如果大家平时留意我们的视频号，就会发现现在OO的出镜率极高，几乎已经把小红的风头都抢走啦。

OO迷人的身姿

这到底是为啥呢？主要还是因为OO逆袭成功，在和小红争夺谁是躺倒鸭第一运动达人的时候，成功“扳倒”昔日健康小达人小红上位，变成为真正的“O皇”！

昔日还是你侬我侬的“好姐妹”，瞬间翻脸。

（不是）

在这条通往成功的修罗道路上，OO也付出了非常“惨痛”的代价——偷偷花“重金”买零食诱惑好姐妹大吃大喝。

充分证明了，如果主播平时不注意身材管理，就很容易被人抓空子呀。

咳咳，刚刚那个其实是开玩笑，骗“好姐妹”吃喝只是计划的一部分，OO能够成功“上位”出镜主播的秘诀，其实是他花了1949元，买了一位健身私教回家。

每天晚上靠着用Keep Station设备默默锻炼身体的OO，才是他妖娆身姿、嬉皮笑脸背后的秘密武器呀。

随着大屏互联网智能电视的普及，现在大家也都能在家里跟着视频博主一起健身了，运动量是提高了不少，也让一部分“宅男宅女”们愿意在家伸胳膊伸腿了。

但这时候就会遇到一个问题，只是单纯跟着视频做的话，你很难清楚自己的动作到底标不标准，力度小了没效果，力度大了还可能让自己受伤。

之前网上大火的问题，跟着主播做操受伤该怎么办

外加今天高兴跟着A博主练练，明天心情差换了个B博主，居家健身本来就突出一个“自律”，但这样来回几次，久而久之兴趣就被磨没了。

但如果可以边玩边运动，那坚持下去简直不要太容易哟。相信玩过育碧《舞力全开》系列的朋友对这点肯定是深有体会的吧？

所以说，要想在家快乐运动的第一步，就是让健身这件事能够放在一个有互动有陪伴，还能简单社交的轻松环境里。

咱们O皇给出的解决方法就是用一台健身版Switch”——Keep Station来搞定这一切。

在去年“2022全球人工智能技术大会”上，Keep的技术副总裁彭跃辉、算法总监杨斌就曾说了Keep要发力智能健身刷新运动体验。

这次的Keep Station我认为就是在这么一个背景下诞生的产物，首先它的确足够小巧，而且足够智能。

整个设备只有手掌大小，还没有手机大，随身塞进包包里就能带走。

主机上方，配置了两枚磁吸式的“K豆”，两个纽扣大小的装备分工完成对你的肢体识别，以及心率监控、快捷操作等工作。

使用时，只要按照指示佩戴好就行，看起来就像是左右手各带了一个运动手表，非常轻盈。

一切准备就绪之后，整个主机采用的是Keep Motion Engine（Keep运动引擎）运用2D摄像头AI识别技术，与国内行业视觉算法公司奥比中光联合打造，通过Keep Motion Perception System（Keep动作感知系统）感知人体，将人体动作通过23个关键点位进行识别和拆分。

能够跟踪你在家的位置、捕捉你的肢体动作。

5T的AI算力为每一次动作指导提供安全打底，遥遥领先于行业平均水平。

说人话就是，它“眼神很好”，并且非常聪明。

素质够硬之后，再配合软件优势，那就真的摇身一变能成为一个智能私教了。

在线AI私教双人同屏

和平时跟着主播各玩各的不同，连接上Keep Station后，设备的摄像头传感器能够精确的捕捉到你的身体部位，同屏状态下进行指导训练，做错或者是用力过度时都会进行提醒，保证你的每一个动作都能够做标准。

