医生主要工作成绩
4月16日,2.6万名跑友即将踏上2023年武汉马拉松赛道。这其中有100名跑者被称为医师跑者,他们持有医护资格证,要按照组委会指定的配速完成比赛,守护跑者的生命安全。
徐韬敏是其中一员。她说,之所以选择成为医师跑者,是因为在2019年的一场马拉松比赛中,她看到一位医师跑者帮助了一位冻伤的跑者,让其脱离险境。
“当时看到心里暖暖的。”徐韬敏说,赛后她开始搜资料,期待成为医师跑者。在本次比赛中,她的心愿实现了。
按照规定,医师跑者有指定配速,因而无法冲刺最好成绩,对很多选手来说是个遗憾。“我不在乎成绩,不能跑着跑着把自己的任务丢了。”同为医师跑者的颜红莉笑着说。
以下是她们的讲述。
【1】曾看到医师跑者帮助受冻跑者,“心里暖暖的”
徐韬敏 退役军医、志愿者
严格来说,2023武汉马拉松是我第一次以医师跑者的身份参赛。
18岁那年我考上军校,在部队中经常五公里、十公里地跑步,跑步也是我唯一的爱好。在军校时,我主修临床医学,毕业后便在军队的基层做了一名军医。做军医做了10年退役了,2019年到武汉红十字会“救在身边”志愿服务中心做了一名志愿者,也在服务中心做急救培训老师。
徐韬敏。图/受访者提供
因为在部队有跑步的习惯,加上自己一直热爱跑步,2018年我加入了一个跑团,经过训练,就开始陆陆续续地跑马拉松。2019年在参加一场马拉松时,当时的天气有些突变,气温下降。一路上,看到许多受冻的跑者,也看到穿着“医师跑者”衣服的跑者救助他们。心里暖暖的,觉得这是一件非常有意义的事情。
就是那时候,我也有了想要去当一名医师跑者的想法。后来,我专门去查阅资料了解医师跑者,一了解才发现,那些要求我还挺符合。
成为一名医师跑者,需要有专业的急救技能、急救证书资质、爱好马拉松、有跑马经验等等。查阅后我很高兴,在部队做军医的时候,我做的就是要求中的相关工作。
之前报名了马拉松医师跑者,但是因为比赛推迟,所以严格意义来讲,2023“汉马”是我第一次以医师跑者身份去参赛。心里激动,也有些小紧张,在赛前也多次关注比赛时的天气和气温。在比赛时,我也会带上医疗小包,密切关注身边跑友的情况,希望大家都能安全完赛。
【2】“最怕遇到跑者突然倒地”
陈海红 航天单位工作人员
我在航天单位工作,大概是从2017年底18年初开始参加马拉松比赛。经常跑步身体状况也蛮好,但是随着年龄增长,也了解了一些跑步中可能会出现的病况,就想着学习一些医疗知识,自己面对一些突发状况的时候可以自救,也可以帮助身边的跑友。
“健康跑步,科学跑步”是我的目的,于是我在工作之余开始学习医疗知识、考证。白天工作,晚上学习急救理论知识,周末就到武汉市里练习实际操作。在以医师跑者身份参赛前,我还在比赛中当过领跑员,陪伴参赛选手从起点安全跑到终点。
陈海红。图/受访者提供
医师跑者与普通跑者不同,除了跑步成绩,他们的身上还有作为医师的责任。在比赛中,医师跑者一般会以低于自己平时配速的速度去参赛,在跑步中眼观六路耳听八方。
遇到意识模糊,脚步虚浮,不能跑直线的跑者,我就会及时上前询问,并提醒适当放慢速度,调整呼吸,在补给站补充一些水分,降降温,再继续前进。
能参加马拉松的人一般身体素质较好,有锻炼基础。我会在赛前提醒我身边的跑友,比赛一周前就要保持饮食清淡,有充足睡眠。赛前充分热身,避免出现岔气和抽筋的状况。
到补给站时就算自己感觉不到口渴,也要补充一些水分。我在比赛时也会随身带上一些糖果和巧克力,应对一些突发的运动性低血糖。在比赛中,我最怕遇到跑者突然倒地这样的情况,遇到这种情况会让我很难过。
如果有这种情况,作为医师跑者,我们的责任就是立即上前观察跑者身体状况,检查心跳,做急救心肺复苏,并及时联系120和赛道上的医疗急救队员。在马拉松赛道上,每一公里便安置有急救队员,携一台AED和急救药品。
作为医师跑者,跑过一些马拉松之后,一些跑友心中对我有了高的信任度和安心度,他们会经常邀请我去一起跑步。
有朋友说觉得有我在身边,他们会跑得很安心很舒适,我报了哪场马拉松,他们也会跟着我报同一场,就说要和我一起跑,这让我很感动。
【3】“意外情况算是少数,没有想象中那么恐怖”
颜红莉 志愿者
我本职工作不是医师行业的。2019年我参加了武汉市红十字会“救在身边”志愿服务团队,周末会去社区里做一些急救宣传等志愿服务,团队里好多成员都跑步,我是被他们带着跑的。
刚接触的时候,热情很高,从3公里开始慢慢往上加,一个月起码跑个200公里。跑步真的会上瘾,上班路上看到别人在跑,我就想赶紧回去跑一圈,不跑心里不舒服。
我性格比较外向,之前虽然没接触过长跑,但经常打乒乓球、羽毛球、台球,喜欢运动。在外面跑步的时候总会看见一些跑者,大家也不认识,但碰到了就喊个加油,我觉得这样好开心,一听就来劲。我们家附近有片湖,平时跑步就围着湖跑,景色好看,我喜欢边跑边放空自己。
2019年3月接触长跑,10月就报名了半马。我一个人去的,特别兴奋,跑的路上,我好像都没有吃东西,一下子就跑完了,最终成绩是2小时零2分,超出了我的想象。
目前我大概参加过7场马拉松。上周在荆州,我第一次跑赛道的全马,那感觉还是很不一样的,虽然已经练过很多次了,还是在30多公里的时候出现了腿酸的情况,只能减一下速度,走一走去缓解。
颜红莉。图/受访者提供
2019年12月份,我参加了培训,作为医师跑者参与到马拉松的比赛中去,后来也陆陆续续做了很多次志愿者。记得有一次马拉松,刚好要上桥的时候,一位跑者脸色不对,感觉要晕倒了,我上前问了原因,他说早上走得很急,没有吃早餐,有点低血糖,我就扶着他到旁边休息,喝点牛奶。参加过这么多次马拉松,这些意外情况算是少数,没有想象中那么恐怖,选手们参赛之前准备都做得比较好。
这次马拉松我肯定要先把自己的身体调理好,我平时特别爱吃辣,这一周都不吃了,这两天也减少了训练保存体力。比赛中按照指定的配速,完成自己的任务。
九派新闻记者 马婕盈 实习生 翟坤
编辑 曾金秋
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【来源:九派新闻】
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