不少爱美的女性可能会常常清洗自己的头发，甚至于头发还没有吹干，就直接在湿着头发的情况之下就去睡觉。

那么久而久之，不少人都会发现自己有频繁的头痛，真的是让自己开始夜不能寐了。殊不知，湿着头发睡觉的危害有很多，严重的话还会导致我们自己身患癌症，这究竟从何说起？

有很多专家明确指出，我们自己在湿着头发睡觉的情况之下，微生物的繁殖速度会远远超出人们的想象。

那么如此一来，有一些人的头皮就会出现密密麻麻的小疙瘩，乃至瘙痒难忍，这就是细菌在繁殖的结果！

如果头皮一直保持潮湿的话，这也可能会导致有着这类习惯的人大概率患上各种恶性肿瘤。究其根本原因。

这主要是因为我们自己在湿着头发的情况下睡觉的话，自己的头皮之中就有可能会出现大量的马拉色菌，久而久之就会诱发自己患有炎症。

虽然马拉色菌会很大程度上促进癌细胞的生长和繁殖，但截止到目前，并没有相关的实验数据可以严格证明的确是湿着头发才导致马拉色菌大量繁殖。

大家并不用过度恐慌马拉色菌这种真菌。因为在通常情况之下，它可以和人体共同存在，而且并不会危及人类的健康。

只是在油脂分泌过多或者是头皮出现毛囊炎之后，马拉色菌才会超标，甚至带来一系列的危害。湿着头发虽然并不会100%让人患癌，但就潜在的危害来说，这还是不容忽视的。

比如，长时间保持这样的习惯，很容易让一些爱美的女士存在面瘫的可能性，因为头皮在打湿之后，毛孔处于张开的状态，那么，长时间不用吹风机或者干发帽将头发弄干就会导致神经被压迫。

有一些人也会频繁的出现头晕恶心和频繁呕吐等症状。很多老中医认为大量的湿气和水气停留在头皮的表面，这已经严重影响了大脑的血液循环，造成痰湿的体质。

还有就是针对一些免疫力较为低下的朋友来说，这可能会增加人体的湿气，最终让很多人免疫力持续下降，甚至诱发一系列的疾病。

无论是成年人，还是孩子，大家也可以尽可能的在睡觉前将头发吹干，不要一时心急而酿成大祸。

就洗头发的最佳时间段来说，大家应该控制在早上的九到十点以及下午的两到四点，因为这一时间段的温度并不是太低，也不会太高，大家借助自然风干的方式就可以将头发很好地吹干。

这个时候，大家也不用担心频繁使用吹风机会让自己的头发变得干枯毛躁起来。

还有就是在洗头的时候，大家可以通过指腹按摩等方式来促进血液循环，这可以带走头皮上多余的油脂，还可以保健头部，真的是一举两得。

关于湿着头发就睡觉您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

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