对于一些社恐玩家来说，一个人在家也能搞定，省了去外面找教练的麻烦。

原理上也很通俗易懂，你在面对电视做运动的时候，K豆把信息传到主机上，配合主机上的摄像头捕捉，这样主机就会知道你的每一次动作和教练是否一致。

丰富专业合理的AI评分课程安排

当然啦，也不会丢给你一个教练，让你白白傻练，在Keep App上还会尽可能根据你的真实身体情况进行训练课程安排，在合适的环境下训练才会有效果。

“腹肌撕裂者”成就达成~

Keep Station上还海量针对不同类型和需求的专项练习课程，帕梅拉、燃脂派对、嗨皮燃脂等课程简直不要太受欢迎。

选择“难度”、“部位”的精准查找，从瘦腿、练马甲线再到臀腹专项练习，那是应有尽有。

形式也都多种多样，健身操、舞蹈、尊巴、普拉提等等，跟练一气呵成。

记得要和帕姐同屏PK哦。

甚至跳芭蕾的课程都有。

有趣的游戏，边玩边练

除了练习、跟操之外，前面说到它是“健身版Switch”绝对是够格的，搭配额外的派对舞毯玩法，找回以前玩跳舞机的感觉，直接在家双人同屏边玩边运动。

系统里还有丰富的音乐和歌曲供你选择，从最基础的再到进阶难度，循序渐进。

在游戏的过程中顺便把腰间的肥肉也咔咔减掉了，练好了还能出去电玩店秀一波操作，妥妥一举两得。

另外Keep还和SNK拳皇IP联名了有氧拳击玩法，把经典游戏直接和运动健身结合，让你每一次挥拳和命中都能被系统记录下来，消耗了多少卡路里也都明明白白。

O皇有没有使出八神、草薙京的大招我不清楚，反正他汗倒是爆了不少出来。

以往谈到Keep，脑海里总会想到对着手机、Pad跟练。

不过现在“大人，时代变了”，比起价格成本更高的Switch健身环大冒险，相对低廉且课程更加丰富、更有针对性的Keep Staion，又给了想在家动起来的人一种新选择。

只要设置好，保持好心情开机，最后投入进去就行啦。

当然产品再好，想要健身减肥最主要的还是自律呀~

","gnid":"92510ecc977ffb7d6","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"1805","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t010fc9aab75c4a7eb5.jpg","width":"1073"},{"desc":"","height":"922","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01c933ef5d4fefe23a.jpg","width":"704"},{"desc":"","height":"1118","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01e2bff9b759f13a67.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"532","s_url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0114f97aecfccc1ad3_1.gif","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0114f97aecfccc1ad3.gif","width":"998"},{"desc":"","height":"286","s_url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01ea4871b63aaf6ad6_1.gif","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01ea4871b63aaf6ad6.gif","width":"540"},{"desc":"","height":"873","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01dbde4d907630d53a.jpg","width":"535"},{"desc":"","height":"259","s_url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01d8661e668c01ccd5_1.gif","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01d8661e668c01ccd5.gif","width":"462"},{"desc":"","height":"607","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0111dfd44dfa0d1d84.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"500","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t016ec7aa7bb997bb08.jpg","width":"750"},{"desc":"","height":"677","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01d4a87d8f4b5a1ad7.jpg","width":"805"},{"desc":"","height":"711","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t013512666f7d85aa66.jpg","width":"920"},{"desc":"","height":"320","s_url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t014c06790870ecafdf_1.gif","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t014c06790870ecafdf.gif","width":"599"},{"desc":"","height":"573","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t018c14e6bfe1f1e9e1.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"576","s_url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01320dd9b995d07f50_1.gif","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01320dd9b995d07f50.gif","width":"1080"},{"desc":"","height":"320","s_url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0108e6e91979a29cd0_1.gif","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0108e6e91979a29cd0.gif","width":"599"},{"desc":"","height":"355","s_url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01915f682dc82c3b92_1.gif","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01915f682dc82c3b92.gif","width":"666"},{"desc":"","height":"710","s_url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01c05b382d31ca0fec_1.gif","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01c05b382d31ca0fec.gif","width":"415"},{"desc":"","height":"785","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0171aa2b1382bb70ea.jpg","width":"413"},{"desc":"","height":"1365","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01195661d163aa9179.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"1115","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01c41f142252cb34cd.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"1394","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t011c14dcf84fcde3b7.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"240","s_url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01b9d8865e7311407e_1.gif","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01b9d8865e7311407e.gif","width":"240"},{"desc":"","height":"860","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t016f1a437b5fabb83b.jpg","width":"621"},{"desc":"","height":"1115","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01404d9b09cb05f0e6.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"213","s_url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01f35f1e6f8e55e881_1.gif","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01f35f1e6f8e55e881.gif","width":"399"},{"desc":"","height":"608","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01121f10c6faebd633.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"320","s_url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t011aad18b2d5c5d984_1.gif","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t011aad18b2d5c5d984.gif","width":"599"},{"desc":"","height":"800","s_url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01c8fa71ca63b277ff_1.gif","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01c8fa71ca63b277ff.gif","width":"800"}]}],"original":0,"pat":"qgc,art_src_3,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1681463940000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/5368a36c357e1ae84277e05c888613e4","redirect":0,"rptid":"418f5d6d9451775c","rss_ext":[],"s":"t","src":"躺倒鸭","tag":[{"clk":"kfitness_1:keep","k":"keep","u":""},{"clk":"kfitness_1:switch","k":"switch","u":""},{"clk":"kfitness_1:私教","k":"私教","u":""},{"clk":"kfitness_1:健身房","k":"健身房","u":""}],"title":"1949元，我把健身房私教“买”回家了……

