健身房器械价格
作者：半百少年
几曾何时，我也是个不折不扣的健身房忠实粉丝，就像游戏去网吧打才有意思一样，健身，当然要去健身房才更有激情。
不过，健身房去多了，总能遇到各种各样的迷惑行为，有声音层面的影响，也有气味层面的攻击，当然，最让人受不了的还是各种”吃豆腐“。
1. 只要不影响别人，用照片展示成果，收获肯定，这也无可厚非，刚练完，器材杂乱，拍出来确实有健身氛围感。but，拍完之后能不能收一下呢？
2. 器材座椅上的”人形水印“、把手上的”汗水润滑剂“，最受不了的是，甩飞的那些”小雨滴“，实在让我这种有轻微洁癖的接受不了。
3. 健身房的空气本就不够流通，卡路里燃烧的味道倒也正常，但是如果其中还杂糅上脚臭+各种香水味，这种画面你能想象的到吗？
4. 不熟悉的人肢体接触，美其名曰帮你纠错，实则借口亲密接触，这种健身房里的”咸猪手“比较频繁。
5. 无论是力量爆发式的怒吼；还是”林黛玉“式的哼哼唧唧，都是噪音污染。
6. 健身“电子榨菜”声音外放，麻烦你们戴个耳机，享受沉浸式运动好嘛~
哦，对了，差点忘了那些为了卖课在你耳边疯狂推销的私教，简直让人崩溃......
以上种种，就是我开启家庭健身房的原因了，当然，开启之前也给自己算了一笔账，比较了商用健身房和家用健身房的费用，最后的结论就是：如果有信心坚持3年以上的健身频率，那么家用健身房无疑是更划算、更省心的选择。
我的家用健身房分为有氧区+无氧区，有氧区以跑步机为主，替代器械为椭圆机和划船机，个人感觉健身车的玩法还是过于单调，家中空间也够，果断把健身车排除在外。
有氧区
跑步机比起路跑的优势，总结起来就是3性+1果，即安全性、趣味性、适应性和运动效果。使用跑步机可以规避户外道路的安全隐患和环境的不适应，多种模式和多媒体支架丰富了运动趣味性，最后，运动数据也让运动效果可视化。
都说跑步机伤膝，是真的吗？是真的，但是任何以腿部为主导的剧烈运动都会对膝盖产生不同程度的损害，这是运动带来的关节磨损，无可避免。但是，优秀的跑步机可以通过减震功能将膝盖磨损降到很低，这就是为了什么跑步机首先看减震。
椭圆机的优势的确是”不伤膝“，但是这个”不伤膝“的定义是相对于其他运动器材，椭圆机对膝盖的损伤很低，想要有效运动四肢，同时还兼顾静音和不给膝盖带来过多压力，那么椭圆机无疑是非常好的选择。
提到椭圆机，必确这一品牌是绕不过去的，世界上第一台椭圆机就是由”Precor“推出的，不知道椭圆机怎么挑？买它准没错。
划船机是个争议很大的健身器材，喜欢它的人觉得它比跑步机更加代表有氧运动；不喜欢它的人，认为它是智商税，个人感觉，家用划船机的话，选择水阻划船机是个不错的选择。
无氧区
一副哑铃练全身，当然，配个哑铃凳就不错，哑铃的话，相信大家都有自己心仪的选择，给大家介绍一下我用的这台哑铃凳。
疯拿铁，这个乍一看有点像咖啡的品牌，但确是一个不折不扣的老牌健身器材生产商，综合训练器口碑极佳，产品远销东南亚、欧美、中东等30余个国家，为世界500强企业单位、知名健身房、私教工作室提供器材及健身房方案与培训服务。并且在扬州还有一个工厂专门做有氧健身器材，这种力量与有氧分开生产研发的还是很有实力的。
接下来是重头戏，如果考虑给自己的家庭健身房添置综合训练器的，这台小飞鸟的的确确是一个综合考量后，不错的选择。
总结：说了这么多家用健身房的优势，接下来给大家泼泼冷水，建设家庭健身房的三要素：家中有多余空间；对健身的兴趣浓厚；有一定经济能力，如果这三大条件都满足，才可以考虑建设家用健身房。
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巴诚点4208健身中心里什么器材运动最有效果
盖罡柿18832661984 ______ 健身房价格高低跟地区消费水平有关系,也和健身场所规模等有很大关系,我们这边人均工资1500左右,一般健身房价格800-1000不等,好点的2000多,特别好的4000多,看自己的经济能力. 至于什么器材最有效果,看你要的是什么效果了,去健身房目的不一样,有的去减肥,有的去练肌肉,有的练体型,总的来说,杠铃和哑铃是最基本的器械,其他组合器械都是围绕他们做的孤立动作,配上跑步机,这样有氧和无氧运动一起做,效果很不错,健美了形体增加了力量,还减去了脂肪
