初中体育体能训练教案
2023年如白驹过隙,忽然而已;
2023年如烟花盛放,注定不凡。
这一年的南湖行知,
不辜负万众期待,努力向上生长着,
矢志不渝地朝着理想中的前方迈去,
步步坚定,坚韧精进。
拔尖创新人才的培养之路,
南湖行知一直在前行!
# 热潮
学校党支部被评为东阿县五星党支部。2023年是东阿县南湖行知学校党支部具有里程碑意义的一年。在2023年度工作中,学校充分发挥党支部在学校的政治核心作用,始终立足教育“为谁培养人、培养什么人、怎样培养人”这个根本问题,坚持党的领导,坚持为党和人民事业服务,落实立德树人根本任务,坚持不懈用新时代党的创新理论铸魂育人。
围绕学校“大思政课程”育人目标,全员教师坚持正确的政治方向,坚持教书育人,使课堂成为弘扬主旋律、传播正能量的主阵地。学校党支部组织党员干部切实抓好党员教师学习教育,通过开展党史学习教育、深入学习二十大、向党说句心里话、年轻党员讲党史、思政教育大论坛等活动,强化业务与知识相结合,坚持学以致用、用以促学,进一步理清了党建引领学校发展新思路。
坚持党建带队建,播种红色基因,承办中国少年先锋队东阿县第一次代表大会,开展红色研学旅行、入队入团宣教、大手拉小手等活动,切实关注学生的成长成才,增强了学校党支部的凝聚力和战斗力,引领全校学生为推动学校高质量发展、实现中华民族伟大复兴的中国梦时刻准备着。
# 关怀
关心下一代,携手向未来。聊城市委常委、聊城军分区大校政治委员郝爱军一行多次莅临学校进行调研,东阿县委书记祁学兰等领导全程陪同,领导一行对学校餐厅的食品卫生安全工作给予了充分肯定,并指出:食品安全事关孩子们身体健康和生命安全,是家长们最关心最关注的事。学校更要确保“两个责任”压紧压实,见行见效。要强化培训,加强对食品安全总监、食品安全员、包保干部的业务培训,确保各级各部门落实“两个责任”工作步骤清、程序明、操作熟;要强化协调指导,补短板攻难点,做好食品安全风险防控,推动食品安全管理责任和主体责任不折不扣落到实处;要完善排查管控工作机制,细化管理制度,严格执行日管控、周排查、月调度制度,定期组织自查,及时发现整改风险隐患,切实筑牢食品安全屏障,坚决守住人民群众“舌尖上的安全”。
# 荣耀
在教育部办公厅公布了《关于2022年“基础教育精品课”遴选工作“部级精品课”名单的公示》中,我校李雪杰老师执教的《Unit 6 At one with nature->5. Developing ideas (写作)》一课,通过层层筛选,从全国众多参评课例中脱颖而出,最终被评为“部级精品课”!部级“基础教育精品课”是本次遴选的最高级别荣誉,聊城市共入选5节。此次获奖,是东阿县南湖行知学校教科研建设的一个缩影。我校立足课堂教学及学科特色打造,着眼教学常规的落实,以课题研究、课程建设为引领,推动教学教研质量的提升,促进教师专业成长。砥砺前行,精进不休。我校将继续引领教师们扎扎实实做好教研工作,凝聚专业、厚积薄发,踏踏实实走出一条高质量发展的教育之路。
# 国际化
经过多年实践,学校在基础教育国际化发展方面做出了积极的探索与实践。一所学校的国际化,离不开校园文化的国际化。良好的国际化育人环境,营造了开放、包容的国际化文化。学校拥有来自多个国家的优秀外教3名,专职俄语、日语教师9名。5位老师拥有海外留学或交流经历,60多位老师具备双语授课能力。中方教师与外籍教师协同办公,中西方教育理念相融共生,营造了浓厚的国际化育人环境。学校在开足开全国家课程的基础上,创新开设了食育课程、一带一路等课程,不断拓宽学生的视野。国际化课程培养了孩子们的科学素养和人文情怀,拓展了孩子们的国际化素养,满足了孩子们的个性发展需求。
国际化校际交流,促进了先进教育理念的引领作用。学校与俄罗斯学校、香港HKDSE课程中心等签署战略合作协议;与世界各地的多所中小学结成姊妹学校,长期开展国际间师生交流学习和研学活动;每学期组织世界各个国家的文化周活动,拓宽学生的国际视野,提升学生国际理解能力。