应竿泼4359健身房私教合同 昨天签了私教合同,还没交钱,课也没上,可以撤销吗?因为当时我就觉得条列都是保护健 -
索夜弯13194542990 ______ 这个完全是在于你自己的,你想要撤销就可以去撤销的 但是估计那你可以也不好意思去这个健身房进行锻炼了 毕竟谈好的,撤销了这样对让健身教练很生气的,而且你以后在锻炼估计也不舒服 如果你有这个实力和经济能力,请一个健身教练还是很不错的

应竿泼4359大家有没有遇到这种情况,健身私教免费体验一次,之后不买课... -
索夜弯13194542990 ______ 是,现在专业而且敬业的私教不多,这种情况很正常!身体是自己的,当然要自己负责,怎么能完全交给别人?因此,你想健身,而且想坚持并取得效果,就必须自己下功夫,多看看这方面的杂志书籍,多和训练伙伴交流,多体会,就会总结出适合于自己的方法!

应竿泼4359学普拉提教练培训,就业收入高吗? -
索夜弯13194542990 ______ 普拉提健身教练工资收入是比较高的,一般在二三线城市不太差劲的健身房6000~10000以上,一线城市不太差劲的健身房8000~15000以上,以下是三种健身教练工资构成详解私人健身教练:基本工资 :3000-5000销售业绩 :健身房不同提成不同课时业绩 :一节课260--500之间(城市不同健身房档次不同价位不同)上一节课能拿百分之35左右,也就是提成在90-175之间团队业绩 :健身房不同提成不同私人健身教练需要自己去谈单.团操健身教练:由健身俱乐部安排不需要自己谈单,课时费比私人教练低一些不会低太多.(一般兼职的比较多)巡场健身教练:大多数是作为私人健身教练的实习期,工资待遇比较低

应竿泼4359健身房男私教总和我身体亲密接触,正常吗 -
索夜弯13194542990 ______ 这就是打着辅导的口号光明正大的耍流氓 哇嘎嘎! 就喜欢看你一脸懵比又干不掉我的样子 !!

应竿泼4359健身房员工私自收取会员私教课程费用,公司应该怎么处理 -
索夜弯13194542990 ______ 对员工进行有关违反合同相关条令的对应处罚,没收个人非法所得资产.公司一律承认会员存在,维持客户利益.公司可对员工提起诉讼,因为员工已经侵犯了公司合法权益.

应竿泼4359健总管系统怎么样,能不能预防黑私教? -
索夜弯13194542990 ______ 可以的哦,健总管私教约课有三方签到,会员上课签到需要到前台扫描系统上的课程二维码,而且必须在规定秒数内扫码,否则二维码就会失效.这样教练,前台,会员三方必须同时认可,大大杜绝了您担心的问题,然后还需要场馆制定明确的惩罚机制,有条件的还可以在场馆呢需要的地方安装监控设备

应竿泼4359健身房突然换私教可以要求退款吗在健身房买了私教课然后健身房突然
索夜弯13194542990 ______ 只要有私教不能退款,除非交了钱没有私教.

应竿泼4359【亲历者讲述】健身行业到底有哪些内幕? -
索夜弯13194542990 ______ 目前人们的建设热度真的很强,但是一定要注意健身虽然好,但是健身房的内部坑爹内幕也当然不可以小事啊.毕竟从以前的入会卡费价格高,到尴尬的无名私教卷钱跑,这些都是我无意幸免的一些经历,或许这些当然也应该引起热爱健身的朋友们长点心了,毕竟一个大型的设备齐,据说是专业中的专业,但是专业的背后却不知还是有许多不为人知的内幕,还是谨防上当好,健身虽然好,但是回避一下被骗的风险也是对家和自己负责的.所以一看资质,二看专业,三看人气这个是很重要的,千万不要像我花了那么多冤枉钱,反而真的没有健美成功从而伤钱,又伤身呐,如今看到我的大肚腩就知道了,这个还用解释什么呢(┯_┯)!