健身房里的私教课
如果大家平时留意我们的视频号,就会发现现在OO的出镜率极高,几乎已经把小红的风头都抢走啦。
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OO迷人的身姿
这到底是为啥呢?主要还是因为OO逆袭成功,在和小红争夺谁是躺倒鸭第一运动达人的时候,成功“扳倒”昔日健康小达人小红上位,变成为真正的“O皇”!
昔日还是你侬我侬的“好姐妹”,瞬间翻脸。
(不是)
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在这条通往成功的修罗道路上,OO也付出了非常“惨痛”的代价——偷偷花“重金”买零食诱惑好姐妹大吃大喝。
充分证明了,如果主播平时不注意身材管理,就很容易被人抓空子呀。
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咳咳,刚刚那个其实是开玩笑,骗“好姐妹”吃喝只是计划的一部分,OO能够成功“上位”出镜主播的秘诀,其实是他花了1949元,买了一位健身私教回家。
每天晚上靠着用Keep Station设备默默锻炼身体的OO,才是他妖娆身姿、嬉皮笑脸背后的秘密武器呀。
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随着大屏互联网智能电视的普及,现在大家也都能在家里跟着视频博主一起健身了,运动量是提高了不少,也让一部分“宅男宅女”们愿意在家伸胳膊伸腿了。
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但这时候就会遇到一个问题,只是单纯跟着视频做的话,你很难清楚自己的动作到底标不标准,力度小了没效果,力度大了还可能让自己受伤。
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之前网上大火的问题,跟着主播做操受伤该怎么办
外加今天高兴跟着A博主练练,明天心情差换了个B博主,居家健身本来就突出一个“自律”,但这样来回几次,久而久之兴趣就被磨没了。
但如果可以边玩边运动,那坚持下去简直不要太容易哟。相信玩过育碧《舞力全开》系列的朋友对这点肯定是深有体会的吧?
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所以说,要想在家快乐运动的第一步,就是让健身这件事能够放在一个有互动有陪伴,还能简单社交的轻松环境里。
咱们O皇给出的解决方法就是用一台健身版Switch”——Keep Station来搞定这一切。
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在去年“2022全球人工智能技术大会”上,Keep的技术副总裁彭跃辉、算法总监杨斌就曾说了Keep要发力智能健身刷新运动体验。
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这次的Keep Station我认为就是在这么一个背景下诞生的产物,首先它的确足够小巧,而且足够智能。
整个设备只有手掌大小,还没有手机大,随身塞进包包里就能带走。
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主机上方,配置了两枚磁吸式的“K豆”,两个纽扣大小的装备分工完成对你的肢体识别,以及心率监控、快捷操作等工作。
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使用时,只要按照指示佩戴好就行,看起来就像是左右手各带了一个运动手表,非常轻盈。
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一切准备就绪之后,整个主机采用的是Keep Motion Engine(Keep运动引擎)运用2D摄像头AI识别技术,与国内行业视觉算法公司奥比中光联合打造,通过Keep Motion Perception System(Keep动作感知系统)感知人体,将人体动作通过23个关键点位进行识别和拆分。
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能够跟踪你在家的位置、捕捉你的肢体动作。
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5T的AI算力为每一次动作指导提供安全打底,遥遥领先于行业平均水平。
说人话就是,它“眼神很好”,并且非常聪明。
素质够硬之后,再配合软件优势,那就真的摇身一变能成为一个智能私教了。
在线AI私教双人同屏
和平时跟着主播各玩各的不同,连接上Keep Station后,设备的摄像头传感器能够精确的捕捉到你的身体部位,同屏状态下进行指导训练,做错或者是用力过度时都会进行提醒,保证你的每一个动作都能够做标准。
对于一些社恐玩家来说,一个人在家也能搞定,省了去外面找教练的麻烦。
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原理上也很通俗易懂,你在面对电视做运动的时候,K豆把信息传到主机上,配合主机上的摄像头捕捉,这样主机就会知道你的每一次动作和教练是否一致。
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丰富专业合理的AI评分课程安排
当然啦,也不会丢给你一个教练,让你白白傻练,在Keep App上还会尽可能根据你的真实身体情况进行训练课程安排,在合适的环境下训练才会有效果。
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“腹肌撕裂者”成就达成~
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Keep Station上还海量针对不同类型和需求的专项练习课程,帕梅拉、燃脂派对、嗨皮燃脂等课程简直不要太受欢迎。
选择“难度”、“部位”的精准查找,从瘦腿、练马甲线再到臀腹专项练习,那是应有尽有。
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形式也都多种多样,健身操、舞蹈、尊巴、普拉提等等,跟练一气呵成。
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记得要和帕姐同屏PK哦。
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甚至跳芭蕾的课程都有。
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有趣的游戏,边玩边练
除了练习、跟操之外,前面说到它是“健身版Switch”绝对是够格的,搭配额外的派对舞毯玩法,找回以前玩跳舞机的感觉,直接在家双人同屏边玩边运动。
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系统里还有丰富的音乐和歌曲供你选择,从最基础的再到进阶难度,循序渐进。
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在游戏的过程中顺便把腰间的肥肉也咔咔减掉了,练好了还能出去电玩店秀一波操作,妥妥一举两得。
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另外Keep还和SNK拳皇IP联名了有氧拳击玩法,把经典游戏直接和运动健身结合,让你每一次挥拳和命中都能被系统记录下来,消耗了多少卡路里也都明明白白。
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O皇有没有使出八神、草薙京的大招我不清楚,反正他汗倒是爆了不少出来。
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以往谈到Keep,脑海里总会想到对着手机、Pad跟练。
不过现在“大人,时代变了”,比起价格成本更高的Switch健身环大冒险,相对低廉且课程更加丰富、更有针对性的Keep Staion,又给了想在家动起来的人一种新选择。
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只要设置好,保持好心情开机,最后投入进去就行啦。
当然产品再好,想要健身减肥最主要的还是自律呀~
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逯段赖13030958830 ______ 经济条件好的人呗,因为私教课都特别贵呀,比健身房的费用高很多.
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逯段赖13030958830 ______ 这个教练明显是耍花招,我做私教的时候第一节课会让学员把健身房器械全熟悉一遍,包括使用以及注意事项. 学员练一个月后再教针对具体肌肉的训练动作,包括训练计划和营养补充,学员有问题再集中一个课时纠正,这样下来都要二十节课,这些课时结束学员完全可以自己练习了. 按你这个教练的教法10节课只能教几个动作
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逯段赖13030958830 ______ 私人教练的收费在北京地区现在150~300不等(多数),所以您说的收费正常!但是买和不买就是您的自由了,因为一名会员来到俱乐部不一定有教练才能练的好,如果您有足够的毅力和比较专业...