健康含义是指什么

很多人都觉得，指甲是健康的“照妖镜”。例如，月牙少说明不健康，长竖纹、长白点是缺钙，长倒刺肯定是缺乏维生素。

那么这些想法是不是正确呢？

月牙，学名甲半月，它主要是由甲基合成的角蛋白质，所以呈白色。随着指甲的生长，月牙会慢慢往上，最后变得透明、坚硬，也就成了我们需要剪去的指甲。

一般情况下，月牙的出现跟指甲的生长速度有关，指甲长得快，月牙就比较明显。

而由于个体差异性等多种因素影响，有些人的可能天生就没有月牙；有些人可能指甲生长速度较慢，也会出现月牙小或者无月牙的情况。

指甲长竖纹是一种正常的生理现象。

随着年龄增长，有些人的指甲竖纹会逐渐明显，这其实跟人长皱纹的原理类似，跟缺钙没有多大关系。

而指甲出现白点，在医学上叫“点状白甲症”，大多是因为指甲受到了外伤如夹伤、磕伤等，导致甲根受到损伤，基质细胞无法角质化（变硬），而新细胞又不断生长而形成的。

白点的形成时间一般需要两个月左右的时间，由于时间太久，很多人常常会忘记自己之前的磕磕碰碰，因此也就开始怀疑自己是否缺钙。

想要去除指甲白点也很简单。你只需要等它完全长成，然后跟着正常的指甲一起剪掉即可，补钙并不会让它消失。

倒刺，在医学上称之为“逆剥”，简单理解就是指甲边上翘起了一块表皮，有些人手欠爱撕的那块。

很多人觉得出现倒刺是因为身体缺乏维生素，但实际上，维生素跟倒刺的形成并无太大关联，倒刺产生的两大主要原因是皮肤干燥和物理摩擦。

倒刺的出现一般在秋冬季节，由于这两个季节空气湿度相对较低，皮肤处在一个较为相对干燥的状态。

而经常使用使用肥皂、洗涤剂等，也会加剧皮肤表面的皮脂流失，让本就干燥的皮肤更为雪上加霜，此时再加上一些物理摩擦，干燥的皮肤便会出现剥离，最终形成倒刺。

因此，如果想要不长倒刺，可以抹些润手霜、护肤精油，保持手部皮肤的湿润。

另外，长了倒刺，千万不能用撕或者咬掉的方式处理。如果不小心用力过猛，导致倒刺进一步撕裂，让倒刺越拔越深，扩大伤口的同时也容易增加出血、感染的风险。

较为合理的处理方式是先用温水浸泡双手，让指甲周围的皮肤变得柔软，再用消毒后的指甲剪将倒刺剪除，注意不要伤及周边皮肤。最后就是注意保持手部皮肤湿润，避免倒刺再生。

虽然说月牙、竖纹、白点以及倒刺都没办法作为判断身体健康问题的标识，但是如果发现指甲出现了以下三种情况，就要注意了。

1、指甲颜色异常。

正常的指甲颜色都是呈粉白色，被压伤的话可能会出现发黄、发紫或者发黑的情况，但一般随着时间推移也会慢慢修复。

而如果指甲颜色变得不透亮、浑浊，长期发黑发黄且还没有消退迹象的，有可能是真菌感染如灰指甲，此时需要用药治疗。

2、 指甲生长异常。

一般情况下，指甲生长的速度都是有规律的，假若发现自己的指甲生长速度忽快忽慢，就要警惕这是不是甲亢、甲减所引起的新陈代谢异常。

3、指甲长黑色竖纹。

心肾功能不全或者恶性黑色素瘤等疾病，都有可能让患者出现指甲长黑色竖纹的情况，因此如果发现指甲上长出了黑色竖纹，竖纹会持续增大变粗，建议到医院进行病情排查，做到早诊早治。

综上所述，指甲能反映不少的健康信息，但是要区分开来哪些是正常现象，哪些是要注意的，不要总是自己吓自己，别本身没病吓出病来。

张依疯3120什么是健康??
鬱岸视17331803906 ______ 人的健康包括身体健康与心理健康两个方面.一个人身体与心理都健康才称得上真正的健康.我国著名医学家傅连(日章)同志认为健康的含义应包括如下的因素:(l)身体各部位发育正常,功能健康,没有疾病;(2)体质坚强,对疾病有高度的抵抗力,并能刻苦耐劳,担负各种艰巨繁重的任务,经受各种自然环境的考验;(3)精力充沛,能经常保持清醒的头脑,精神贯注,思想集中,对工作、学习都能保持有较高的效率;(4)意志坚定,情绪正常,精神愉快(这虽和思想修养有关,但身体是不是健康对它也有很大的影响).联合国世界卫生组织对健康下的定义是:健康不但没有身体疾患,而且有完整的生理、心理状态和社会适应能力.

张依疯3120什么是健康?
鬱岸视17331803906 ______ 健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力 .

张依疯3120健康的含义是什么 -
鬱岸视17331803906 ______ 身心都好

张依疯3120在现代社会如何理解健康的概念? -
鬱岸视17331803906 ______ 现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已.根据“世界卫生组织”的解释:健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象,而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态.这就是现代关于健康的较为完整的科学概念.现代健康的含义是...

张依疯3120健康是什么意思? -
鬱岸视17331803906 ______ 健康就是指心理健康、身体健康.

张依疯3120健康的含义是什么?
鬱岸视17331803906 ______ 你对心里健康有什么想法呢?我国著名医学家傅连(日章)同志认为健康的含义应包括如下的因素:(l)身体各部位发育正常,功...能健康,没有疾病;(2)体质坚强,对疾病有高度的抵抗力,并能刻苦耐劳,担负各种艰巨繁重的任务...,经受各种自然环境的考验;(3)精力充沛,能经常保持清醒的头脑,精神贯注,思想集中,对工…

张依疯3120问几道科学题.1.健康的含义:是指人的生理、心理和社会适应三种处于最佳状态.包括________健康、_______健康和________健康.2.认识并提高健康的水... -
鬱岸视17331803906 ______[答案] 1.健康的含义:是指人的生理、心理和社会适应三种处于最佳状态.包括 -生理(体格上)-健康、_心理(精神上)__健康和__社会适应_(社会上)___健康.2.认识并提高健康的水平,健康水平的条件:___规律_____的生活方式,...

张依疯3120健康的含义是什么
鬱岸视17331803906 ______ 健康 可以分为两部分 一是身体健康 二是心理健康我们往往说的健康都是 指身体 其实是不全面的 只有身体和 心理都健康 才能说这个人是健康的

张依疯3120正确的健康的概念是什么 -
鬱岸视17331803906 ______ 快乐的心态,均衡的营养,充足的睡眠,适量的运动

张依疯3120健康是什么意思、?
鬱岸视17331803906 ______ 这包括身体,身心和心理各方面的健康啊