作者：九节狼不是狼

大家好，我是爱做饭的奶爸九节狼。

今天继续和大家分享减脂餐。依然还是拿鸡胸肉做原料。

第一步，把鸡胸肉解冻了，然后剁碎。

其实我本来想偷个懒，用搅拌机打碎的，结果临了发现搅拌机竟然坏了。不过剁几块鸡胸肉还算不得大动作。

接下来就是加入辅料了，西蓝花和玉米，当然，也可以加入胡萝卜。

配比我是这样的，鸡胸肉是800克，然后西蓝花是100克，玉米是50克。

大家可以随意一点，西蓝花因为要切碎可以多放点，玉米是为了增加颗粒感，不喜欢的话可以少放点。

焯水后，西蓝花切碎，放一勺耗油提个味。

然后放两汤勺红薯淀粉，放一指甲盖的盐，一起搅拌。

盐味不用放太多，因为你如果吃的时候没味道，可以蘸番茄酱和沙拉酱。我家小朋友就喜欢这样吃。

然后用手稍微定个型，就可以放锅里蒸了。

一般来说，上汽后中火煮15到50分钟就可以了。

一次吃不完，当然是放等冷了放冷冻冻起来。如果是上班族，可以拿到单位微波炉加热吃。

由于还有几个蒸锅放不下，我索性就煎着吃了。热锅冷油，避免粘锅。

然后撒上一点黑胡椒，味道一下子升华了。

基本上我家都是周末做好了，工作日再拿出来解冻加热吃，不仅减脂，还十分方便，小朋友也爱吃。

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范厚维1309鸡胸的症状表现有哪些呢?
邹春轮17893055991 ______ 鸡胸的症状表现 1、下肢: 佝偻病患儿在学走路前后,由于身体重力的作用,下肢可变成 O 形或 X 形腿,表现为下肢向外或向内弯曲,分别犹如英文字母 O 或 X 的形状....

范厚维1309小儿鸡胸的症状是怎样的?
邹春轮17893055991 ______ 儿鸡胸是指胸骨向前明显突出,而两侧肋骨向下向内倾斜下陷,致使胸部变成象鸡,鸽,鸟类胸骨一样的形态.临床上根据胸骨不同的形态,可将小儿鸡胸分为三种类型: ...

范厚维1309如何判断小孩鸡胸?
邹春轮17893055991 ______ 孩子如果出现鸡胸的症状的话,很好辨认的.他的胸骨,向外严重凸出,不像正常的胸骨那样是平的.鸡胸是严重缺钙的表现,一定要及时给宝宝补钙哦.

范厚维1309小孩有鸡胸应该是什么样子呢? -
邹春轮17893055991 ______ 鸡胸就是胸骨向前凸起,像鸡脯的样子一样,是宝宝缺钙引起的后遗症,一旦骨骼畸形形成不会改变的,所以宝宝发现缺钙要积极治疗,补充鱼肝油和钙剂,多晒太阳,促进钙的吸收.

范厚维1309小孩鸡胸是什么样子 -
邹春轮17893055991 ______ 针对小孩鸡胸是什么样子这个问题一定要得到重视,关于小孩鸡胸是什么样子为你解答如下: 缺钙导致鸡胸只是其中原因之一1、在胎儿或婴幼儿时期,发育不平衡, 造成了胸廓的畸形. 2、营养不良 缺钙,缺其他营养,导致佝偻病,也叫软骨病. 3、胸腔内的某些疾病也能导致鸡胸.

范厚维1309宝宝鸡胸有何症状?
邹春轮17893055991 ______ 鸡胸是一种常见的胸廓畸形,症状表现为:胸前壁呈楔状凸起,状如禽类的胸骨,这也是“鸡胸”的由来.宝宝患了鸡胸不仅影响心肺功能,降低呼吸器官的抵抗力,而且影响宝宝的体形美,并因此给宝宝造成心理负担,甚至成为宝宝终生的痛苦.

范厚维1309判断小儿鸡胸的方法有哪些?
邹春轮17893055991 ______ 小儿鸡胸主要症状是胸骨的发育畸形,根据畸形的形态大致分为了三种类型,分别是船形胸、球形鸽胸以及单侧鸡胸.船形胸,胸骨畸形形状类似于一艘船,胸腔部分下陷,通过X光侧位照可以清晰地看到肋骨和胸骨是分离的. 球形鸽胸,主要表现为胸骨体凹陷,一般在小孩3岁时容易被发现.单侧鸡胸,也就是但侧胸壁的突出,与另一侧胸壁形成明显的对比,严重的患者另一侧胸壁反而会有下陷症状. 鸡胸病属于孩子出现的专门性的疾病,它的出现也会让孩子感觉到非常非常不舒服,它出现在孩子身体上的症状也非常明显,只需要家长能够用心的去观察,自然而然的就能够发现孩子是否有鸡胸病,有鸡胸病就要带孩子去正规医院进行治疗.

范厚维1309如果小孩是鸡胸会有什么征状 -
邹春轮17893055991 ______ 鸡胸的症状就是胸骨突出,和遗传和缺乏维生素D有关,如果是遗传的需要手术治疗,如果是缺乏VD可以补充维生素D来治疗一下,孩子长大了鸡胸的程度不会那么明显