单手肩上投篮5字口诀

融咬贞1085行进间单手肩上投篮的动作要点是什么? -
廉贞鸣17880861078 ______ 动作要点:第二步用力蹬地向前方起跳,投篮出手前保持单手低手托球稳定性,用指腕上挑力量使球向前旋转投出. 动作方法:跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同,只是在接球后的第二步要继续加快速度,向前上方起跳,腾空时间要...

融咬贞1085MC模式里的投篮姿势和出手方式求助 -
廉贞鸣17880861078 ______ 额

融咬贞1085篮球最最基本的投法 -
廉贞鸣17880861078 ______ 1、 处理好手指、手腕与投篮的关系 投篮时,持球手五指自然分开,特别是食指和中指分开得要更大一些,这是球出手前手对球发生作用的最后部位,十分重要.以掌根以上部位触球,增大手对球的接触面积,另一手扶球.投篮手的食指和中...

融咬贞1085原地胸前传接球的练习方法 ,原地单手肩上投篮练习方法 -
廉贞鸣17880861078 ______ 胸前传接球,大一的时候体育老师教过. 传球分为1、正面传球,就是双手抱球,左右两手的拇指朝下,形成倒八字形,传球的时候由胸前推出,结束的时候两手手心都是朝向自己身体这一侧的!你可以自己看着我说的,做下无球感受!2、侧...

融咬贞1085如何单手肩上投篮? -
廉贞鸣17880861078 ______ 你多看看NBA比赛,很快就会了. 这个问题不算是问题,这个主要是习惯问题,因为你以前没这样练过,所以觉得很难,一段时间以后就行了. 需要注意的是,“抬肘压腕”,起球姿势和投篮姿势都是90°哦! 加油!!

融咬贞1085怎么能提高投篮命中率 -
廉贞鸣17880861078 ______ 投篮技术的动作方法 (一)原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础.原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握.一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多. 1.双手胸前投篮:这种投篮虽...

融咬贞1085篮球怎么投
廉贞鸣17880861078 ______ (一)技术动作 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法. 原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间.这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作.移动中接球跳投...

融咬贞1085请问篮球技术中单手肩上传球的动作要领及其关键是怎样的?
廉贞鸣17880861078 ______ 这是一种经常在抢得篮板球后快攻或长传时使用的一种中、远距离的传球方法.整个动作是:从双手持球开始,持球后引,出球时,转体挥臂,即转腰转肩, 带动肘、臂前摆,扣腕,食、中、无名指拨球,将球传出.远距离传球时,持球后引幅度加大,以增大转肩挥臂力量;中、近距离传球 时,则应尽量减少向后引球幅度,以加快出球速度.动作关键是用转肩带动肘部向前摆,并急促向前伸臂扣腕,手指用力拨球.跳起单手肩上传球多用于快攻和突破分球,跳起同时将球引至肩侧,跳到最高 点时腰腹伸展,转肩挥臂将球传出,动作关键是跳起一引球一伸展腰腹一转肩挥臂 几个环节协调连贯.

融咬贞1085怎样投篮!!! -
廉贞鸣17880861078 ______ 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础.原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握.一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多. 1.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出...

融咬贞1085初学者怎么进行行进间肩上投篮的练习?
廉贞鸣17880861078 ______ 初学者在掌握了原地单手肩上投篮基础上:(1) 徒手模仿跨步接球、上步起跳出手的模仿练习.(2) 持球模仿上述动作.(3) 运球模仿上述动作.(4) 教师单手持球站在限制区线旁边,并把球平举伸出,学生距教师一步远, 左脚在前右脚在后,然后上右脚同时双手拿教师手中的球,再上左脚同时起跳举 球,空中把球投出.(5) 与4同样动作,但学生向后拉长距离,从助跑3~5步到10来步,可直接 延至中场,教师手中的球可由“放”转为向上轻抛或由地下弹起,学生从“拿球” 转为“接球”投篮.(6) 学生运球投篮.(7) 学生接教师的传球投篮.