健康五要素及标准

殳独秒1053怎样才算健康? -
敖转虾15950137109 ______ 世界卫生组织给健康提出了十条标准: 1、有足够充沛的精力,能从容不迫的应付日常生活和工作的压力. 2、处事乐观,态度积极,乐于承担责任,不挑剔事务的巨细. 3、善于休息,睡眠良好. 4、应变力强,能适应环境的各种变化. 5、能够抵抗一般性感冒和传染病. 6、体重得当,身体均匀,站立时,头、肩、臂位置协调. 7、眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎. 8、牙齿清洁,无空洞,无痛感,牙龈颜色正常,无出血现象. 9、头发有光泽,无头皮屑. 10、肌肉、皮肤有弹性,走路感到轻松.

殳独秒1053促进健康的五大要素是什么 -
敖转虾15950137109 ______ 要经常自觉地参加体育锻炼,尤其是有氧运动.要合理地安排膳食制度,科学地摄入营养.要有健全健康的心理,发展良好的人际关系.要建立合理的生活制度,养成良好的生活习惯.要定期参加体格检查,及早发现、诊断和治疗各种疾病.

殳独秒1053健康的要素 -
敖转虾15950137109 ______ 营养师:(1)、蛋白质 蛋白质是一切生命的基础,在体内不断的合成与分解,是构成、更新、修补组织和细胞的重要成分,它参与物质代谢及生理功能的调控,保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量.肉、蛋、奶、鱼、豆是提供蛋白...

殳独秒1053怎么样才能健康
敖转虾15950137109 ______ 世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义是＂健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮＂. 世界卫生组织据此制定了健康的10条标准: 1、充沛的精力,能从容不迫的担负日常生...

殳独秒1053要想身体健康的几要素? -
敖转虾15950137109 ______ 一、乐观的心态.积极乐观的心态十分重要,凡事向积极的一面想,有利于减轻日常生活和工作中的压力. 二、充足的休息.休息有助于松弛神经与恢复体力,对于保持身体健康非常重要.每天休息6至8小时,包括夜间睡眠和日间的精神放松...

殳独秒1053健康的标准是什么? -
敖转虾15950137109 ______ 健康的标准是什么:随着社会的发展和进步,“健康”的概念也在不断地更新.古人云:“体壮曰健,心怡曰康.”1948年前人们认为无病就是健康.世界卫生组织成立时给健康的定义是:“不仅没有疾病和虚弱,而且心理适应竞争社会时处于完美的状态中.”20世纪90年代,健康定义强调了环境要素,即健康是生理-心理-社会-环境四者的和谐统一.21世纪,“健、康、智、乐、美、德”六字组成了所谓的“大健康”概念,成为幸福人生的最佳境界.但是要达到这一境界,首先要建立科学的生活方式,进行适度的体育锻炼;第二,讲究科学饮食,营养结构合理;第三,勤于用脑,善于学习;第四,养成乐观的性格,心胸豁达开朗;第五,处世旷达,与人为善,宽以待人.

殳独秒1053谁告诉我“新健康三维观”有哪些 啊!谢谢 -
敖转虾15950137109 ______ 健康三维观 身体健康、心理健康和社会适应 表1 8种健康三维模型 类型 标志 身体方面 心理方面 社会方面 1 正常健康 健康 健康 健康 2 悲观 健康 不健康 健康 3 社会方面不健康 健康 健康 不健康 4 患疑难病症 健康 不健康 不健康 5 身体不健...

殳独秒1053身心健康的标准是什么?
敖转虾15950137109 ______ 一:身心健康的新标准 围绕健康新概念,世界卫生组织归纳和总结了在人群实践的经验,于1999年提出了身心健康的新标准,即 “五快”(机体健康)和“三良好”(精神健康). “五快”具体指: 吃得快、拉得快、走得快、说得快、睡得快...

殳独秒1053急需!健康五要素的简述? -
敖转虾15950137109 ______ 我只听说过有四大要素分别是:均衡的营养.适量的运动.充足的睡眠.乐观的心态.

殳独秒1053健康三要素?
敖转虾15950137109 ______ 健康三要素:生理,心理,社会适应能力