午睡容易出现睡眠瘫痪

扶彭都4369每天中午睡午觉睡眠瘫痪五六次,晚上也总有怎么办? -
盖勤河18578607010 ______ 您好,此种症状与生活压力有关,多发于青少年以及年轻人.此类人群通常生活压力过大,作息时间不规律,经常有熬夜,失眠以及焦虑,这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因,现在是由于精神过度紧张导致的,建议稳定一下情绪,不要每天沉浸在学习上,适当娱乐一下,听听音乐,可以上医院开一些安神的药物,希望对你有用,望采纳~

扶彭都4369片段一:临近中考,张萍学习压力越来越大,内心也越来越烦躁,甚至出现了吃不下饭,睡不着觉的地步,学习效率也因此大大下降,近几次考试的成绩也一... -
盖勤河18578607010 ______[答案] (1)张萍同学身上出现了考试焦虑和逆反心理;(2)针对考试焦虑:积极主动找她谈话帮助她树立自信、告诉她要降低期望值、多鼓励她帮她回忆成功时的经历、积极主动帮助他解决复习中遇到的难题;针对逆反心理:告诉她...

扶彭都4369晚上做作业时总想睡觉怎么办呢?每天都有很多作业 但晚上做作业时很容易就睡着了 就算不睡着 效率也很低(每天睡眠时间是够了的 中午还午休了的,) ... -
盖勤河18578607010 ______[答案] 洗把脸 继续做,如果真的很晚了 睡觉!别做了~第二天的课比较重要~

扶彭都4369夜晚睡觉手发麻是高血压导致的吗? - 久久问医
盖勤河18578607010 ______ 想知道自己血压是否有问题,可以去医院做下血压方面的检查来进行明确,定期地检查下,将血压控制在比较合理的范围内,睡觉手发麻也不排除是因为睡眠姿势不正确导致的,具体要根据自身的情况来处理.建议在日常中大家也要保持清淡营养的饮食习惯,避免不良刺激.