在你心里有没有这样一个人？

虽然分手了，但是内心仍有遗憾。

有学员咨询嘉待情感老师问：

想要联系前任，但是找不到一个好借口。太主动怕显得自己掉价；不主动又怕就这样错过。

所以问题是：

两个人已经分了手，有段时间没联系了，但你发现自己余情未了，忘不了TA，想要挽回这段感情该怎么办。

重建联系，该怎么去展示自己吸引对方？

答案是：通过朋友圈去侧面展示自己的变化，建立话题，降低对方的防备，提升好感度。

为什么朋友圈在这一环节里很重要？

朋友圈是对外展示自己生活的窗口，相识的人可以通过你生活的一个个小瞬间，来解读你最近的生活状态。

微信有十一亿用户，朋友圈已经成为我们个人名片的一部分，想要挽回前任，希望重新建立联系，经营好自己的朋友圈是展示自己个人魅力的最佳工具。

01 重建联系，朋友圈该怎么发？

朋友圈虽然不能完全代表一个人的生活，但是对于那些关注你的人或者你想引起注意的人却很有效。

该怎么建设朋友圈，才能达到效果呢？

在发朋友圈的时候首先问自己三个问题：

1、我发的这条朋友圈能够引起TA的注意吗？

你要提前准备好，你发什么话题能够引起TA的注意。对方有什么喜好偏好，平常对什么比较感兴趣。

2、我发的这条朋友圈有没有给对方评论的话题？

如果只是一张精心营造、掌握好角度的照片，对方大概率可能点个赞就走了。

什么样的朋友圈会引起对方的评论？

你发的文字一定要引起对方的共鸣，让对方想要评论你。换句话说就是给对方评论的话题。

就好像一群人在一起吃饭，你总要讲点大家都熟悉的话题才热闹嘛。

可以是近期内心比较深刻的感悟，一些非自己专业内不懂的问题（最好是靠近对方擅长的）。

3、如果对方评论我，我该怎么回复？

既然是有目标，那就一定要想好自己下一步的对策。再次互动，你要学会主导你们之间的关系走向。

不然对方一回复你，你就自乱手脚，不知道下一步该怎么办，没目的闲聊，最终又不了了之。

你说的话题，最终是要升级你们之间的关系，而不仅是寒暄无效的社交。

02 如何规避雷区引起对方的注意

1、过于频繁，一天发好几条

最好是两到三天发一次，你想想，天天吃肉也有腻的时候，再好看的东西看多了也会有审美疲劳。

内容在于其质量，而不在于数量。你所选的每张照片、每段文字都应该经过仔细揣摩，传达一定的信息。

要注意即使跟对方朋友圈互动，也不要在对方的每一条朋友圈下面点赞或者评论，不要让对方感受到你过高的需求感。

2、无效内容过多

发生的都是一些鸡毛蒜皮的小事，什么堵车了去了超市买东西，丢了东西抱怨之类的。

这样琐碎信息会让对方无法跟你互动，即使TA看到了，也不知道说什么，划过就走了。

要记住，你发朋友圈是要引起对方的互动，让对方和你有话题可讲。

3、用力过猛导致翻车

其实如何吸引到对方的道理我们都懂，但是往往不注意就会剑走偏锋走火入魔。

一个人越是拼命展示自己的地方，往往都是他缺少的部分。害怕穷没钱，就是越想掩盖这一点。

建设自己的朋友圈目的在于展示我们平常不被对方发现的优点。

而不是为了吸引住对方去呈现出自己本质上没有的东西。用虚假的东西营造经不起推敲的人设。

03 朋友圈模板

1、幽默搞怪类的朋友圈

文案参考

如果我学了电焊，是不是就能让你眼前一亮。

大家都有好看的脸，而我有好大的脸。

就算失败了九十九次，也要再努力一次，凑个整数。

恋爱太难了，拜个把子吧。

没有人会拒绝一个给自己带来欢笑的人。幽默能够带动对方的情绪，给对方情绪价值，好感就是这么来的。

2、景色、旅行类的朋友圈

文案参考

人们常说，要么读书要么旅行，开阔自己的眼界，丰富自己的内心。

在旅行中遇见未知的自己。

天明，旅者背上行囊，在晨光熹微中踏上征程。

旅行最大的好处，不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己。

通过旅行展示自己的朋友圈，展示你丰富有趣的生活，生活中积极向上的一面。并没有因为分手而挫败。

3、做饭

文案参考

四方食事，不过一碗人间烟火。

肚子饱了 ，心情好了。

肚子胖胖 ，生活旺旺。

生活不仅要吃甜头， 还要吃肉。

会做饭是优点，抓住胃，得到心。再次吸引恋爱也是一样，稍微花点心思换一换。

这样才能吸引到对方，给对方新鲜感，展示出你们在一起的时候，平常没有表现出来的样子。

4、陪宠物玩乐和家人看电影

文案参考

这个世界是多么冷酷，然而，待在小动物身边，世界就可以变得美好而温柔了。

你不要看我了，再看我，我怕忍不住又给你买小鱼干。

温柔而毛茸茸的世界，就像是身陷一个温暖、蓬松的梦。

我是你的全世界 你是我的可爱多。

和动物相处的人总是温柔的，小动物可爱的样子，你不经意间所透露出来温柔一面，总是吸引人的。

你们曾经在一起的时候，你可能没能展示出这份温柔细腻，这个时候都可以通过朋友圈展示出来。

5、和朋友外出聚餐

文案参考

三两好友把酒言欢 ，欢聚一堂。

每个晴朗的日子都适合见面。

互相惦记的人见面才有意义。

各自忙碌， 互相牵挂。

聚会是为了展示出你生活丰富的一面，分手的这段时间不代表我就是一个人。

这些都是在表明你是一个有能力把自己生活经营得很好的人，而不是过去的那个自己。

04

你会做菜、会摄影、会点乐器等等，那些你擅长的有掌控感给你带来快乐的，永远是最真实最打动人的东西。

也可以观察那些吸引你的人的朋友圈，他们是什么样子的生活特色吸引到了你。

要注意的是，不要在自己微信朋友圈里经常发泄负能量，不要扮演一个特别丧的角色去获得关注。

心情实在不好的时候，偶尔发一次可以自嘲可以的，但是不要太过于频繁。

一旦你在朋友圈的展示过于情绪化，就会给对方一种你还是回避问题、纠缠不清的感觉，这情况下，无论你做什么，他都会对你表示反感。

要学会开发你自己身上的优点，也可以多展示一些自己独处的时间。

朋友圈建设是挽回过程中的必备环节，朋友圈建设成功，会增加对方对你的好奇感，挽回几率也会增加。

所以，想要成功挽回对方，你需要学会进行高效的朋友圈建设，不动声色地引起对方的注意，为再建立联系做铺垫。