# 突破
东阿县教育和体育局依托东阿县南湖行知学校设立义务教育阶段体校,将我校设立为“东阿县体育运动学校”。近年来,我校体育教学质量稳步提高,体育群体活动丰富多彩,体育氛围浓厚,体育课训练成绩显著,2023年体育生升学率超过70%。在聊城市第三届运动会南湖行知运动健儿斩获8金5银5铜,在2023“跳动齐鲁”山东省跳绳大赛获得29项省级第一,杨桂尚、刘仨煜两位同学在国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会主办,全国体育运动学校联合会承办的“奔跑吧 · 少年”全国青少年社会武术俱乐部线上大赛分别荣获二等奖、三等奖;在聊城市第一届学生运动会上斩获7金2银2铜……
成绩的取得是因为我校按照学生“成长需要”,积极推动体育教学改革,将大课间、体育基础课程、体育拓展课程和体育挑战课程融为一体进行整体建构。除了保证每天固定体育锻炼时间外,还在体育课程开设上进行了改革创新。学校开设了多种多样的社团活动,其中包括田径、篮球、足球、乒乓球,让每个学生都能参与其中,达到锻炼身体、提升体能的效果,真正实现了体育运动的常态化和群体化。我校开设的65千米徒步课程直播观看人次高达600万+,体育美食节开幕式《国旗少年》全网播放量高达1500万+,得到了社会的一致好评,极大地提升了学校体育品牌的塑造。
# 中超联赛
在济南奥体中心举办的“中超联赛”,东阿县南湖行知学校40多位足球小将作为受邀嘉宾来到现场。他们可不仅仅是来看比赛的,更重要的是为当晚举行的中超联赛主场比赛助力表演。为了这次的演出,大家已经进行了多日的练习。由于参加足球队的学生年龄、足球水平高低不同,教练员根据学生实际情况制定了科学详尽的训练计划和教案,在训练过程中,实施分组练习,并采取多种形式进行学习和训练,使学生能够在训练中真正地练习到适合自己水平的足球训练方法,不断提高自己的足球技术与技能。在球技提高的同时,他们的身心也会更加强大。那时他们不仅可以在蓝天白云下造梦、追梦,更会在绿茵场上圆梦,我们的足球梦想也定会早日实现。
# 教研
为贯彻推动中小学新课标标准落实落地,教育部课程教材研究所、聊城市教育和体育局、东阿县教育和体育局等部门在我校举办了数学、物理、音乐、美术、体育、通用技术等学科的专家进校园活动,在活动中有来自清华大学、北京师范大学、华东师范大学、山东师范大学、四川师范大学、聊城大学等大学教授与课程教材研究所专家在学校里与老师们进行学术交流,对于课程研究、课堂建设、课程大概念研究,研究基于271BAY支撑的、以大单元整体学习学程的学用改为抓手的大单元整体学习课堂实施,打造团队、培训教师,极大地提升了学校教师的学术水平与教学能力。
清华大学教授
北京师范大学教授
华东师范大学教授
山东师范大学教授
# 闪耀
学校持续推进十二年课程一体化的研究,系统构建了小学、初中、高中三个学段的核心素养体系,形成核心素养落地的路径,拓宽了小学、初中、高中学生学习的广度和深度,提高了学生学习品质,也实现了教师自身的专业发展和能力提升。学校倾力提升教师以课程能力为核心的育人水平,不断寻求教师的发展突破,取得了可喜的成果:
1、我校秦小瑜老师荣获山东省基础教育优质课一等奖;
2、在全省中小学体育美育劳育典型案例评选活动中,我校五项案例成果全部获奖;
3、“智能浇花小型物联系统”“清朝前期社会经济的发展”“《当代国际政治与经济》第三单元《经济全球化》等3项课例被选为省级优课;
4、三位教师荣获“市级教学能手”称号;
5、我校姜春燕老师被聘为聊城市教育科学研究成果鉴定专家库专家;
6、《中小学劳动教育课程四种教学模式实践研究》《聊城黄河文化”乡土资源在小学美术校本课程资源中的开发与研究》《中小学线上线下“混合教学模式”实践研究》《数学绘本在小学低学段的实践研究》等6项课题顺利结题;
7、聊城市中小学优秀自制教(玩教)具二等奖;
8、《葫芦镂雕》课程选入山东省教师绝活系列,山东教育电视台对它进行专门报道......
