减肥晚上可以吃三明治吗

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减肥晚上可以吃三明治吗

来源：baiyundou.net 日期：2024-08-22

作者：今生卖花_来世漂亮

这款哈兰德的黑麦肉松三明治，我本来是打算减肥的时候吃，晚上不吃饭吃一个。三明治垫一垫肚子。结果昨天晚上吃过之后发现他真的不适合减脂期吃！

这款哈兰德零蔗糖的黑麦肉松三明治面包。是黑麦夹着肉松酱，没添加蔗糖，但吃起来的感觉就是真的很油。也甜，黑麦面包自然没什么说的非常的松软，但也不是那种全麦的。吃完一个确实不饿了，也达到了一个饱腹的状态，热量也挺高的，有1800千焦左右，里边还有夹心。这个夹心非常的足，是双层夹心，有两层沙拉酱，夹心颜色也不一样，一个是黄的，一个是白的。

一袋是120g，也就是1800kj的热量。吃一个面包也就饱了，里面还有脱氧剂和酒精片。保质期很短。

味道是挺好的，但有点甜，吃起来挺香的，不像是减脂期吃的东西。而且肉松也很少，就是00碎碎的一些小肉松，可能连5克都没有。

买来解解馋还是可以的，你要说拿他剪纸的话，那我不推荐你看上面的酱都好足啊！

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