养老院一天的安排表

乒乓球是中国的国球，但是它在中国是有一段发展历史的。新中国成立之后，国家号召“发展体育运动，增强人民体质”，其中乒乓球因为种种原因在全国普及得比较好。然而，中国的乒乓球彼时还并不算强。那个时候，我们连一个世界冠军都没有。

1959年，容国团帮助中国夺得了第一个世界冠军，这是开创性的。后来中国乒乓球一路高歌，小小的乒乓球普及性广，我国在这个项目上成绩又出色，才成为国球，成为我们民族情感的寄托。

提起乒乓球，世人往往想起“大魔王”邓亚萍，其实在她之前，还有一些非常值得纪念的乒乓球员，梁丽珍便是其中一位。在全国女乒形势不好的情况下，她为作为主力球员为我国拿到了第一个女乒世界团体冠军，振奋了国人的精神。她是邓亚萍的前辈，也曾辉煌过，可晚年却住进了养老院，最终死于除夕夜，让人扼腕叹息。

与乒乓球结下不解之缘

梁丽珍生于1945年的广州，曾经在宝源中约小学读书。在当时“发展体育运动，增强人民体质”的号召之下，体育活动开展得如火如荼。梁丽珍的小学校长特别重视游泳。聪明伶俐、活泼可爱的梁丽珍便响应了号召，加入了学校的游泳队。

梁丽珍训练得很刻苦，但或许是她的天赋没有点在游泳上面。在比赛之时，她的表现都不太出色。她的情况渐渐被体育老师王征远看在眼里，记在心里，记录着，分析着。

王征远是个很负责的老师，他分析了梁丽珍的动作之后，告诉梁丽珍，其实她是属于反应快的敏捷型，却并不是力量型选手。或许她不适合游泳，但改学乒乓球却不妨一试。有很多人在评价人的时候，只会一股脑地给出否定，却不会给出建议。王征远的这番谈话给梁丽珍指明了新的方向，可谓是一个伯乐。

梁丽珍就这么与乒乓球结缘了，12岁时还进入了广州市第一青少年业余体育学校。梁丽珍在乒乓球上确实有着天赋，不过当时还并不那么突出。小小的她属于厚积薄发型的，起初每天就听安排对着墙壁拍球，却不叫苦不叫累。

那年年底，同班同学中有位学生表现优秀，被国手挑走。梁丽珍被激起了好胜心，更加努力地练习乒乓球，希望有一天也能戴着大红花去北京。

刻苦的训练终于带来累累的硕果，梁丽珍进步非常迅速，在队员中表现十分突出。彼时的乒坛十分需要年轻的血液。梁丽珍后来进了广东省集训队，到了15岁的时候，便进入了国家集训队。

中国第一个女乒世界团体冠军

那一段时间，中国女团总体比较低迷，偶尔小露锋芒。而乒乓球的普及度很大，这也使得全国上下，都十分希望女乒能强大起来，打几个大胜仗。

在女队连败与日本队之际，容国团成了女队的教练。他是男子乒乓球运动员，也是我国第一个世界冠军。他有决心——放弃休假、废寝忘食地研究技术；有信心——帮助女队培养必胜的信念和修身养性；有技术——形成了“快、准、狠、变”的技术风格，战术灵活多变。

还有一点便是，容国团因为夺得了我国第一个世界冠军，也成了民族英雄，全民偶像。如此优秀的偶像成了女队的老师，对她们来说相当振奋人心。梁丽珍也是如此，她形容道：“好像整个人都充了电一般。”

容国团成了女队的教练之后，形成了只要有中国女乒出场，便会拿冠军的局面。1965年，在第28届世乒赛上，中国夺得了第一个女乒世界团体冠军，而梁丽珍是主力。这也将梁丽珍写入了中国乒坛的历史中，留下了光辉灿烂的一笔。这一年，梁丽珍才20岁。

廉颇老矣

后来，梁丽珍继续在中国乒坛上绽放光芒，也为国争得了很多荣誉。不过，随着时间的流逝，一个运动员的运动生涯到底是有限的。1973年，梁丽珍退役，这年她28岁，也算急流勇退。而退役后，她仍然没有离开自己热爱的乒坛，将精力放到了推广乒乓球运动之上。她还在体委担任了职务。国家并没有亏待这位为国争光的乒坛健将。

而即使退役了，她也没有放弃过对自己的训练。因为一直有个奥运梦，却遗憾没有参加过奥运。在45岁时，梁丽珍还获得了加拿大第二届世界老将运动会乒乓球女子单打冠军，这正是为那些遗憾没有参加过奥运的选手而设立的赛事。

而人都有老的时候，乒坛名将也不例外。在老年之际，因为女儿距离她较远，她便主动住进了养老院，将自己托付给了社会。哪怕是在养老院中，她还积极地参加各种活动，为中国的体育事业发挥着余热。

只可惜，2017年1月，除夕夜，梁丽珍这位昔日的世界冠军在老年公寓的卫生间中悄无声息地离世，享年72岁。而彼时的她原本和老姐妹们约好了一起过年。直到第二天大年初一，老年公寓的人才发现她的逝世。

一代乒坛女将就这样悄无声息地去世了，她生前曾经那么辉煌，逝世时却那么孤独凄凉，也不禁让人感慨万千。

对于梁丽珍的离世，当时人们也是议论纷纷。有人说公寓管理不善，有人认为其子女对母亲不够关怀。总体来说，人们均十分惋惜这位世界冠军的逝世。可见而今中国的乒坛依然频出佳绩，小将辈出，名将辈出，但是对于这些为国家鞠躬尽瘁的老将们，人们永远不会忘记。

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