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“我爱人完全不抽烟的一个人，怎么可能会得肺癌呢？”王大叔不解地问道医生。

今年52岁的刘阿姨，早几天因为胸闷气急，丈夫就带着她去医院检查，结果查出了肺结节，穿刺结果出来后显示是小细胞肺癌，而且已经是晚期。听到这个消息的刘阿姨和家属都十分难以理解和接受。于是就有了开头的那一问。

原来刘阿姨是开早餐店的，一直在没有抽油烟设备的环境下工作，干了十多年的炸油条，每天都吸入大量的油烟，常年累积后大大增加了她患肺癌的风险。

一、为什么越来越多不抽烟的人患肺癌？

根据国际癌症机构发布的数据显示，2020年全球新发肺癌220万例，死亡180万例，肺癌的发病率在所有癌症中居第二位，而死亡率则是居于首位。

众所周知，吸烟是导致肺癌最主要的危险因素，但有一个问题一直困扰着不少人，那就是吸烟的人患肺癌的几率到底有多大？

根据《英国癌症杂志》一项研究指出，不吸烟的人，仅有0.3%的概率会在75岁死于肺癌，一直吸烟的人，死于肺癌的概率是16%；如果每日吸烟超过5支，75岁死于肺癌的概率约为25%。

换算一下，100个吸烟者当中，会有16个人死于肺癌；如果每日吸烟量>5支，每4个吸烟者就会有1位在75岁死于肺癌。

但近年来，在罹患肺癌的人群中，不吸烟的比例却逐渐上升。复旦大学肿瘤医院2008~2017年的临床数据显示，不吸烟罹患肺癌的比例从30%上升至了60%左右，其中女性肺癌的比例达到了约60%，男性仅有30~40%。

为什么越来越多不抽烟的女性得肺癌？

河南省肿瘤医院肿瘤内科主任医师王启鸣指出，肺癌如今已经不是男性的专属病了，临床上40~50岁的肺癌患者中，女性的患者数量接近于男性。女性肺癌比例越来越多，主要与5个原因相关。

• 有肺病病史：如肺结核、肺气肿、慢性阻塞性肺病以及慢性支气管炎等，都可能演变成肺癌。
• 被动吸烟：很多女性自身是不吸烟的，但伴侣或身边的人有吸烟的，长期处于被动吸烟的状态下。或是日常所处的环境墙壁、地毯、家具内有烟雾残留，被迫吸食三手烟，这些均会导致罹患肺癌的风险增加。
• 厨房油烟：女性多是家庭里的做饭主力军，在做饭时会有大量的油烟产生，而油烟内含有致癌物苯并芘，长期吸入容易导致体内染色体细胞损伤，诱发肺脏组织癌变。
• 家族遗传史：肺癌的发生与遗传之间存在一定关系，家族内直系亲属有病史的人群，罹患肺癌的风险也会比普通人要高。
• 室内辐射：刚装修完的房子内可能有苯、甲醛以及氡等有害气体，长期吸入这些气体也会显著增加肺癌的发生风险。

二、头部出现4个症状，警惕是肺癌前兆

大多数肺癌都是拖出来的，广东省人民医院胸外科主任医师乔贵宾表示，70%-80%的肺癌患者都是出现明显不适才去医院检查，这时候已经是中晚期。肺癌的症状多是由于肿瘤的压迫和侵犯引起的，但肺部的体积较大，早期肿瘤压迫不明显，所以没有明显症状。

早期肺癌症状虽然不明显，但依旧有迹可循，当身体出现以下4种情况时，要留心是肺癌的来临。

1、长期咳嗽、干咳甚至咳血

大部分肺癌患者的首发症状为咳嗽，与普通感冒引起的咳嗽不同，肺癌引起的咳嗽多为刺激性干咳，一般无痰或有少量的白色粘液痰，持续时间超过3周。

2、声音嘶哑、胸闷气短

声音嘶哑、喉咙发紧也是肺癌较为典型的症状，尤其是在晨起后，症状最为明显，感觉整个人呼吸不过来，像缺氧一样难受，就算后续缓过来，也要警惕是肺癌的前兆。

3、上肢、颈部、颜面部水肿

肺癌可能会导致患者出现上腔静脉阻塞，进而让血液回流受阻，导致上肢、颈面部以及面部出现异常的水肿表现。

4、不明原因发热

大多数癌症晚期都会出现发热的表现，但也有部分早期癌症会低烧。无诱因的反复低烧或久治不愈的低烧，一定要引起重视。

如果出现了相关症状，一定要尽早检查排出原因。上海交通大学附属胸科医院呼吸内科主任医师储天晴提醒，要想发现早期肺癌还是要通过肺癌筛查，首选低剂量螺旋CT检查。

尤其是年龄超过40岁、每年吸烟达20包以上、长期接触石棉和氨等致癌物质、直系亲属有人得过癌症或肺癌以及得过如慢阻肺、肺纤维化等肺部疾病的高危人群，都要定期进行检查。

三、如何养出一个好肺，做好这5点

肺部健康是每个人都需要引起重视的，日常要做好这些细节，保护好肺部健康。

1、主动戒烟

吸烟与不吸烟的人相比较，罹患慢性肺梗阻的风险会增加12~13倍。只要是戒烟，就能给身体带来益处，什么年龄段的人群都是如此，越早戒烟给身体带来的益处也越大。

2、做饭开抽油烟机

做饭时一定要开抽油烟机，做完饭后保持厨房的通风，这样做可以减少吸入厨房油烟，保护肺部健康。建议做好饭后，再让抽油烟机运行10分钟，对于减少厨房内油烟残留有帮助。

3、坚持运动

运动可起到锻炼肺功能的作用，运动过程中肺部需要抓紧工作吸入更多的氧气为肌肉提供能量。锻炼越多的人，肺部功能就越好，强壮的肺部可以帮助更好抵御衰老和疾病。

4、不要生气

长期脾气暴躁、悲伤的人很容易影响肺部健康，特别是秋冬季节更容易让肺部疾病发生、加重，日常哟保持内心平静来滋养肺气。

5、不要熬夜

熬夜会导致肺部无法得到充足的休息，干扰肺气对全身气血的输送，时间长了容易导致肺部功能受损。

肺癌是严重威胁人们健康的疾病之一，对此一定要引起足够的重视，无论是男性还是女性，日常都要重视肺部健康。

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