办健康证没空腹没事吧
大家好，我是小欣。我们常听老人家说：“空腹不要吃东西”，因为当肚子里什么东西都没有的时候，吃进去的食物也就会变得非常的重要，特别是我们每天早晨刚起床时空腹的状态下，吃的东西会被肠道快速的吸收，要是吃错了可就麻烦了。
据国家传染病医学中心主任张文宏说道：空腹绝不能吃的食物！牢记“3吃，2不吃”，肠胃在经过一个晚上的消耗后，是非常需要我们进行营养补充的，在空腹时会有很多的禁忌的食物不能入嘴，所以在空腹状态下，不是所有食物都能够吃的，想要身体健康，拥有长寿秘籍，就要做到以下几点，一起来了解一下！
空腹可以吃的3种食物
第一种：含维生素的食物
在空腹的时候，我们可以先进食一些含有维生素比较高的这类食物，因为当这些食物进入肠道后，能够更好的吸收和消化，而且增加身体的新陈代谢速度，让肠道蠕动更顺畅。
同时还能够帮助我们补充一些每天身体所需的营养物质，在一整天中我们的机体最不能缺少的就是营养和能量，这样可以让身体更加充沛精神。
第二种：含高蛋白质的食物
空腹状态下，我们应该选择比较能够好消化的这类食物，特别是一些含有高蛋白质的食物，可以选择做一些小米粥、八宝粥和鸡蛋等这些类型的食物，这样能够更好地对肠胃进行保护，防止肠胃黏膜受到刺激所引起一些腹胀、腹痛、呕吐等现象。
这样一来高蛋白质的营养能增加我们身体的免疫功能。因为这些都是含有优质蛋白的食物，可以补充我们身体所需要的营养和能量。
第三种：含膳食纤维的食物
膳食纤维能够让我们的肠道更好的消化吸收以外，还能促进我们的食欲，特别是对于一些体型偏胖的人群，可以挑选一些膳食纤维较丰富的食物，排除体内堆积的油脂，且做到瘦身的效果。
在许多的食物和水果中就含有膳食纤维，比如在空腹时吃一些黄瓜、红薯，或者将全麦制作成馒头包子。
空腹不能吃的2种食物
第一种：牛奶
牛奶无论是对于老人还是小孩来说，好处都非常大，很多人经常喝牛奶，来给身体补充相应的营养，然而，牛奶并不能在空腹进行食用，如果空腹食用牛奶，会把牛奶中大量的蛋白质，转换成了热能，让身体消耗掉。
这样一来，不仅不能补充营养，还可能会引起腹泻的发生，所以喝牛奶的时候，最好是饭后一小时喝，不仅能滋补身体，促进消化，还能促进排便。
第二种：山楂
山楂一直以来都深受我们的喜爱，对它的评价也是赞不绝口的，山楂具有开胃和促进消化的作用，能够身体更好地吸收，从而达到让肠道更加顺畅的效果，不少中老年人还将它用于预防心脑血管疾病和降低三高。
但是当我们在空腹的时候，进食山楂的话，就会很有可能会引发胃酸分泌过多，造成不良的影响，山楂是属于一种寒性较大的食物，所以为了避免肠道黏膜受到刺激，我们在空腹的时候还是尽量不要吃。
【小贴士】
什么情况下可以称为空腹?
根据医学界相关的人士表明，通常空腹是指8~14个小时内不进食任何东西，就属于空腹状态，但是我们一般也不会那么久不吃东西，进食后，一般情况下4~5个小时后的食物就会被消化掉，这样就算空腹了。
总结：以上给大家分享的空腹时的“3吃，2不吃”希望大家一定要牢记清楚，为了大家的身体健康和长寿，看完后如果对你有用，建议收藏转发一下吧！
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印骅进1258办健康证需要空腹吗? - 久久问医
窦翠民13257306347 ______ 你好,办健康证可能需要检查肝功能,需要空腹抽血化验才能检查出来的,建议空腹去医院检查.一般的医院在7点半或者八点钟开始上班,建议你在七点半之前赶到医院,因为如果人多的话,做什么检查都需要排队,时间花费比较长.
印骅进1258办理健康证体检前吃饭问题...................... -
窦翠民13257306347 ______ 体检前最好空腹,不吃东西,因为有些体检项目是需要空腹才准确的.当然,办理健康证的目的是看你有无传染性疾病,早上喝了些豆浆去体检没有影响.至于会不会体检不合格,这要看你有无传染性疾病.没有传染性疾病就合格.反之就不合格.
印骅进1258办健康证需要空腹吗 - 寻医问药网 - xywy.com
窦翠民13257306347 ______ 降证办理如果需要化验的话,就是早餐空腹,因为肝功、肾功、血脂、血糖等化验需要空腹抽血,空腹6-8个小时,并且查体前一晚最好不要吃大鱼大肉的油腻东西,也不要喝太多酒,否则会影响化验结果.
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窦翠民13257306347 ______ 问题分析: 你好!办健康证要进行体检,检查肝功能必须空腹,最好早上不吃早饭到医院检查.
印骅进1258办健康证体检需要空腹吗 - 寻医问药网 - xywy.com
窦翠民13257306347 ______ 病情分析:体检时需要空腹做检查的,主要是有做血生化的原因 意见建议: