前列腺保养按摩视频

前列腺是男性重要的内生殖器官，它拥有内、外两重分泌功能，可以分泌出前列腺液来形成精液，还可以分泌前列腺素。

不仅如此，前列腺还可以控制排尿、运输输精管以及精囊腺的内容物。

有的男性深知前列腺的重要，所以平时非常注重前列腺的健康，想着没事的时候按摩一下前列腺部位来保养前列腺。

对于患有前列腺炎的人来讲，适当的按摩前列腺，可以帮助患者改善前列腺腺管梗阻的现象，使腺管正常引流，促进抗生素药物的穿透，对病情有一定的帮助。

但按摩前列腺有很多讲究，不是任何人都可以做这样的事情。

男性若是有事没事就按摩一下前列腺，有可能会引起以下2种情况发生。

1、使前列腺炎加重

前列腺炎患者若是想要接受按摩，要先获得医生的许可。

有的前列腺炎可能出现炎性分泌物，擅自按摩会导致这些分泌物进到更深的地方，从而使分泌液潴留的情况加重，炎症也会变得越来越厉害。

2、引起结石或者硬结

男性平时若是盲目地进行前列腺按摩，有可能导致炎症反复发作，引起钙盐沉积在局部之后出现结石。

另外，炎症在修复的过程中若是反复受到刺激，也会引起瘢痕增生，使局部出现硬结。

由此可见，想要保养前列腺的男性不能随意对其进行按摩，尤其是存在前列腺炎的男性更要谨慎按摩，以免引起以上两种情况发生。

在此，给男性推荐以下4种保养前列腺的方法，大家可以尝试一下。

1、多喝水，少憋尿

男性在平时要养成多喝水，少憋尿的习惯，喝水可以稀释血液、尿液，及时排尿可以减少前列腺所受到的刺激和压迫，让前列腺更轻松。

如果前列腺有炎症，这样做也可以让前列腺炎得到改善。

2、规律性生活

过度频繁的性生活可能会导致前列腺反复充血，引起前列腺炎、前列腺增生；如果长时间没有进行性生活，也会引起前列腺炎。

所以，任何男性都要养成规律性生活的习惯，每周2-4次即可，以免前列腺受到伤害。

3、注意饮食

男性若是想要保养前列腺，在平时要尽量避免吃过于辛辣、刺激的食物，也要少喝酒或者不喝酒，使前列腺受到的刺激减少。

除此以外，平时可以多吃各种蔬菜、水果，尤其是富含锌的食物，对前列腺的健康有一定的帮助。

4、减少压迫和摩擦

男性在平时要尽量避免久坐不动，也不能穿过紧的裤子，以免引起前列腺部位受到过度压迫、长时间充血，增加前列腺增生以及发炎的机会。

另外，男性还要避免长时间骑自行车，以免受到过度的摩擦之后出现前列腺炎。

前列腺是男性的生命腺，对于任何男性来讲都很重要。

男性想要按摩前列腺，需要在正规医院请专业的医生进行按摩，或者在专业医生的辅导之下进行按摩。

平时也要通过以上4个方面来保养前列腺，帮助前列腺预防和改善各种问题，使身体更加健康。

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