十字象限跳测试方法
4月16日，华为与国家体育总局联合打造的“国家体育锻炼标准线上自测平台”正式上线华为运动健康APP。
为了让大众更好地体验华为穿戴产品在运动健康领域的技术优势，如何以创新科技助力全民健康，5月8日，华为特别邀请奥运会跳水冠军罗玉通、广东广播电视台体育频道体育主播、主持人央金、媒体与花粉，以家庭为单位参加华为运动健康媒体家庭运动会，挑战“国家体育锻炼标准自测平台”运动项目。
此次运动会采用分组挑战形式，参与4个运动项目：30秒跳绳、立位体前屈、立定跳远、十字象限跳。达标测试者获得了国体颁发的国家体育锻炼标准电子证书。
活动现场最大的看点莫过于，整个参赛过程无需专业裁判，在华为领先的AI技术与算法的支持下，参赛者仅需依靠智能手机的镜头就能完成测试，只需短短几分钟，就能获得国家认证证书，配合华为穿戴产品，还能快速掌握自身的详细身体状况和运动情况。
如果按照我们以往的认知，运动健康的评判和检测是一套非常复杂专业的流程，而如今只需要通过手机镜头就实现轻松快捷地完成日常锻炼自测，科学评估身体状态，这似乎有些不可思议，华为到底是如何做到的呢？背后技术原理到底是什么？
近年来，随着全民健身国家战略深入实施，群众体育活动日益丰富，但对于自身体育锻炼效果一直缺乏便捷科学的衡量方法。华为在运动健康领域深耕多年，在产品、技术、生态等方面具备显著优势。
基于此，国家体育总局群体司选择携手华为，打造国家体育锻炼标准线上自测平台，为群众提供便捷的体育锻炼效果自测服务。该自测平台参照2013年颁布的《国家体育锻炼标准施行办法》，对多个身体素质测验项目进行了AI化、线上化改造，用户利用智能手机即可便捷完成自测。
依据《国家体育锻炼标准施行办法》，“国家体育锻炼标准线上自测平台”达标测验将6岁—69岁的人群分为儿童、少年、青年、壮年和老年五个组别，涉及力量、速度、耐力、灵敏、柔韧5个维度的身体素质，包含跑步、30秒跳绳、立位体前屈等项目。
每项测试完成后，华为运动健康App都将根据《国家体育锻炼评分标准》给出评分，满分为500分，400分以上为优秀，320分—399分为良好，200分—319分为及格，199分及以下为不及格，让用户直观了解自己的体育锻炼效果。
在AI技术的加持下，用户可在较短时间内完成自测，方便快捷。例如在现场测试的30秒跳绳测试项目中，华为运动健康App将通过手机镜头精准记录用户跳绳的准确数量，并利用AI智能检测和动作识别技术进行分析，同时在屏幕上显示出连跳数值，在测试结束后给出成绩分数。
在跑步等项目测试中，用户也可以通过手机、手表、手环等设备记录距离、速度、时间等信息，结合评分详尽了解自己相关测验项目的成绩水平，全部测试完成后，华为运动健康App将向用户提供完整测试报告，总分达标后，用户还可获得国家体育总局群众体育司授权颁发的国家体育锻炼标准电子证书。
这一系列操作看似不可思议，实则水到渠成。这源华为多年以来一直深耕运动健康领域，在产品、技术、生态等方面积累显著优势。基于此，国家体育总局群体司选择携手华为，共同打造了“国家体育锻炼标准线上自测平台”，目的也是为了给大家提供便捷的体育锻炼效果自测服务。
首先是技术优势。AI技术与算法方面，华为运动健康团队长期深耕人体运动感知技术，通过AI视觉实现人体动作、姿态、体型的精准检测，并构建了专业的运动训练体系。
达标测验中，华为运动健康App可利用计算机视觉准确识别跳绳、立位体前屈等身体动作，综合评估出总得分，作为人们日常锻炼的科学参考；同时华为还研发出TruSeenTM体征监测、TruFitTM体成分检测、TruSleepTM睡眠监测、TruRelaxTM压力管家等多项核心技术算法，结合TruSportTM运动科学训练体系，能够为用户带来更科学、更专业的运动指导和健康管理服务。
其次是产品优势。近年来，华为可穿戴产品逆势增长，发展迅猛。华为智能手表、智能手环等运动健康产品，已连续五年以上实现中国出货量第一、品牌知名度第一的佳绩。
最后，华为运动健康具有领先行业的生态优势。截至2023年3月底，华为运动健康全球累计服务用户超4.2亿，活跃用户数超过9700万。正是依托华为丰富的智能终端设备和庞大用户群体，“国家体育锻炼标准线上自测平台”在华为运动健康App上线后能够快速触达到全年龄段人群，为广大用户带来更科学、更便捷的体育锻炼效果自测服务。
此举意义非凡。华为运动健康App上线“国家体育锻炼标准线上自测平台”，是AI技术运用在全民健身工作中的一次深度实践，可以将数字健康带给每个人、每个家庭、每个行业。通过自测平台，用户可随时掌握自身体育锻炼效果，父母可及时了解孩子的身体素质情况，能够帮助个人用户养成科学、健康的生活方式。
“国家体育锻炼标准线上自测平台”的上线后，用户可随时随地进行自测挑战，锻炼更有针对性，也更有成就感，运动健身的积极性极大提升，可有效推进全民进入主动健康管理新时代，是全民健身服务身边化、生活化的有益尝试，有助于进一步促进全民健身国家战略的实施。
可以预见的是，随着健康中国战略深入实施、全民健身和全民健康的深入融合，未来华为运动健康App将持续以AI技术为抓手，通过多样化的智能终端设备为用户提供更智慧、更科学的健康服务，更为行业带来了一整套基于可穿戴设备，连接用户身体数据、生活场景与国家体育锻炼标准的全新健康体系，将极大助力国人身体素质提升，加速实现健康中国的宏伟愿景。
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