加行第三十课串讲笔记

平凡的日子终会因努力奋斗而闪闪发光。历经几个月的备战、参赛，从校级、区级、市级选拔到省级比赛，我终于在2023年的夏天走完了省级教学能手的赛教路。回顾自己追逐省能的梦想之路，有过迷茫、彷徨、失败和挫折，但更多的是感恩、收获、笃定和从容。随着2023年7月13日“陕西省基础教育教学能手评选结果公示”的结束，2023年度全省中小学教学能手评选工作落下了帷幕。当我仔细查看评选结果名单，那一刻我百感交集，但似乎没有我想象中的那么兴奋，而更多的是感叹，感叹自己不懈的坚持、感叹持久的准备、感叹这份荣誉的来之不易。

田一然，女，中共党员，2014年毕业于西安外国语大学，现任渭南高新区第一小学语文教师，从教10年来一直担任班主任及语文教研组长。2021年被区教育局评为优秀党务干部；2021年4月被评为第四届“渭南好青年”；2022年录制的小语微课《司马光》荣获市级一等奖；2023年被评为陕西省教学能手；参加的“奋进新征程 志做大先生” 演讲比赛荣获区级优秀奖。

2023年对于我来说是有着非凡意义的一年，从被别人推着前行到自己奋力奔跑，一步一步蜕变，这一路走来有太多的辛酸和迷茫，但同时也有太多的收获和感恩。教学能手比赛不仅是教师专业能力迅速提升的重要途径，也是教师生涯的蝶变涅槃之旅。

青年教师 崭露头角

2014年毕业后，我参加招教成为一名光荣的教师，意气风发的站在神圣的讲台上。我骄傲自己所从事的是太阳底下最光辉的职业，但是这种隐匿于内心的小小自豪感被随之而来的“新手教师亮相课”击的粉碎。在自我感觉良好的状态下，老师们针对教学目标环节以及学生表现等等提出了许多问题，我才意识到这是一堂非常失败的课。面对初次的失败，我并没有气馁，而是静下心来反思研究课标，在网上搜集学习优秀的教学案例，观看名师讲课视频，一有时间就拿着教学设计向资深的老师讨教，格外珍惜每一次名师送教，外出培训的机会。年复一年，终于在2023年学校组织校级公开课比赛时，取得了不错的成绩，这也坚定了我努力前行的决心。

大道不孤，众行致远

接下来就是要进行区级比赛了我心里充满了忐忑。看看区内各种有经验的教师，他们富有活力，富有激情，富有经验。与其对比，我非常不自信。但是学校领导鼓励我说：“区上大家能力差异都不是很大，你只管看准目标，努力就好。语文组教师可以帮你磨课，一起学习，成长也很快。”那一瞬间，我就像漂泊在海上的船只，有了灯塔的指引。也感受到了“一个人走路会走得很快，一群人走路会走得很远”。

在领导和同事们的帮助下，我一步一步朝省能的目标奋进。从三月份到七月份历时五个多月，我不敢有一丝马虎，我默默地告诉自己，成功不是偶然，努力才是必然。于是怀揣着坚定信念，踏上备赛征程。

把握机遇，因势而动

“学者必求师，从师不可不谨也”，备考省能的第一步，是寻求一个在小学语文颇有建树的老师，非常荣幸区教研室张主任为我们推荐了几位小语名师，我们第一时间联系了老师，一有时间就和老师沟通课例，除了中午吃饭时间，一直都在打磨课程，全程我都手机录音，方便回家再学习。

当进入到市级赛时，区教研室又为我们联系了西安的专业，我的导师是西安长安南路的宁校长，宁校长是一个非常有大爱情怀的小语人。她陪着我们进行了5天的沉浸式训练，3至6年级的8本书，我们一天过两册书，完全按照赛季奥的模式准备，从课题的抽签到制作ppt，有生试讲、无生试讲，宁校长教给了我们很多知识。那些日子我从早上6点就起床开始备课，到晚上12点以后休息。除了上课就是备课，唯一的休息时间就是吃饭，我十分珍惜这次面授的机会，不敢有一点浪费。这次的培训，老师给我提出了一些具有重要参考价值的建议，使我对很多课进行了二次重构。甚至给我们辅导劳累的一度失声，让我们为之动容，我们感谢这位大爱的老师，也更坚定了我们备战的信心。

研读教材 反复磨课

在备战过程中，我反复研读新课标，通读了三至六年级的全部教学用书和教材，围绕“主题、语篇、情境、趣味、活动、评价”等注意要点，对每一单元内容展开思考，梳理每课教学内容、提炼重难点，设计相应的简案和板书，又在反复的试讲和模拟中不断完善，做到心中有数。随时向专家前辈请教困惑之处，看了大量名师课堂实录，做了数本笔记心得。每天下班后，在家里精心思考，模拟比赛流程，反复练习写教案速度、制作课件技术、简笔画和板书。如果说赛教是百炼成钢，那么磨课就是炉火淬炼的过程。小学语文三四五六年级共8本书，我按照顺序在目录上对课题进行编号，备过的课都做好标记。第一遍，我把所有的课程撰写成手稿。在旁边画好、板书，按照知识树梳理教材上每个单元的主题和单元要素，并全部记住、背会。其实，写的过程还好，最难的是构思的过程。就这样8本书，全部过了整整三遍，每一遍都加深一个层次。

