先洗澡还是先洗头更好
若说每天晚上能一觉睡到大天亮,或许是人生第一愿望。
而睡前若能美美的,洗个舒舒服服的热水澡,就是无法动摇的第二愿望。
原本作为一件舒服既快乐的事,但偏偏有些人却对洗澡视为玄学,在洗澡时总是充满纠结,究竟是先洗头还是先洗身体?究竟是用香皂还是沐浴露.......
淡定!朋友们,洗澡真没那么养生讲究啊!
洗澡,究竟是先洗头还是先洗身子?
网传说如果洗澡先洗头,很有可能会导致头部血液流通不畅,严重可能会导致猝死。
但实际上,无论是先洗哪儿,对身体影响实际上并不大,只是不同的人可能存在一些体验上的差异,但要说到会猝死确实有些夸张。
总之,无论是先洗头还是先洗身子,纯粹就是看人习惯。
若还是觉得不放心,那直接站在花洒下,身子和头发都一次性解决。
洗澡,是用香皂还是沐浴露?
不少人对香皂和沐浴露,总是充满着各种各样的讲究,市面上的沐浴露和香皂也都是五花八门,不少人往往会选择一些强有力去污的款式,目的是为了洗干净。
但事实上,还真没必要。
除非你天天都在泥巴里打滚,实在没过多必要洗得如何深入,毕竟洗太狠还是会破坏皮肤屏障,导致皮肤容易过敏、发痒等。
究竟是香皂还是沐浴露,完全看自己喜欢,一般人使用中性的清洁产品即可,不必选择强碱性、强力去污等功能。
若觉得洗完澡总感觉皮肤干痒,记得涂上身体乳或者保湿霜。
洗澡,最重要的是注意这4点:
1、水温
夏天,很多人会用冷水洗澡,有的人为了贪图凉爽会选择用凉水冲一冲,觉得特别舒服,但这种习惯是很不好的。
尤其是在大量排汗后,用冷水洗澡会刺激血管,影响正常的血液循环,还可能引发心脑血管疾病。
此外,有的人认为凉水洗澡可以强身健体,但对于本身身体素质较弱的人来说,冷水洗澡容易使身体的抵抗力变得更差。而洗澡的最佳水温是35~39度,与体温接近的水温对身体的刺激较小,可以达到最佳的放松和助眠效果。
2、洗澡的时间
对于习惯晚上睡前洗澡的人来说,洗澡的时间应选择睡前的1-2个小时之内,既可以让身体得到彻底的放松,还可有充足的时间发挥助眠效果。
而习惯早上洗澡的朋友需要注意的是,这个时候人体处于空腹状态,若此时洗澡很容易出现头晕的症状。
早上洗澡的时间最好安排在早饭半小时后,洗个澡可以唤醒身体的活力,开启一天的好状态。
洗澡时间也不宜太久,通常10-15分钟即可,即便是泡澡,也最好不要超过20分钟。
3、清洁的力度
很多人很享受洗澡时清洁身体的过程,当清水冲刷掉身体的污垢时会有很强烈的愉悦感。
这些所谓的污垢主要是由人体所分泌的汗液、油脂所形成的,对皮肤有一定的保护功能。在洗澡时,需要注意清洁的力度,过度使用搓澡巾反而会使皮肤变得干燥脆弱。
而在炎热的夏天,人体出汗较多,很多人可能会频繁地通过冲澡来保持身体的清爽,在这个过程中,可以适当减少搓澡巾或者沐浴露的使用,只使用清水来冲洗身体。
洗澡适度清洁最好,实在没必要每次都得搓点东西来,也没必要太大劲,毕竟再大力也搓不瘦的。
总而言之,洗澡,原本就是生活中简单不过的小事,并无需太多的困扰。
骆养熊3921一般先洗澡还是先洗头?
储承郎18528218806 ______ 先洗头
骆养熊3921是先洗头还是洗澡 -
储承郎18528218806 ______ 1长发要先洗头(洗完后用毛巾讲头发上的水擦一擦),再洗澡,这样洗完澡后,头发就干了. 2短发要就不分先后. 一般我习惯先洗澡再洗头.这样有利于身体健康!
骆养熊3921洗澡时先洗脸还是先洗头发? -
储承郎18528218806 ______ 先洗脸、再洗澡或洗头 . 因为当进入浴室后,热水一开,便会产生热蒸气, 而人体的毛细孔,遇热便会扩张,所以如果开热水前 没有先将脸洗干净的话,那么脸上累积了一天的脏东西, 便会在毛细孔大门开启时,毛细孔便会被这些脏东西, 挤得越来越大.
骆养熊3921在洗澡的时候先洗头好还是后洗头好?
储承郎18528218806 ______ 建议后洗头发 因为天气变化 头发湿了容易感冒 等温度适合时再洗头发就不容易着凉 记住 洗完澡一定要先把头发擦干 这样才不容易感冒 呵呵
骆养熊3921先洗澡在洗头好还是先洗头在洗澡好?为什么?
储承郎18528218806 ______ 先吃菜再吃饭,或者先吃饭再吃菜…
骆养熊3921洗澡的时候是先洗脸好,还是先洗头好?
储承郎18528218806 ______ 当然是先洗脸,最后才洗头的,因为洗澡的时候毛空收缩会把脸部的油灰封在里面,洗澡期间会散热,会有油植物出来,你要是先洗头了,到最后又脏了
骆养熊3921淋浴时应该先洗身体还是先洗头?
储承郎18528218806 ______ 1.先洗头发和润丝 2.刷牙 3.洗身体 4.洗脸. 因为先洗发和润丝的话就不怕润丝精会残留在身体上了,接下来刷牙,刷牙 的同时,浴室的水蒸气会打开脸部和身体的毛细孔,让洗身体和洗脸时更容易深层 清洁,当一切都干净以后,只受下身体了,这时毛细孔都打开了,要去角质.挤粉刺都方便,而且洗完脸也不会二次污染.也可以在头发后~擦上护发品包起来~在刷牙的同时也可以一边护发
骆养熊3921洗澡先洗头还是先洗身?
储承郎18528218806 ______ 在洗澡的时候要先洗身子,如果先洗头,你的血压有点低或是有点高,你会有点迷糊和晕的感觉,
骆养熊3921我想问问应该先洗头还是先洗澡?
储承郎18528218806 ______ 先洗脸呀.不过你习惯哪种就哪种吧,对身体没有什么影响 .
骆养熊3921洗澡时先洗头发好还是先洗身子好 -
储承郎18528218806 ______ 先洗身子好.因为先洗身子的话,等身子洗完了以后,头发已经很好地得到了水的滋润,这个时候再洗头发效果会更好.