催眠体育男神雄堕by君莫醉

倪王炉816怎么锻炼心理素质 -
莘性勇19535086910 ______ 训练心理素质的方法当然是有的.我自己有尝试过自我暗示法感觉比较有效果.不过这种方法需要你坚持至少半年到一年,不断对自己进行催眠,暗示自己拥有某种能力,直到自己的潜意识,完全接受,你会有一种很奇妙的感觉.可以看看<催眠圣经>,不要认为这是迷信,在外国这已经成为一项高收入职业了,我有读过GRE,sub心理学必考的一本书<psychology and life>里面也有谈到过催眠的内容.有中文译本的.

倪王炉816睡不着是怎么回事阿? -
莘性勇19535086910 ______ 1.平时经常作运动,这样有利于提高睡眠的质量;还可以增加自己的身体素质,何乐而不为呢? 2.睡前禁食.这样不光睡不着不说,而且对身体也不好很容易得胃病. 3.放松心情,保持好的心态.睡觉不要紧张,激动,尽量让自己放松心情,什...