儿童去内热最快最好的办法
本文转自：光明网
门诊时常遇到家长诉说孩子喜欢吃冰的东西，如冰淇淋、酸奶、饮料冰水。家长们认为吃冰的食物对孩子身体不好而采取限制的方法，搞得孩子心情不爽而闹事。
厦门思明瑞来春第三门诊主任医师高树彬分析，孩子喜欢吃冰，主要有以下原因:
一是天气炎热身体也感觉热，冰凉的食物会给人带来愉悦感，但孩子自制力较薄弱，感觉吃下去舒服就一直想吃。
二是冰冻的食物除了冰凉的感觉很爽外，还口感好风味多，如冰淇淋、雪糕、酸奶、水果等，对孩子是一种难以抗拒的诱惑。
三是体内热引起的。随着生活水平的提高，现在的孩子饮食结构偏西化，蛋白质等营养物质增多，消化能力不足，又缺少运动的平衡，体内热重，需要吃冰凉的饮料及食物来缓解。
应引起注意的是，国人的基因与欧美国家的人体质不同，国人吃冰的东西，历代传下来就是在夏天吃，量不多，见好就收，身体应对寒量食物的机制不足。如果经常吃冰凉的食物，首先是伤害到胃功能，容易生成胃部疾患；其次当进食的食物温度远远低于体温时，人体必需调动身体的阳气来缓解消化道的不适，对消化道进行保温。久而久之，体内阳气不足了，呵护不了胃肠道，就会影响消化吸收功能，造成腹痛、腹泻、吸收不良等疾患。
再者，现在的冷饮大都是含糖量高、热量高的食物，进食多了容易造成厌食挑食、肥胖、身体代谢紊乱等状况。
高树彬说，当家长发现自家孩子喜欢喝冷饮、喜欢吃冰的食物时，应及时将热量高的食物减少，清淡饮食，增加运动，使孩子的内热减轻，这样才能有效减缓孩子吃冰的欲望。
","force_purephv":"0","gnid":"9e064d23f7ccbf9ad","img_data":[{"flag":2,"img":[]}],"original":0,"pat":"art_src_1,otherc,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1661140805000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/474de2337cc45e6732c8bba8484a461d","redirect":0,"rptid":"9ac7e84f0845379e","s":"t","src":"人民资讯","tag":[{"clk":"kbaby_1:阳气不足","k":"阳气不足","u":""},{"clk":"kbaby_1:营养物质","k":"营养物质","u":""}],"title":"孩子爱吃冰凉食物 需要减减“内热”
蔡狄露990四岁半儿童舌苔黄厚,经常感冒应该怎样调理 - 感冒 - 复禾健康问答
长和武18395805873 ______ 宝宝内热可以让宝宝多喝开水哦,妈妈给宝宝饮食清淡一点.或者用金银花露兑水吃吃看哦还有平时要多喝些白开水哦!
蔡狄露990孩子内热怎么办 -
长和武18395805873 ______ 病情分析:意见建议:小儿身体日生夜长,生机蓬勃,阳气旺盛,也就是说小儿体质本身多偏热,过暖过饱都会使孩子感到不适,当孩子烦躁不安,不爱吃,不爱玩,小便黄少等,这就是我们常说的孩子有内热了,内热大了,厉害了就叫有火....
蔡狄露990小儿内热怎么治疗 -
长和武18395805873 ______ 小儿身体日生夜长,生机蓬勃,阳气旺盛,也就是说小儿体质本身多偏热,过暖过饱都会使孩子感到不适,当孩子烦躁不安,不爱吃,不爱玩,小便黄少等,这就是我们常说的孩子有内热了,内热大了,厉害了就叫有火.体内有热很容易招致外...
蔡狄露990孩子有内热怎么办 -
长和武18395805873 ______ 内热分为好几种呢.我家孩子最常有的是肺火和胃火,不知道你家孩子属于那种.一般情况下,如果是肺火,吃清热解毒的药就成.比如板兰根或是清开灵.不过后者效果好但特苦,孩子一般不爱喝,我家孩子还好,能喝.或是给孩子煮一些冰糖梨水,效果也很好.如果是胃火,我家孩子是常吃健胃消食片,实在是觉得吃的太多了,就给吃一到二丸化食丸吃,同仁堂的.效果也还不错.你试试吧.
蔡狄露990孩子内热去火有什么快的方法孩子上火多数是由于不良的饮食习惯造成,
长和武18395805873 ______ 病情分析:孩子积食内热去火最快最有效的方法可以吃一些绿豆,水果,蔬菜.绿豆.因为它是寒性的,而且,它也有清热和解毒的效果.水果.要是积食的话可以让孩子吃一点水果,而内热的孩子比较适合吃的水果主要是柚子或者是梨之类的寒性的水果,这些水果除了属于寒性以外,在口感上还会有酸酸的感觉,不仅能够帮助清除身体里的内热,也能够起到滋润肺部和改善肺热的多种效果.蔬菜,有积食内热的宝宝吃一点容易下火的蔬菜是不错的,像芹菜、茄子、莴笋或者是莲藕等等都很不错,为了让孩子的内热可以顺利的被排出来.总的来说孩子积食内热要吃一些清热解毒的蔬菜水果等等,但是要注意不可以一次吃的过多,不然容易引起腹泻.
蔡狄露990孩子内热怎么办?
长和武18395805873 ______ 孩子的症状就是上火引起的症状建议及时的口服清火宝的方法治疗.建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定,补充多种维生素增强抵抗力早康复.