动物的睡眠姿势为什么各不一样
小李平常很喜欢保持一个姿势睡觉，那就是往左边侧卧，甚至是闷头大睡。不过，时间长了之后，他发现自己患上了睡眠呼吸暂停综合症，也就是说他时常会被自己的打呼声所惊醒，还会出现呼吸暂时停止的现象。
另外，小李的女朋友意外发现男友最近好像越变越丑，而且睡觉的时候习惯性地会用嘴巴呼吸。这时候，由于长时间在睡觉的时候保持嘴巴张开的姿势，小李的嘴里可能还时不时的流口水。
在去医院进行一番详细的检查之后医生，坦言小李可能是患上了腺样体肥大这种疾病。据悉，这种疾病的主要致病成因就是因为睡觉姿势不对，长时间保持用嘴呼吸的睡觉都是很容易会诱发此类疾病，而且会让患者的面容变得越来越怪异。
不少人会在躺上床上的那一秒之后，总觉得姿势不对劲，然后不断地调整起来，最终，他们找到一个舒服的睡姿，然后沉沉睡去。都说人生不过3万天，约有1/3的时间是在床上度过的。
那么，在这种情况之下，睡觉姿势的正确与否可能也会对人们的身体健康起到至关重要的作用。这时候，不少人疑惑这一点，晚上睡觉一个姿势到天亮真的好吗？
实际上，针对于这个问题，山东省立医院王志学主任医师明确指出这一点，那就是尤其对中老年人来说，这样的做法是不太好的。
因为这很有可能会让一侧的肢体正常血液流动速度发生改变，而且也会压迫局部的脏器，如肺部和心脏等。因此，在多数时候，大家还是要结合自己的身体实际情况去更换睡觉姿势。
与此同时，中南医院湘雅医院刘俊副主任医师明确指出这一点，那就是大多数人可能会采用平卧位或侧卧位的睡觉姿势，而且在熟睡的程度之下，多数人很少会保持同一个睡觉姿势，如此一来，大多数人似乎是不用担心睡觉姿势一晚上不变的这个问题的。
具体来说，一直保持平卧位睡觉姿势的好处有很多，比如，这很利于血液循环，而且可以有效缓解背部酸痛和肠胃消化不良所带来的各种不适，不过，如果是睡觉比较容易打呼的人，医生是不太建议长时间采用这种姿势睡觉的。
因为这很有可能会出现这样的现象，那就是舌根后坠引起呼吸暂停，在严重的时候，这可能会导致猝死。另外，侧卧睡姿指的是双腿弯曲且全身呈现放松状态，其实，这是一种体感表舒适的睡觉姿势，尤其是不少年轻人非常喜欢这一睡觉姿势。
但如果是一些中心性肥胖者的话，这类人更加适合这种睡觉姿势，因为这有助于保护他们身体的脏器，另外也可以保持他们的呼吸通畅，不过，对于处于月份较大的孕妇来说，侧卧睡觉姿势可能会让她们的睡眠质量不高。
很多人好奇这一点，那就是在睡觉的时候，多翻身和保持一个睡姿究竟哪个更好？理论上来说，多翻身似乎更加健康，因为不断调整睡眠姿势可以让人在不同的睡眠状态之下寻找到最舒服的感觉。如此一来，这就可以提高睡眠质量，尽快达到深度睡眠的效果。
尤其是很多成年人，每天晚上可能会翻20~30次身，而对于一些睡眠时间较长的婴幼儿来说，他们的翻身次数比较少，可能一天只有一两次。
但不可否认的是，无论是侧卧，还是平卧，又或者是趴着睡，如果做到一晚上姿势不换的话，很容易会使脊椎和肌肉长时间处于紧张的状态，如此一来，这就会增加一个人患上血栓的危险。
实际上，不少人认为睡眠姿势不对，很容易会引发做噩梦这种现象，甚至是“鬼压床”。其实，无论是人，还是动物，都可能有自己的梦境，但大多数时候，做梦不过是睡眠周期中产生的一种正常生理反应，这并不代表着睡眠质量较差，因此，大家也不必过于惊慌。
当然，要想提高睡眠质量，大家可以在睡前喝一杯温牛奶或者是淡盐水，如此一来，这就可以帮助达到循序渐进的睡眠效果，不至于三更半夜睡不着或者是翻来覆去地睡不深。
特别要注意的是针对于一些妊娠期或者是处于月经期的女性，这两类人不仅要注重自己的睡觉姿势，可能也要防止各种突发情况出现，如意外生产或者是月经血侧漏。
关于用什么姿势睡觉您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！
","gnid":"9fda98c704406033a","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"719","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01ab5ecc82f21d6198.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":663,"title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01e7a326795b042b19.jpg","width":1011},{"desc":"","height":718,"title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t016c47bd2440f0c4aa.jpg","width":1280},{"desc":"","height":642,"title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01f9eca3041f4fe97f.jpg","width":1004},{"desc":"","height":"604","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01dd5fc4b730c4b953.png","width":"827"},{"desc":"","height":"683","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01a15704cdc7e66b04.jpg","width":"1026"},{"desc":"","height":"709","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t018f650d0cae6c7742.jpg","width":"1000"},{"desc":"","height":"614","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t018975babcf8a13f46.png","width":"950"}]}],"original":0,"pat":"art_src_0,fts0,sts0","powerby":"pika","pub_time":1704511013000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/acbf7c8ce73ebad6d4902ee6507d9f10","redirect":0,"rptid":"07b1551f32a5ba7e","rss_ext":[],"s":"t","src":"极速动漫阁","tag":[{"clk":"khealth_1:睡眠质量","k":"睡眠质量","u":""},{"clk":"khealth_1:睡眠时间","k":"睡眠时间","u":""}],"title":"用什么姿势睡觉好？提醒：一直用这个姿势睡觉，身体很快就废了！
庾罗王2036各种动物睡觉的姿势是怎么样的? -
仇杜便17359299211 ______ 马是站着睡觉蝙蝠是倒挂在树上睡觉猫头鹰睡觉睁一只眼,闭一只眼鱼睁着眼睛睡觉非洲象站着睡觉海象:海象一到秋天就要冬眠,它们一群一群地挤在一起,每一群海象中,总有一头醒着的,犹如部队中的哨兵一样.当这头“放哨”的海象感...