# 科技
学校大力探索“互联网+教育”模式,荣获《山东省人工智能科普示范基地》《山东省少年科学院科普基地》《首届聊城市科技节优秀组织单位》,我校积极进行山东省无感知数据采集项目申请,目前已成功通过聊城市审核,进入山东省审核阶段,并参与聊城市智慧校园创建项目申请,以此提高数字校园建设标准。
学校开设《飞上蓝天》《创客空间》《3D打印》《创意编程》等13门技术校本课程,积极开展人工智能教育,2023年,共有169位同学顺利通过人工智能素养等级测评。在全国中小学信息技术创新与实践大赛中,2名同学荣获初中组复赛三等奖;在第37届山东省青少年科技创新大赛中,荣获科技创新成果小学组一等奖、初中组三等奖、辅导员组二等奖;在首届聊城市科技节科技作品制作活动中,26名同学全部获奖,其中两名同学获得山东省三等奖,学校荣获优秀组织单位;在聊城市“数说中国”展评活动中,一名同学荣获数字作品类二等奖。
除了学生有所收获,老师们也取得了很多荣誉,如山东省中小学实验精品课三等奖、全国青少年科技教育工作者论文征集活动二等奖、聊城市教师教育教学信息化交流展示活动高中微课三等奖、聊城市中小学优秀自制教具评选一等奖、聊城市“数说中国”展评活动教学微课一等奖,并在国家级杂志发表论文《基于物联网项目的深度学习探索——以“搭建智能浇花小型物联系统”为例》等。
# 家校
教育从来都不是一方独奏,而是家校共同合作、步调一致形成的协奏曲。为深入推进全环境立德树人工作,提高校家社协同育人水平,我校开展了一系列的有益探索,积极推动家校协同育人工作,荣获“2023年山东省家校共育示范校”荣誉称号。
为了更好地发挥家委会作用,让家长更有效地参与到学校发展中来,学校设立家委会办公室,每天邀请各年级家委会代表驻校办公,让家长深入到学校工作的方方面面,为学校发展建言献策,架起了家长和学校沟通的桥梁,充分调动了家长参与学校管理、共促学校发展的积极性,为学校快速健康发展提供了保障。家长委员会能代表广大家长的利益,传递广大家长的心声,反映广大家长的诉求,推动更多的家长和社会力量走进学校、关心学校、理解学校、支持学校、指导学校、服务学校;真诚地希望家长委员会能始终与学校保持密切联系,共同关心研究孩子的教育,共同创新新时期家校合作的模式、途径和方法,更好地发挥学校、家庭、社会三位一体的教育功能。
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岑祥顺1675如何练好体能
嵇虎畏15331472633 ______ 体能(physical fitness),系指身体具备某种程度的能力,足以安全而 有效地应付日常生活中身体所承受的冲击和负荷,免于过度疲劳,并有体力享受休闲及娱乐 活动的能力. 1. 体能的定义 体能是一种满足生活需要和有足够的能量完成各种任...
岑祥顺1675在教学实践中,举例您如何的运用初中“体操—技巧”教法、学法的案例2013河北教师培训8 -
嵇虎畏15331472633 ______ 在教学实践中,举例您如何的运用初中“体操—技巧”教法、学法的案例. 答题内容: 1、示范法是指术课教师组织和实施的准备活动,要给学生起到示范性的榜样作用.高校体育专业的术课教学有别于普通院校和中学体育课,它不...
