做家务的100个好处

不知道你有没有对家务活，感到头疼和困扰的时候。对于家务如何分配的讨论，相信是每对夫妻乃至同居情侣都逃不开的经历。尤其是在双职工家庭越来越多的今天，下班后谁都不想面对那些，看起来似乎永远都干不完的家务。都希望自己的另一半，能够尽可能的多为自己分担一些。

可是如果我告诉你，家务能够给你的身体带来很多好处。你会不会对这些看着就让人头疼的家务活，感到些许改观呢？

交往了两年多的张先生和于小姐，最近终于又往前迈了一步，开始了婚前的同居生活。然而自从两人同居之后，很多以前没有意识到的问题，便纷纷冒了出来。首当其冲的，便是陡然增加的家务活。

起初张先生和于小姐都认为，两人一起生活有了共同分担家务的对象，理应感到更加轻松起来。可实际相处下来，两人却发现由于生活习惯的不同。家务劳动量不仅没有减少，反而莫名其妙的增加了许多，自己原本没有想到的工作量。这对于还要兼顾工作的两人来说，每天晚上回家之后的家务劳动，实在是番苦不堪言的过程。

这天周末，好不容易休假的张先生苦着脸起了床，正盘算着今天有多少家务要做，该怎么才能轻松点的时候。却惊讶的发现女友于小姐不仅早早的就起了床，还正在开心的拖着地。卫生间里的洗衣机，也正传来轰隆隆的响声。

“咦？你起的这么早？”看着满脸开心的女友，张先生忍不住问道“今天是有什么高兴的事情吗？”

“有啊！”于小姐笑着答道“做家务就是件，很开心的事情啊。”

“我没听错吧？”张先生满脸疑惑的问道“上周你不是还跟我抱怨，家里的活就像干不完一样，打算周末请钟点工来吗？”

“上周是上周，当时我还没有发现做家务的好处嘞。”张小姐摇摇手指道“我之前一直在节食减肥你知道吧？”

“我知道啊，怎么了？”

“最近因为太忙我放弃节食了，可你猜怎么着。”张小姐满脸喜色的说道“我今早称了体重，反而掉了整整两公斤哎，这么减肥不比节食快乐多了？”

“原来是这样啊。”张先生哭笑不得的说道“这么看来，这做家务才是最好的锻炼了？”

谈到做家务的时候，大多数人的第一印象都是麻烦和累。但是却很少有人意识到，大多数家务本身就是种，能够调动全身肌肉的锻炼活动。特别是清洁厨房，打扫地板，清洗衣物，整理杂物和遛狗这几种运动量较大的家务活动，整个进行下来对于身体来说，无一不是场相当消耗热量的大型运动。

特别是对于城市里的很多白领阶层来说，平时工作着大部分时间都坐在办公室里，缺乏充足的运动和锻炼。脊椎和下肢在长时间久坐的情况下，难免会发生各类因为气血运行不畅所导致的淤积。手臂肩膀也因为重复性劳动，而诱发各类腱鞘炎和肩周炎。

如果能够进行系统性健身的话，当然能给身体状况一个很好的改善。可惜很多人在办了健身卡后，多是将健身房当作了下班路上的淋浴间。很难将锻炼和健身坚持下来，办好的会员卡最终也免不了扔在抽屉角落里吃灰的结局。

而相比之下做家务，便是你日常生活中一个很好的，健身锻炼替代品。不但不需要任何额外的花费，还能很好的改善自己的生活环境，提升自己的生活卫生和质量。面对干净整洁的房间，还能收获慢慢的成就感，心情也能得到很好的舒缓和放松。只要养成了勤做家务的好习惯，那么就不用担心在锻炼这条路上，再次陷入懒惰了摆烂的轮回了。

另一方面做家务除了能够很好的，调动全身肌肉促进血液循环，达到锻炼身体和减肥的目的。改善了自己的生活环境后，还能给自己的身体健康带来很大的好处。房间内堆积的灰尘和垃圾，正是细菌与病毒繁衍的乐园和温床。定期对居住环境，进行打扫和清理。能够有效的杜绝微生物，对身体健康带来的危害。

像很多人的脸上长期受到粉刺痤疮的困扰，亦或者每个流感季节都免不了生病中招。这种情况下，不妨尝试对自己的居所来几场彻底的大清理。只要坚持下去，你会发现这些问题都会得到有效的改善。

因此不必提到家务活就感到困扰，放下手机现在就给自己的家来场大清理，很快你就会收获许多意想不到的惊喜。

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陈柱季4310做家务的好处? -
江查店19550902842 ______ 让自己觉得舒服,给家人一个舒服干净整洁的空间.得到亲朋的赞赏,心里应该美美的.然后放东西井井有条,好找.

