出着汗能洗热水澡吗

作者：豆芽君

 打工人打工魂，如果没有饱满的工作状态，工作时就很容易被别人卷走。现在还有不到两个月就过年了，每个公司都在冲业绩，我们公司也是如此，让本来工作时间长、强度不低的打工人直接变成了996，特别压力山大！而每次听到新闻上关于职场的一些负面的内容时，更是让自己焦虑感暴增。

不过，既然有焦虑、有压力，就应该想办法去解决，给自己带来更多正面情绪，让自己在职场上有更好的工作状态。看了其他人的文章，感觉大家解决/释放压力的方式有很多，想要来分享下我的解压办法：下班回家，追综艺+热水澡，是我的治愈神器。

这里忍不住要推荐大家一部正在热播的综艺《令人心动的offer第三季》，一开始我也只是在热搜上看了一些零碎画面，感觉从中得到了些作为职场菜鸟的共鸣，于是入坑后无法自拔，温情又有趣。看过《机智的医生生活》这部韩剧的一定也会喜欢这部综艺的

面对焦头烂额的工作，亚历山大的实习生们，仍旧能借助片刻休息制造欢乐，让自己放松，真的还挺让人羡慕这种状态的；印象最深的印象就是有“藏芒”的片段，把芒果藏进冰箱，把繁忙藏起来，即为藏芒。当时看到这段的时候笑出了声，不禁感叹这真是一群可爱的白衣天使。

下班回家在自己的小窝看综艺，这件事情之余我，像是短暂的逃离，仿佛自己也置身于欢声笑语的综艺里；这部综艺里带给我的不仅是温情的感动，还有职场压力的共情，以及对生命意义的感悟：人生不过三万天，什么过不去的坎能比拥有健康的身体更重要呢? 当遇到坎时候那就去洗个热水澡~

提起热水澡，就得不先吐槽一下前段时间的惨痛经历……本来工作上就很难了，天天加班，烦心事很多，赶上房子到期搬家到新的公寓，累一天想洗个热水澡发现公寓里的热水器不给力，每次洗澡都需要10分钟以后才有热水，深圳这几天晚上的温度已经在20度以下了，整个人真的是站在浴室内瑟瑟发抖！每当那个时候就感觉成年人的崩溃真的只需要在一瞬间…

后来上网查了有速热功能的Leader热水器，从此告别在冬天里等热水洗澡的痛苦！而且NFC智能控制功能，手机远程打开立即预约热水，快要睡觉前去速速冲个热水澡，边沐浴边听舒缓的音乐，可以说是非常爽啦！劳累烦恼跑光光~(PS：在看《令人心动的offer》时，发现实习生们用的空调和冰箱也是Leader家的，看来我没选错)

最后我想说，职场压力不可怕，希望每个人都能够找到好的办法去解决，努力当下，也要学会慢下来享受生活。希望在这个冬天，大家都可以在身体和精神上治愈自己，满血复活。

陈华希2595出汗后适合马上洗澡吗 -
鱼厕贩18388974049 ______ 运动后不宜洗澡: 通常,许多人都喜欢在运动后马上去洗个热(冷)水澡,以为这样既可去污又可恢复疲劳.其实不然,运动后身体尚未恢复正常状态,不宜立即洗澡,尤其是洗热水澡. 据运动医学专家的研究表明,人在运动时,流向肌肉的...

陈华希2595满身大汗的时候能不能马上洗澡呢? - 皮肤性病科 - 复禾健康问答
鱼厕贩18388974049 ______ 看情况,洗热水就没什么,冷水就要凉下来不再出汗才洗澡 人在出汗时,人体的新陈代谢旺盛.为了保持温度的恒定,皮肤表面血管就要不断扩张、汗孔开大、排汗增多,以便散热.此时,如果洗冷水澡是有害元益的.因为由于冷水的突然剌激,皮肤血管必然立即收缩,血循环阻力就会加大,心肺负担加重,同时机体抵抗力降低,人体潜在的细菌、病毒会乘虚而入,从而引起各种疾病.因此,出汗后忌立即洗冷水澡.

陈华希2595出汗后为什么不能立刻洗热水澡?有什么危害?我认为出汗后马上洗澡应?
鱼厕贩18388974049 ______ 身体在大量出汗的时候,毛细血管是处于扩张状态的,如果冲冷水澡,血管急剧收缩,体内热量遭到外力的抑制,一时散发不出来,这时如果用冷水冲洗头部,有可能引起颅内血管功能异常,造成头晕、头痛、眼前发黑,甚至可以出现呕吐现象,严重的话,还可能会引起颅内出血. 在大量出汗后要过十五分到三十分钟后才可以洗热水澡,最好不要用冷水

陈华希2595出汗后洗澡好不好
鱼厕贩18388974049 ______ 最好不要洗冷水澡,会造成汗腺开口的关闭,汗液排不出来,反而不舒服了.最好是洗温水澡.

陈华希2595出汗后适合马上洗澡吗
鱼厕贩18388974049 ______ 不适合. 许多人在运动或大量出汗后,都想赶紧洗个澡.其实,大量出汗后不宜立即... 老年人或者身体肥胖者,大量出汗后就更不能立即去洗热水澡或冷水澡.正确的做法是...

陈华希2595 流汗后能不能洗澡呢?不知道能不能洗啊?
鱼厕贩18388974049 ______ 流汗后尽量不要去吃洗澡,尤其是做了汗蒸,不要洗澡可以喝些水等晾凉以后再,去洗注意多休息.