卫生纸国标20810
临近年底,张小姐的工作也越发忙碌起来,连喝水的时间也不多,每次上厕所更是匆匆忙忙,根本顾不上用厕纸擦。
可最近一段时间她觉得有点不适,明明没喝多少水,但每次都感觉尿不干净,隔个十几分钟就要去厕所一次。一开始去药店买了药吃,症状有所缓解。
缓解后,张小姐便停了药,但没过多久,便感到浑身乏力,还发起了高烧,去医院检查,原来是尿路感染,而且炎症已经蔓延到了肾盂。
在听完张小姐的如厕习惯后,医生一直摇头,还叮嘱她为了自己的健康,排尿后记得擦,再敢再忙也不要在这省时间。
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一、女性小便后,真的需要用纸巾擦吗?
女性小便后擦不擦,答案就一个字:擦!这是因为女性尿道相对较短且较宽,尿液不容易自然滴落,如果不使用纸巾擦拭,尿液可能会残留在外阴周围,很容易弄湿内裤裆部,形成湿润的环境,为细菌繁殖提供了条件,从而增加阴道和尿路感染的风险。
擦这一步骤是肯定的,但如何擦学问可不小,需要注意3个细节:
1.选择合适纸巾
应当选用质量过关的纸巾,避免使用没有监管的低质量产品,以免引入细菌。卫生纸应符合国家标准(GBT20810-2006),确保微生物的安全水平。散装纸、公共洗手间里的厕纸、开封太久的纸巾、湿纸巾等纸巾,最好别用来擦拭私处。
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2.力度不要太大
擦拭时,需要注意不要用过大的力度,保持轻柔,避免对娇嫩的私处皮肤造成伤害。另外,厕纸一般都有溶于水,如果太大力,很容易导致被打湿的纸屑粘在私处。
3.方向从前往后
擦拭的方向应从前往后,因为越往前,抵抗能力越弱,换句话说就是防御力:尿道<阴道<肛门。为了防止将病害从肛门带到阴道和尿道,一定要从前往后擦。
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和“女性排尿后为什么需要擦”并列的另一大疑惑就是“男性尿尿为什么会抖一抖”,民间有传言认为这是肾虚导致的,真相如何?
二、尿尿后忍不住抖一下,这是肾虚吗?
很多男同胞在尿尿后都可能经历过“抖一下”的情况,这在医学上称为排尿后抽搐症候群,对于其出现的原因,南方医科大学南方医院泌尿外科主任医师赵善超给出了以下4种可能解释:
1.自主神经系统反应
排尿是由自主神经系统监督的过程。副交感神经系统和交感神经系统负责控制排尿,而排尿后的抽搐可能是这两者的复杂互动导致的结果。憋尿过程中的神经刺激,尤其是长时间憋尿后的排尿,可能引起身体不受控制的颤抖。
2.儿茶酚胺-自我升压说
排尿引起的血压下降可能刺激交感神经系统,导致儿茶酚胺的释放。这种神经递质可能是导致尿后抖动的原因。男性比女性更容易经历这种情况,可能与男性站立小便导致的血压下降更为显著有关。
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3.局部体温变化:“体温调节”
排尿时身体局部裸露在相对更低的空气中,加上尿液的迅速排出,可能导致体温失衡,触发身体不自觉的颤抖,这也是一种体温调节的方式。
4.刺激到性兴奋神经
排尿时可能刺激到阴茎末端的神经,有时也会引起刺痛感,从而造成排尿的“抖一抖”。
总体而言,这种现象并非疾病,抖不抖都是正常的,不能直接与“肾虚”挂钩。
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三、私处清洗,女性3个不,男性2个要
由于经常面对白带、月经等生理现象,以及尿道较短易受尿液浸湿的情况,女性私处容易积聚垢物,特别是在大、小阴唇和肛门外皮肤褶皱处。此外,会阴部富含汗腺,汗液难以挥发,为细菌滋生提供了有利条件。
因此,对女性来说,每天清洗私处是至关重要的,因为一天不洗可能导致细菌过度繁殖,引发异味问题,同时也有损私处健康。然而,不仅要做到每天清洗,还要注重正确的清洁方法,以下3个“不”,最好别犯。
1.不要滥用各种私处护理产品
阴道拥有自洁功能,内部的乳酸杆菌有助于维持阴道环境的稳定。滥用护理产品可能破坏这一平衡,促进有害菌群的生长,导致阴道炎症。最好在医生的指导下使用私处护理产品,避免擅自频繁使用。
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2.不要用肥皂或沐浴露洗私处
阴道内部保持着弱酸性环境,而肥皂和沐浴露通常是碱性产品。频繁使用这些产品可能破坏私处的酸碱平衡,影响其自洁能力。
3.不要用花洒直接对着私处冲洗
花洒可能积累污垢,并且卫生间内的湿气有利于霉菌和细菌滋生。在冲洗私处之前,最好先让花洒出水一段时间,将积聚的污垢冲洗掉,同时保持浴室通风,定期清理花洒喷头,以避免滋生霉菌。
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另一方面,由于生理结构不同,许多男性会认为自己私处没有像女性那样的分泌物,而且生殖器官外部,所以不需要每天清洗。然而这种想法是错误的,男性清洁私处,需要注意2个“一定要”:
1.一定要坚持天天洗下面
人体肛门周围,汗腺发达、皮肤褶皱,容易积聚污垢。此外,男性丁丁上的包皮也是污垢藏匿的地方。在穿裤子时,丁丁、蛋蛋、肛毛、阴毛容易形成潮湿的环境,为细菌滋生提供了有利条件,需要天天清洁。
2.一定要把包皮翻开了洗
男性包皮内的汗液和分泌物不容易排出,如果不及时清洗,容易形成包皮垢,滋生细菌,引发炎症如龟头炎、包皮炎等。严重时甚至可能导致阴茎癌。
此外,包皮垢还可能通过性生活传入女性阴道,引发阴道炎、宫颈炎甚至宫颈癌。因此,男性在清洗私处时务必将包皮翻开仔细清洗,尤其是对于包皮过长的个体,建议考虑进行包皮环切手术。
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总而言之,私处清洁对于男女都至关重要,这不仅是舒适的问题,更是关系到感染的预防和每个人自身的健康。
参考资料:
[1]《女生小便后,到底要不要用纸擦?能不能像男生一样甩干?奇怪的知识又增加了》.家庭医生.2023-11-29
[2]《尿尿后为啥情不自禁抖一下?泌尿外科专家“正经”回答你》.家庭医生.2023-11-29
[3]《私处清洗,男人有2要,女人有3不!否则下面要遭罪,性生活受连累》.家庭医生.2019-11-20
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