陈柱季4310让孩子做些家务的好处是什么?
江查店19550902842 ______ 从身边家务做起刘翔平还指出,让孩子适当参与家务劳动能培养孩子的独立生活能力,增强责任感,否则孩子会觉得事事由父母包办是很自然的,在家长的过度保护中孩子还会形成依赖,最终导致孩子丧失掉全部的独立性

陈柱季4310孩子做家务对孩子有什么好处 -
江查店19550902842 ______ 1. 避免孩子好吃懒做; 2. 提升孩子的家庭自理能力; 3. 可以让孩子早些明白他是家里重要的一分子生活也需要他出一份力; 4. 令他可以明白家里的干净整洁如果没有人专门去维持,就不会有如此美好的环境的.

陈柱季4310做家务的好处,起到的锻炼效果到底有多大? -
江查店19550902842 ______ 个人认为作用很大. 但对于需要高强度运动来增大肌肉或减肥的人来说,做家务的运动量是微不足道的.但对于长期因工作繁忙没有时间锻炼的人来说,家务活是足以满足这些人的需求了. 因为搓衣扫地等活,都需要全身肌肉协调,重复去做同一个动作,对发力肌肉和关联的骨骼都能起到较好的活动. 另外家务会用到平常活动不到的小肌肉群.对防止一些日常病有一定帮助. 另外我认为大家对锻炼的理解有些误区,认为锻炼就必须是体育项目,球类、体操、健身、体育舞蹈等等.其实不然,我认为锻炼就是提高身体机能、使之保持健康的活动.因此家务活也是一种运动.

陈柱季4310为什么要让孩子做家务? -
江查店19550902842 ______ 哈佛大学学者曾经做过一项调查研究,得出一个惊人的结论:爱干家务的孩子和不爱干家务的孩子,成年之后的就业率为15:1,犯罪率是1:10.因此,千万不要忽视家务劳动,它与孩子动作技能、认知能力的发展以及责任感的培养有着密不可分的关系. *孩子做家务的四大好处1.锻炼和……

陈柱季4310孩子做家务的好处有哪些呢?
江查店19550902842 ______ 只有在家距离校园较近、环境安全的情况下,家长才不必亦步亦趋地接送孩子,让孩子自己走不失为锻炼孩子自主能力的方法

陈柱季4310做家务活的好处是什么?
江查店19550902842 ______ 什么好处都没有,又累又烦又没功劳,我是个打工的,所以没有多余的钱请人回来做家务,只能自己动手,累、累、累,真是不爽.有很多时,在上班的过程中想起家里还有一大堆家务等着自己去做,真是烦、烦、烦,这样连工作都变得无心思了,家务就是一座大山把人都压得喘不过气了,看不出有什么好处,如果不用做就有好处,放下包袱,轻松工作、工作完后还有时间进修、学习和享受呢.

陈柱季4310做家务事对孩子有什么益处?
江查店19550902842 ______ 做家务事除了能培养孩子对他人的责任感之外,还能养成他们的生活技能

陈柱季4310孕妈妈适当做家务有哪些好处?
江查店19550902842 ______ 不要因为身体不适,把家务堆在一 起,或是完全推给丈夫.日后如果集中 完成堆积的家务,更容易感到疲劳.不 如及时整理家务,干净爽洁的环境会有 助于缓解孕妈妈的烦躁情绪.做家务时尽量避免压迫腹部,更不 要长时间蹲着.要避免手部长时间浸泡在 凉水中,不要使用刺激性强的洗涤剂.当 然,重体力活还是留给丈夫比较好.

陈柱季4310老人做一点家务有什么好处?
江查店19550902842 ______ 老人做一点家务,可以协调自己与子辈夫妇间的关系.据上海市 的调查,大约有50%的新婚夫妇的矛盾源于繁忙的家务.美国芝加哥市一 对夫妇从40岁起记录家庭矛盾,四十年间发生不和一共有9192次,其中 4310次源于家务劳动,约占总数的50%左右.如果老人帮助做一点家务,就可以大大减轻中青年夫妇的家务负担,促进子辈夫妇团结和陆,同时也可 协调子辈夫妇与老人的关系.