出完汗不能立即洗澡吗
产后的妈妈们，都需要好好养生，这段时间不能够出现任何意外，否则会落下“月子病”。几千年来，关于产妇生完宝宝之后，坐月子的讲究，可谓是代代相传，老一辈人对此非常慎重，比如产后不能够漏风，否则会落下病根儿，以后想恢复都难。诚然，这些戒律对健康是有一定帮助，但是并非全对。
比如说，宝妈们在坐月子期间，能不能洗头、洗澡的话题，一直是存在争议的。随着时代的进步，年轻的妈妈们根本不管这些，但是又害怕跟自己的婆婆发生争执，所以也是左右为难。
那么，生完宝宝以后，到底能不能够洗头、洗澡呢？其实，不是说不可以，注意这些跟健康相关的细节就可以了。
1.注意产后洗澡的时间
产后什么时候可以洗澡？有的宝妈坚持要等到一个月以后，其实并非要等这么久。说实话，如果真要等这么久，自己也会浑身难受。刚刚生完宝宝，最好不要着急去洗澡、洗头，因为这个时候身体遭受了重创，有切口，阴道分泌物比较多，如果不小心沾水，可能会引发一些病菌，所以不要着急去洗头、洗澡。
一般来说，在产后的第三天，可以尝试擦浴，如果是在比较寒冷的冬天，则建议产后1周进行擦浴。如果腹部的切口完全恢复了，可以尝试洗淋浴。所以，把握这几个关键的时间，对于宝妈们的健康，将会发挥着至关重要的影响。
2.注意产后的洗澡方式
虽然说洗头、洗澡是再普通不过的事情了，但是宝妈们属于特殊人群，不可以随意，否则会给自己的健康带来麻烦。产后洗澡的方式，宝妈们需要特别注意，比如平时习惯了坐盆洗浴的宝妈们，产后可千万不能这样，因为坐盆洗浴，很容易给自己的私处带来感染。
为什么会这样？因为刚刚生完宝宝之后，身体还没有完全恢复，恶露还没有干净，这个时候的私处，是最容易招来病菌们的光顾。所以，假如采取坐盆的方式洗浴，病菌很容易通过阴道逆行感染，对阴道、宫腔，以及盆腔等部位，都造成不良的影响。
所以，产后洗澡是可以的，但要注意方式，最好是洗淋浴，不要坐盆，这一点需要严格遵守。
3.注意水温和室温
室温和水温，决定了宝妈们洗澡时候的舒适度。俗话说“冬防寒，夏防暑”，不同的季节，宝妈们针对洗澡的室温和水温，也需要应对变化。夏天不要太冷，将空调调的太低，很容易给自己留下病根儿。
当然了，冬天也不要调的太暖和，这样很容易有窒息感，水温太高，还会对皮肤造成烫伤。所以，宝妈们需要对这些细节牢记于心，平时多加关注，这样才会对自己的健康有好处。
【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品。作者慕秋，未经授权，请勿转载、复制】
","gnid":"975613fe59fa9e147","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"720","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01d0621bafff620986.png","width":"1280"},{"desc":"","height":"718","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0193402a594f543173.jpg","width":"1280"}]}],"original":0,"pat":"art_src_0,otherc,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1680405900000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/3fb64d57e132e02361bf1ce1fa181de6","redirect":0,"rptid":"cf12d37db5eb76d1","rss_ext":[],"s":"t","src":"熊猫医学","tag":[{"clk":"kbaby_1:月子","k":"月子","u":""},{"clk":"kbaby_1:健康","k":"健康","u":""},{"clk":"kbaby_1:宝妈","k":"宝妈","u":""},{"clk":"kbaby_1:妈妈们","k":"妈妈们","u":""},{"clk":"kbaby_1:宝宝","k":"宝宝","u":""}],"title":"生完宝宝后能不能洗头、洗澡？对健康有害吗？3个常识宝妈须知
米宇闻2001出汗后适合马上洗澡吗 -
常娟仁15270003680 ______ 运动后不宜洗澡: 通常,许多人都喜欢在运动后马上去洗个热(冷)水澡,以为这样既可去污又可恢复疲劳.其实不然,运动后身体尚未恢复正常状态,不宜立即洗澡,尤其是洗热水澡. 据运动医学专家的研究表明,人在运动时,流向肌肉的...
米宇闻2001出汗后多久才能洗澡 -
常娟仁15270003680 ______ 大多是半小时,因为那时体温趋于正常,不易感冒.如果马上洗体表营养物质不能被重新吸收,而且易抽筋
米宇闻2001为什么运动大量流汗后不能立刻洗澡???你汗留在身上不是更脏更容易?
常娟仁15270003680 ______ 这个问题其实也涉及到了一部分生理学的知识,也就是为什么专业的体育运动员也要了解部分身体结构和健康常识一样. 大量运动后,立即洗澡有可能感觉很舒服,但这是对身体极有伤害的.运动后,体内需要大量氧来促进新陈代,血液流动加快,血管充血量比正常大,毛孔也都处于张开状态,此时体内由运动产生的废弃物都通过汗液排出体外,如果突然洗澡,导致毛孔和血管收缩,体内废弃物排除受阻,血管压力过大,久而久之,身体就座出病了.其实最主要的脏不在体外,而在体内. 所以正确的方法就是,运动大量后,一定要等汗液干了以后,心跳恢复到正常的状态后,再去洗澡,才能达到放松和清洁身体的目的.
米宇闻2001 运动出汗后多久洗澡好?之后立刻洗澡好吗?
常娟仁15270003680 ______ 你好,一般有运动出汗的情况是可以洗温水澡的,是可以的,要用温水的,水冷了是不行的.要注意保暖.
米宇闻2001出汗后适合马上洗澡吗
常娟仁15270003680 ______ 不适合. 许多人在运动或大量出汗后,都想赶紧洗个澡.其实,大量出汗后不宜立即洗澡. 因为,大量出汗后,流向肌肉的血液增多,心率加快.如果用过热的水洗澡,热...
米宇闻2001出汗后洗澡好不好
常娟仁15270003680 ______ 最好不要洗冷水澡,会造成汗腺开口的关闭,汗液排不出来,反而不舒服了.最好是洗温水澡.
米宇闻2001满身大汗的时候能不能马上洗澡呢? - 皮肤性病科 - 复禾健康问答
常娟仁15270003680 ______ 感冒也叫急性上呼吸道感染,是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称.多数是由病毒感染引起,包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒,另有20%~30%的上感由细菌引起.各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使病毒或细菌迅速繁殖,从而诱发本病.由于鼻腔粘膜充血,可以表现为鼻塞,流涕等症状,需要多喝水,注意休息,增加营养, 感冒出汗后洗澡可以清洁皮肤,刺激血液循环,但注意不要受凉