半夜睡觉醒来+紧张+心悸
作者：美美家的厨房
现代人压力过大，失眠成了常态，我的一位闺蜜，每到冬天都要失眠一段时间，别人都是因为冬天天气寒冷，新陈代谢慢，所以特别爱睡觉，闺蜜失眠的那段时间特别容易烦躁，紧张，而且心慌心悸，晚上特别难以入睡，睡着了也容易做噩梦惊醒，经常半夜两三点就醒来，然后一直就睡不着了，整个人身体瘦弱，面色苍白无华，找中医调理，中医让她每年秋冬天的时候，坚持喝一道安神的汤羹，以预防，减轻这种症状。
闺蜜的这种状态究其原因，大寒过后阳光直射少，人体生物钟不适应日照时间的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，人体的甲状腺素和肾上腺素分泌减少，使细胞兴奋性降低，易产生低沉情绪，总感到疲惫。
猪心，龙眼，党参有益气养血，宁神定志的功效
这道龙眼肉红枣猪心米汤，具有益气养血，养心安神的功效，像这样的气血两虚，烦躁失眠，心悸心慌，多梦，神经衰弱的症状特别有效，闺蜜坚持吃了两个月，症状确实改善不少。
大寒过后阴雨绵绵，吃再多的鸡汤鸭汤都不如这一碗！8块钱煮一锅，补血安神，一觉睡到大天亮！
【龙眼红枣猪心米汤】
猪心一个 龙眼肉 党参各30克 红枣几颗 盐适量。
食材准备好。猪心要挑选颜色比较鲜艳的，鲜红色的猪心表示猪是刚杀的，如果颜色暗红或者发黑，则表示猪心不新鲜了。
猪心清洗很简单，我用的是清水浸泡法。
先把猪心外面的筋膜去掉，再切开，用刀沿着猪心的大血管划开至底，看到里面有很多血块，再把血管都划开后，用清水将里面的血块冲洗掉即可。再将白色的筋膜切掉，血块冲洗干净了，猪心腥味差不多没有多少了。
其实食材都冲洗干净备用。
将猪心片和其余食材（除红枣外）都放入锅中，加入没过食材的水。
大火炖半个小时。
最后十分钟的时候加入红枣一起炖。
炖好后出锅，加盐调味就可以了。
小贴士：
猪心一定要清洗干净，否则会有腥味，煮出来的汤就不好喝了，其实猪心清洗很简单，主要是要将里面的额淤血都清洗干净，将猪心切开，就可以看到里面很多的血块，直接用清水冲洗干净就可以了。
如果还是介意，那就撒上面粉，反复搓揉，让面粉将表面的污物都吸附下来，这样清洗就比较彻底了。
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辛俭柔3044心慌怎么回事睡不好觉,夜里总醒 - 寻医问药网 - xywy.com
安详竖17718588597 ______ 心慌是一个常见的症状,一般认为与心脏活动过度有关.健康人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等常可发生心悸.引起病理性心悸的原因有心脏病、甲状腺功能亢进、发热、严重贫血、急性出血等.另外,神经衰竭和心脏神经官能症患者也经常出现心悸..建议你检查明确积极治疗.希望能帮到你.
辛俭柔3044最近一段时间半夜醒来后胸口很闷、心慌,怎么回事 - 其他呼吸疾病...
安详竖17718588597 ______ 您好,由于出现了心慌、心悸、乏力的情况,考虑为心功能不全所致;但是不排除其他组织病变.建议先去医院做个心电图,查看是否为心脏病变所致.
辛俭柔3044半夜惊醒 心慌 -
安详竖17718588597 ______ 您说的心慌在我们医学上又称心悸.心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动.强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的,不必顾虑.吸烟、饮咖啡或饮茶太多, 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激, 精神紧张...
辛俭柔3044晚上睡觉睡醒心吓咚咚的跳,多恶梦,易醒,入睡浅,醒后入睡难,心口那一板块说不来的难受是怎么回事? -
安详竖17718588597 ______ 你易醒、入睡难、做恶梦都是你睡眠时容易发生心悸引起的,如,心跳过快的心悸会引起被追杀被攻击的恶梦,心跳过慢的心悸会引起人飞天人下落的恶梦,这是心悬空心下沉的心悸产生的错觉引起的.你同时还有心口闷的症状,说明你有心血管病方面的问题,最好到医院找医生检查一下.身体正常的人在疲劳、受到惊吓、压力大后也很容易发生心悸,睡眠时也容易做恶梦,但是不会有心口闷的症状.