刚醒就困是什么原因

马采枯3495最近2个月早晨起刚醒时浑身没酸乏,头晕,想睡觉,干活干一会就累,这是...
扶柔清19731763419 ______ 嗜睡:指不论昼夜,时时欲睡,呼之即醒,醒后欲寐的症状. 常见症候: 湿困脾阳... 如上所述,嗜睡症状中医分析很透,原因很明,建议你到中医院辨明症状用药,或你自...

马采枯3495为什么早晨刚睡醒,一会儿又困得不行? -
扶柔清19731763419 ______ 晚上要早点睡,而且睡眠质量也会影响隔天的,如果像你这样,醒来洗刷之后,建议小运动一会,或者把注意力提升到自己的学习或者工作上

马采枯3495睡醒的时候感觉很困什么问题? -
扶柔清19731763419 ______ 正规睡眠时间是在晚上11点以前,最迟也不要过晚上12点,这样的话才能充足的补充睡眠.早上精神才好,但是晚上如果总是在做梦,那大脑根本就没有真正的休息,属于浅睡眠,那与你的身体体质和白天工作压力`活动以及晚上的饮食等都有关系.想要早上起床精神好,精力充沛,那晚上作息时间定在11点以前.晚餐尽量是7点以前吃完,以容易消化的食物为主(如蔬菜,水果等),避免高脂肪高热量食品.睡前放松自己的心情.

马采枯3495早上刚醒的时候感觉还是很困,这是怎么了? -
扶柔清19731763419 ______ 可能你的睡眠时间并不是太长,身体还没有调整过来.

马采枯3495睡醒了还困是怎么回事?
扶柔清19731763419 ______ 你好,根据你的描述,考虑你可能存在血虚的情况,建议你到医院检查血压看一下看是否存在低血压的可能,如果血压比较低就有可能导致你大脑供血不足,而导致你出现头昏的症状,建议你平时要加强锻炼.