反复实践，反复修改。在磨课时，我无数次的推门进入四五六年级教室，让孩子们配合我进行一次次的磨课。同时，利用好网络资源。智慧中小学平台上的每一节课，我都会去学习，思考名师如何处理知识、应该讲到什么深度，遇到好课，我会反复看三到五遍。不擅长绘画的我，为了板书图片，我先在稿纸上练习，再到黑板上练习；我还在家里装了小黑板进行练习。“没有什么能信手拈来，你必须非常努力，才可以看起来毫不费力。”这是我精益求精的最大感悟。

为此，我专门给自己找了一间比较清净的“教室”，我们家的地下室，经常一坐就是半天。有灵感了一上午可以备三节课，没有思路了，一下午一节课也备不出来。被推到省级比赛后，我的压力更大了，我不想在最后一步，前功尽弃。每晚我都不敢早睡，每个假期我都不敢放松。晚上躺在床上，脑海中对当天的课进行串讲，试着把手稿背下来，我仿佛看到了备战高考的自己。

记得比赛那天，我看到课题后，就开始快速思考教学流程、设计课堂亮点，没到备课室已经想好了简案。进入备课室向工作人员说明需要的教具后，随即开始书写教案，不到四十分钟书写完毕，然后迅速制作课件和教具，离结束还有三分钟已全部准备完毕。走进上课室，看到孩子们可爱的笑脸，那一刻，紧张和焦虑一扫而空。二十分钟的课一气呵成，流程完整，板书明晰，学生知识输出成功，师生配合默契……我终于舒了一口气。

感恩遇见，奋楫向前

成功从来不会一蹴而就，十年的基本功锤炼、教育智慧的点滴积攒、名师的指点、团队的合作，才能做到厚积薄发。忘不了学校领导给我提供平台，创造时间让我精心备战，时刻关心我的备赛情况，为我加油打气；忘不了教育局，区教研室专门邀请省市级专家，给予我们精准指导，帮助我迅速提升；忘不了同事们对我无微不至的照顾,主动承担工作，让我专心备课并陪我磨课；忘不了家人做我最坚强的后盾，给予我精神力量，激励我前行。在备战的这几个月里，我充满感恩，深感温暖。

比赛的结束仅仅只是一次教学比赛的终点，更是我漫长教学生涯的新起点。回首这一路，我无比清楚自己距离一名真正意义上的“行家里手”还有很长的路，教师是一个终身学习的职业，我应更加努力，不负使命，继续前行。以后的日子里，我还将继续靠近“光”，追随“光”，并努力成为“光”。

仲乳睿3060放有小球的1994个盒子,从左到右排成一行,如果从左边数第2个盒子有7个球,且任何相邻的4个盒子共30%2 -
左尚炒13839195969 ______ 因为任何相邻的4个盒子共30个球 所以左起第2+3+4+5=30个 同时第3+4+5+6=30个 所以第2个的球数等于第6个盒子内的球数 同理第2个,第6个,第10个,第14个……第1990个,第1994个盒子内的球数都相同 所以左起第1994个盒子(即最右边的盒子)内有7个小球

仲乳睿3060大学生如何应对考试压力 -
左尚炒13839195969 ______ 大学生应对考试压力:1自我鼓励暗示:我行!我可以!2意念转移:不去想何时考试,能考多少分.而是去想生活中快乐的事.

仲乳睿3060有酒精含量为30%的酒精溶液若干,加了一定数量的税后稀释成酒精含量为24%的溶液,如果再加入同样多的水,那么液体的酒精含量将变为多少?
左尚炒13839195969 ______ 设溶液为100克,则酒精30克 第一次稀释后溶液质量为30/0.24=125克 说明加了25g水 再加25g水,溶液质量变为150克 所以酒精含量为30/150=20%

仲乳睿306010月30号来的月经,排卵期是多少号
左尚炒13839195969 ______ 你好:要看你行经期是几天,你可自己推算,从月经干净之日起,往后推8天,第9天开始是排卵期,如:10月30号来月经,行经期是6天,那从10月30号开始来月经致11月4号干净,再从4号往后加8天,就是12号,从13号开始就是排卵期了,致下次月经前第7天止,这中间是排卵期,祝你快乐!

仲乳睿3060怎样减肥效果最快我是一个不爱运动的女孩,我18岁了身材属于丰满型
左尚炒13839195969 ______ 15种食物让人愈吃愈瘦送给正在减肥的MM 随着人们饮食的越来越精,身体肥胖的人... 红豆红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除脂...

仲乳睿3060成长的烦恼作文 600字 -
左尚炒13839195969 ______ 成长的烦恼 成长的步伐到来了,成长的烦恼也紧随而来.让人整天都笼罩在忧郁中. “你怎么这么粗心,英语的大写字母写成小写字母;数学不是小数点忘了加,就是死脑筋转不过弯;语文也...

仲乳睿30609宫格中填小于15,且互不相等的数,使每一横行,每一竖行,对角线上的数加起来都是30,怎么填
左尚炒13839195969 ______ 解答: 第一行:13,6,11 第二行:8,10,12 第三行:9,14,7