医院门诊服务提升方案
通讯员 刘胜
中医讲究“未病先防”,预防大于治疗,所以健康宣教尤为重要。滕州市中心人民医院中医科门诊利用患者等候就诊的时间,开展健康科普工作,为大家上了一堂课春季养生课。既增强了患者的日常保健意识,又缓解了大家候诊等待中的焦虑烦躁心理,提高了患者的就医体验,受到患者一致好评。
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中医历来有“春宜养肝”之说,春天在五行中属木,人体五脏之中相对应的为肝,春气运肝,因而春季养生重在养肝,养肝则重在疏肝理气。大家可以从以下几个方面进行养肝护肝。
一、早睡早起,以养肝气
《黄帝内经》提到“春三月,夜卧早起”。人体要顺应天时,早睡早起,最好在晚上11点钟以前进入熟睡状态。按时就寝,充足睡眠是最好的保肝良药,也是预防“春困”的好方法。
二、饮食少酸加辛,助阳养肝
中医认为酸性收敛,入肝经,不利于阳气的生发和肝气的疏泄。因此,春季饮食应少吃酸性食物,多吃辛甘发散之品,如洋葱、姜、蒜、芹菜,既可疏风散寒,又能抑菌防病。
三、春捂护阳,防寒保暖
谚语云“春捂秋冻,不生杂病”。立春后阳气渐生,而阴寒未尽,正处于阴退阳长,寒去热来的转折期,所以防寒保暖仍是养生的重点。
医生也将如何网上预约挂号、如何缴费、门诊一卡通服务、中医科医生的简介、中药煎服的方法以及服用中药的注意事项等同时做了详细的讲解。
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