成。
心理分析学创始人荣格告诉我们：向外看的人是梦中人，向内看的人是清醒者。
独处不是孤独，而是可以与自己相处的能力，更是一次向内求的机遇。
古德云：“闭门即是深山，读书随处净土。”
真正强大的人，都守得住一颗独处的心。
人在世间，孤独在所难免，学会独处，才能让自己在瞬息万变的无常中，做一个精神自足的人，保持清醒和独立。
独处，就是一场见自己，见天地，见众生的过程。
疫情之下，耐得住独处，是一种能力。
5
听过这样一个故事：
有一个普通人 ，烦恼久矣。
他去问佛：“我天天活得太痛苦了，怎么才能像您一样呀？”
佛说：“很简单，放下工作休息休息。”
普通人说：“那怎么行，没工作哪里有钱养家。”
佛说：“也是，那你就用心工作，努力赚钱。”
普通人说：“可这个工作加班又多，工资又低，我哪可能用心呢？”
佛说：“那你下班后去运动运动吧。”
普通人反对：“我下班都很累了，哪有力气运动？”
佛说：“也对，那你就好好吃饭，吃点有营养的。”
普通人又说：“那东西不好吃，我这么累肯定要吃点好的奖励自己吧。”
佛说：“是，那你早点睡觉也行。”
普通人说：“我每天都这么心烦气躁，晚上哪还睡得着啊！您就直接告诉我，怎么才能成为您就行了！”
佛说：“我不是说了吗，该工作时工作，该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉，该运动时运动。”
普通人不解：“这么简单？这不还是一个平凡人吗？”
佛说：“本来就很简单。因为，佛也是一个平凡人啊！”
一念之间，才知人本身也是佛，而我们最向往的生活，也不过就是把每个平凡的日子都过好。
新的一年，不管怎样，好好吃饭，好好睡觉，多运动多读书，学会独处。
珍惜当下，过好每一个瞬间。
只有好好活着，才是不辜负自己的生命！
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