巴诚点4208健身器材哪里买最便宜? -
盖罡柿18832661984 ______ 如果是成都这边的话,有一家力动康体健身器材店比较好,有美国原装进口的机器,如果你在北门,在二环路西二段外测215号好家乡旁边,电话028-87322262 然后在南门的话,一环路南三段18号2楼最大的旗舰店,省体育馆旁,种类齐全.电话02887338225 希望能够帮到你
巴诚点4208健身器材价钱 -
盖罡柿18832661984 ______ 我帮您解答,健身器材价钱,非常多的人好多都会提问健身器材价钱类似的问题,我推荐大家看一下健身器材在网上的销售状况:uvm. http://www.tao5.info/log/jianshenqicai.html,销量最好还有口碑非常好的健身器材都在那里,如果有需要选择的人可以收藏好这个网页,重要的就是看销量和买家的使用反馈,您只需看这2方面就可以了;要是好的话,第一在销量上一定有优势,第二就是买家的使用反馈;上面的网页介绍得很详细,名字,价格,店铺诚信度全非常清晰,2012-7-7 4:48:29我希望对别的朋友选择健身器材也有帮助.
巴诚点4208【健身房里面的器械有哪些】健身房里面的器材有哪些 健身房里面的设施有哪些 健身房里面的设备有哪些? -
盖罡柿18832661984 ______ 008615820215313 008613415273135 这两位是生命树运动设施的业务,打过去通话就能知道室内健身房器材的价格表了,室内健身房器材要到我们这边买,任何价格价位的健身器材都有的,便宜的,质量好新颖的都有,只要有预算资金就能...
巴诚点4208在家健身 买什么器材好?
盖罡柿18832661984 ______ 一、电动跑步机,但是价格如果低于4000估计只能够算凑合用 二、健身车,价格如果低于2500,只能够算凑合 三、椭圆运转机,价格如果低于3000,用起来就很牵强 四、划水机,价格如果低于3000,用起来就很牵强 以上主要作为家用大件,有条件可以考虑. 跳绳、小哑铃(女用)、哑铃、腹肌板、踏步机等等小件也都有功效,只要合理科学的运动就会有效果的.
巴诚点4208宅在家里锻炼,怎样选择健身器材 -
盖罡柿18832661984 ______ 健身活动深受人们喜爱,各种新的健身器材也不断涌现出来.许多家庭除了拥有传统的哑铃、拉力器和健身球外,已把目光转向诸如健身车、 跑步机 一般来说,选择的健身器材有以下几类: ...
巴诚点4208开健身房需要多少钱,主需要那些器材??? -
盖罡柿18832661984 ______ (华健网)专业健身会所策划、筹建、设计、健身器材配置、健身会所管理运营 ,我的这个1000平的健身房都是他们搞的,我总共花了70万左右,现在在做预售呢,卖了20多万了,前景很不错的
巴诚点4208宝德隆健身器械质量怎么样,售后服务呢,有使用的麻烦给个报价吧谢谢 -
盖罡柿18832661984 ______ 这个品牌的性价比很高,国内“健身俱乐部渠道”占有率应该在前两名.售后服务,方面网点比较多,保修响应还算可以.价格方面,力量单站有4个系列...
巴诚点4208有什么既便宜又简单的健身器材 -
盖罡柿18832661984 ______ 想要练腹肌不用买器材,就练仰卧起坐,仰卧举腿,仰卧两头起就行. 如果刚开始练,只要买一对重量比较重的活片哑铃(因为你会进步的),一个可调节的训练凳就可以了. 我下面再给你一个用哑铃就可以练到全身的健身计划,不要太感谢...
巴诚点4208健身房里的健身运动都有什么啊
盖罡柿18832661984 ______ 二,大致分类: (一)全身性 属综合性训练器械;可供多人同时在一个器械上进行循环性或选择性练习.这种健身器械体积较大,功能较全,价格不菲,适合健美中心、...