健身拉绳的训练视频
作者：曠野迷踪
这个玩意猛男必备，单手提着都有点吃力，好几斤重，配件有个中心配重，一个拉绳还有一个球，想在家锻炼的可弄一个在家里玩，可以把拉力绳一端固定在高处，另一端固定着球，这样双手抱着球，除了负重还有拉力，简单轻便，还带一个小的包装袋，在家里，在户外都可以玩，姿势大家可以去看看各种健身视屏，这里就提供一个工具，还有一本姿势介绍的手册，不是特别直观，看博主锻炼，跟着学，效果更好！外网售价69.9刀，这里才39.9，马云科学捡漏，让你捡漏不断，包邮，送运费险，七天无理由，买不了吃亏，买不了上当！外观形似足球，红黑经典配色，两侧有沟槽，方便两只手发力，抓住运动球，弹力绳的一端可以卡在球的左中右，方便我们锻炼的时候才用不同角度！拉力带一插一旋转，就可以牢牢固定在球体上，非常方便，配重有一个空心的一个实心的，实心的放进去，球体重量可以达到三斤，直接上图
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席秆蚀17041077667 ______ 两年前我刚接触健身,那时候我也是不胖但也没什么肌肉线条,在健身房呆了一年,现在在家养成生活习惯了,在朋友圈里算是比较man了吧...是这样的,我们这一类人,不需要大量的做有氧运动,那是一定程度上的减脂,咱不需要,早上...
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席秆蚀17041077667 ______ 有个叫兔兔姐的up 搬运理疗师jeff的健身视频我觉得挺好的 还有个叫首都机场不好看 搬运的是街头健身类的 我觉得可以借鉴两边的知识
欧鱼伟3259如图是胖子和瘦子两人用滑轮组锻炼身体的简易装置(不考虑轮重和摩擦).使用时:(1)瘦子固定不动,胖子用力F1拉绳使货物G匀速上升.(2)胖子固... -
席秆蚀17041077667 ______[选项] A. F1