岑祥顺1675初中生体能训练. -
嵇虎畏15331472633 ______ 我们这里考的是仰卧起坐,我在两周内从一个也做不起来到50个....下面是一点建议. 开始可以不抱头,用两臂的摆动带动身子坐起来,练得差不多了,一定要改为按标准的姿势做"两手交叉抱头,膝盖呈90度角".开始一次10个、20个,循序渐进.一定要有耐心和毅力,肯吃苦,因为开始肚皮会很痛~你就百分之百能达到目标,尽管达成时间可能有所不同.
岑祥顺1675体育课教案课型有哪些
嵇虎畏15331472633 ______ 体育课教案课型根据其表现特征的不同,大致分为:趣味娱乐型、课题探究型、素质提高型、专项训练型、民族特色型、知识传授型、职业培训型、自主选项型等等.这些不同“类型”的课形成了独特的教学特点,突出了不同的教学特征.比如,小学低阶段学生主要采用兴趣培养型和趣味娱乐型小学高段一般为知识传授和素质提高型而初中以知识传授型和素质提高型为主,增加了课题探究型和专项训练型等高中因此多采用专项提高型和自主选项型.
岑祥顺1675每天一小时的个人体能训练计划 -
嵇虎畏15331472633 ______ 体能训练的主要作用就是提高我们的身体机能:体能训练计划:①局部热身活动:头部运动、扩胸运动、腰部运动、臀部运动、伸展运动、压腿运动、关节运动.时长5分钟左右.②整体热身活动:绕场地慢跑5-10分钟.训练前的热身活动是非...
岑祥顺1675体育训练计划初三 -
嵇虎畏15331472633 ______ 体育运动需要恒心,不是一天二天就可以解决的,需要耐力、耐心、力量、速度等.耐力你可以跑几公里试试,耐心我也不知道怎么练,力量吗,你就经常做些力量训练如搬一点自己可以搬得动的,慢慢增加重量.速度你跑步的时候尽量快速的跑一百米,经常跑就可以训练出来了!
岑祥顺1675请问哪里有卖初中体育教案方面的书籍? -
嵇虎畏15331472633 ______ 1、卓越网 www.amazon.cn 2、当当网 www.dangdang.com 3、淘宝网 www.taobao.com 基本上所有的书在这3个网站上都能找到,可以货到付款的,现在都是网上购书了,既方便又省钱,楼主可以去试试.
岑祥顺1675篮球课体能训练方法 -
嵇虎畏15331472633 ______ 改善食物结构:多食用牛羊类食品,经常服用些保健品[液体钙 、螺旋藻片等]希望你早日得到改善得多吃肉,主要是牛肉!也不要挑食了,得注意营养均衡篮球,足球明星的菜单都是很科学-----只追求效果...
岑祥顺1675中考体育如何训练才能取得好成绩?
嵇虎畏15331472633 ______ 中考体育训练,最早一定要在老师的指导下训练,等了解了考试规则,训练技巧,就可以课下自己训练或者和同学们一起相互督促训练了.训练贵在坚持,不能想起来训练一会儿,忘记了或者忙起来,好多天不训练.每天按自己的情况或者听从老师的安排,自行训练一定的时间.只要坚持,注意保持均衡饮食,经过一段正确的训练,都会看到进步的.对于自己的薄弱项,要多花费时间训练.请教体育老师,确定自己的训练方法是否正确.如果方法正确,只有在增加自己的体能训练的基础上,慢慢找技巧了.每天坚持,每天进步一点点,相信你考试时候定会取得好成绩!加油!
岑祥顺1675我是个15岁的初中生!怎么训练体能?
嵇虎畏15331472633 ______ 提高体能的方法有很多,例如变速跑.当然,你可以多假如一些基本功的练习,如横向移动、蛙跳、折返跑等,只要你持之以恒,坚持练习,一定会有成效的.