庾罗王2036动物睡姿 -
仇杜便17359299211 ______[答案] =,乃这是想问什么,还给了蛮高的分 动物有许多啊,什么动物? 唔,给你列几个我知道的 斑马 站着睡觉的,不仅仅是斑马,马类,羚羊什么的似乎都是站着睡觉的 鱼 金鱼,就是普通的养的小金鱼,是睁着眼睛睡觉的,因为他们没有眼皮,望天 ...
庾罗王2036什么动物不睡觉?
仇杜便17359299211 ______ 海豚似乎永远不眠不休地四处游动.海豚是哺乳类动物,原先栖息陆地,后来又回到水中生活,用肺呼吸.若它们在水中持续睡觉,海豚将因无法呼吸而死.难道它们真的不用睡觉?若会睡觉,它们是睡在陆地,还是睡在海中呢? 其实若我们能够细心观察海豚一段时间,便会发现它们在游泳时,有时会闭 上其中的一只眼睛.经调查它们的脑电波得知,它们某一边的脑部会呈睡眠状态.即是,它们虽然持续游泳,但左右两边的脑部却在轮流休息. 若我们能够像海豚一样,一边睡觉一边工作,左右脑互相交替休息,「一心便可以二用」,搭车时睡觉便不怕坐过站了.
庾罗王2036什么动物睡觉不用闭着眼睛 为什么? -
仇杜便17359299211 ______ 鱼在水中会睡觉么,如果它睡觉,也会和人一样把眼睛闭上么?鱼睡觉时候能不能感知到外面的情况呢,会否还在游动呢,还是静止不动的? 睡的,当然. 很多人误认为鱼类是不用睡觉的动物,这主要是因为人们的误解.事实上,所有的脊椎...
庾罗王2036小动物的睡姿至少两个 -
仇杜便17359299211 ______ 马,鹿,象,驴等大型哺乳动物多用站姿睡觉.猫,狗等小型哺乳动物多用卧姿睡觉.水生动物就悬浮在水中睡觉.鲨鱼睡觉时仍然在游动.
庾罗王2036动物是怎麽睡觉的 -
仇杜便17359299211 ______ 千奇百怪的动物,有着各自不同的睡姿.有的睡姿很难令人想象,有的睡姿甚至令人惊诧.家马有站着睡觉的本领,而野马的睡觉方式则比家马更高一筹,它能边走边睡,却从不失足.生活在不同地区的大象,也有着不同的睡姿.非洲象站着睡...
庾罗王2036动物们是怎么睡觉的 -
仇杜便17359299211 ______ 一般是闭眼,呼;也有睁着眼,呼;海豚左右半脑交替呼,看起来不呼.
庾罗王2036谁知道不同动物的睡姿 -
仇杜便17359299211 ______ 千奇百怪的动物,有着各自不同的睡姿.有的睡姿很难令人想象,有的睡姿甚至令人惊诧.家马有站着睡觉的本领,而野马的睡觉方式则比家马更高一筹,它能边走边睡,却从不失足. 生活在不同地区的大象,也有着不同的睡姿.非洲象站着睡...
庾罗王2036动物睡觉de习性 -
仇杜便17359299211 ______ 千奇百怪的动物,有着各自不同的睡姿.有的睡姿很难令人想象,有的睡姿甚至令人惊诧.家马有站着睡觉的本领,而野马的睡觉方式则比家马更高一筹,它能边走边睡,却从不失足. 生活在不同地区的大象,也有着不同的睡姿.非洲象站着睡...
庾罗王2036动物的睡姿.简单点!只要答案
仇杜便17359299211 ______ 1、小羊跪着睡 2、小猫趴着睡 3、马、仙鹤站着睡 4、乌龟缩在壳里睡 5、猫头鹰睁着眼睡 6、蛇盘着睡 7、蝙蝠倒挂着睡 8、鸳鸯搂在一起睡 9、小袋鼠睡在妈妈的袋袋里 10、小刺猬团成一个球睡 11、家马有站着睡觉的本领,而野马的睡觉方...