公共体育课上课感受

随着我国居民的知识文化水平不断提升，我们也积极提倡人民增强身体素质。成年人通常根据自身时间进行合理运动，而学生们则主要依靠体育课程来增加锻炼时间。尤其是各大学，在紧凑的课程安排中，学生通常只能在课外时间进行体育锻炼，这使得高校公共体育教学显得格外重要。它不仅增加了学生的锻炼时间，还为他们未来的生活和工作提供了良好的身体素质。教学和文化始终相辅相成，体育教育也不例外。高校公共体育教育不仅展示了体育文化的重要性，也是体育文化的重要组成部分。将体育文化妥善整合进高校公共体育教育中，是培养人才不可或缺的需求，是社会不可或缺的要求，是体育教学活动必须满足的要求，同时也是创新高校教育管理的必然成果。在新时期，对于高校公共体育教育而言，体育文化的合理融入提出了更高的要求。教师需要不断创新教学理念，丰富学科内容，改善教学手段，通过多角度的锻炼学生的意志，培养他们的体育精神。这样做不仅可以增强学生的体魄、提高身体素质、增强学生的能力，还可以塑造良好品格。在体育活动中，学生不仅仅锻炼身体，还会学到尊重他人、珍爱生命的良好品质。

一、高校公共体育教育的核心要求

体育文化是高校公共体育最为核心的内容，也是公共体育的灵魂，高校一定要明白进行公共体育教学的意义是什么，只有这样学校、体育教师、学生才能认识到体育文化的重要性，才能有效的推动体育文化和公共体育的融合。如果做不到这一点，那么高校公共体育教育就发挥不了真正的作用，也就没有办法通过公共体育教学来让学生的体育文化得到有效提高。高校通过公共体育教学能够有效锻炼学生的身体素质，能够让学生的体能和意志力进一步加强，但是有些学生并没有认识到公共体育对自身的重要意义所在，在上课的时候，应付了事，不重视自身身体的锻炼，只是把公共体育当作简单的自由活动课，这样无法在公共体育课上领会到真正的体育精神。把体育文化和高校公共体育教学融合在一起，能够转变学生错误的思维模式，让学生对公共体育更有兴趣，学生在上课过程中，不但可以感受到体育文化，还会更加积极地去锻炼身体，投入到体育活动中，深刻体会体育文化中拼搏向上、积极进取、永不言败的精神。体育文化和公共体育的融合能够有效提高学生的综合素养，能够让学生更加适应当前的社会环境。

二、高校公共体育教育中融合体育文化的策略

加大体育项目的宣传力度。中国体育文化与体育是密不可分的。在当前迅猛发展的背景下，我们必须坚决发展中华民族文化。高校在塑造体育文化时，应科学选择适宜的体育活动，合理规划校园体育项目，考虑学校条件和地理环境。比如，靠近水域的大学可以策划龙舟竞赛，而位于山区的学府则可以举办太极拳演示。核心在于根据学生的喜好和地理条件，选择那些具备地方特色、鲜明地域文化、广受欢迎且难度适中的项目和活动。高校体育文化建设需要科学选取民族体育活动，有助于培养学生的文化认同感和归属感，进一步加强学生对国家的热爱。积极参与这些活动可以拓宽学生的视野，加深师生对传统文化的执着和了解。民族体育活动是构建高校体育文化的重要组成部分，因此，高校教师需要为民族体育文化的宣传加力，并推进校园体育文化的创新和发展。

丰富体育教学内容。为了将体育文化充分融入高校公共体育教学，老师需要不断改进传统教学观念，放弃陈旧过时的教学内容，扩大选课范围，激发学生对体育的视野和兴趣。学生选择体育项目时，应积极融入体育文化知识。例如，选择篮球、排球等项目时，教师应注重培养学生的团队协作意识，重视整体情况，并强调相互支持和配合。而对于选择健美操、艺术体操等项目的学生，则要重点培养他们的审美观念；对于选择中长跑、游泳等项目，应更注重学生意志培养，不轻易放弃、坚持刻苦；对于选择太极、武术等传统项目的同学，在锻炼身体的同时，提高学生民族自豪感，弘扬中国传统体育。在教师的积极引导下，根据学生的个人兴趣和爱好，培养了他们终身锻炼的意识。学生们通过持续的体育运动，不仅能享受到运动带来的快乐，还能发扬体育精神，完成身体锻炼的目标。

创新教学方法。面对现代教学的需求，我们必须持续创新教学方法，合理应用多媒体技术，以更好地融入体育文化到教学中。这样可以确保教学课程具体、形象且生动，有效激发学生的学习动力。我们可以采用小组竞技的教学方式，让学生积极参与其中，通过竞争来培养学生的团结合作精神。同时，我们要坚持“友谊第一，比赛第二”的理念，充分展示人文精神。此外，在游泳课教学中，可以运用运动明星的鼓舞力量，例如孙杨，以激发学生的学习热情。通过学习体育明星的卓越品质，将其塑造为学生的榜样，鼓励他们刻苦学习和积极锻炼。在篮球比赛中，可借助乔丹、姚明、科比等典型事例，激励学生领悟到即便是耀眼的明星，也需日复一日的刻苦训练，获得成功不可或缺艰苦卓绝的付出。合理融入体育文化于教学过程，使学生准确理解体育运动，并培养其体育精神。

坚持以生为本开展教学活动。教师在进行体育教学时，既要充分挖掘民族体育的文化精髓，保证其内容在体育教学中的有效渗透，又要以学生为中心，把学生的健康放在第一位。要整合现代体育教学理念，进一步完善民族传统体育教学理论，建立健全课程体系，明确教学任务。在教学过程中，要为学生创造良好的学习氛围，激发学生参与的积极性。教师应该根据不同学生的实际情况采取个性化的教学方法，使每个学生都能进步。

将体育文化与体育教学相融，可提升高校公共体育教学品质，充分激发学生学习热情，促使学生得到全面发展。更新教学观念、丰富教学内容并创新教学方法，确保高校公共体育教学中体育文化的更好融合。参与各种极限运动挑战，可磨练意志，增强耐力。此外，坚持体育运动不仅能够培养坚韧不拔的品质，还能够为未来的学习和工作奠定良好的思想基础，并且对日常生活也有很多好处。正因为这样，对于体育运动的热爱和坚持终身锻炼的习惯将会带来长远的收益。因此，在体育教学中积极融入体育文化，具备很高的可操作性和实施性。

作者：杨哲瀚，硕士，西南石油大学文化素质与公共基础课教学中心，讲师

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