作者：齊大圣
相信大家在业主群里都会看到这样的对话吧？其实也不能怪邻居，现在这楼越盖越省料，原本12cm的楼板现在恨不得8cm了，隔音也是越来越差，再加上特殊的三年在家里待的时间也长，矛盾也就愈发突出了。求人不如求己，其实很多人不知道，几百元就能搞定家庭隔音，今天大圣来教你。
一、地板、天花板
邻里矛盾的最主要来源，由于是固体媒介传声，防不胜防，楼上邻居剁个馅、挪个椅子、甚至穿个硬底拖鞋走两步都能听得真真儿的。
所以我们要做的，一方面是防止楼上的邻居把噪声传到你家，另一方面是避免你打扰到楼下邻居。
01.阻尼隔音毡
典型的好用又便宜的代表，但是很多人却不知道，一大卷10才一百多块钱；
可以看到使用后噪声的降低还是很明显的，
铺瓷砖或地板前，在地面上先铺一层阻尼隔音毡，隔音效果会有显著提升。
不过施工时要注意用胶带密封所有接缝，避免砂浆进入隔层降低隔音效果。
天花板的施工同理，在龙骨上先铺一层隔音毡然后再附上石膏板。需要注意的是板材、龙骨与墙壁之间的直接刚性接触，接触点应该用隔音毡作为垫底部分，从而避免“声桥”降低隔音量。
02.天花减震器
正如上文说的楼上的撞击声噪音最好的解决方法是楼上主动利用减震垫做为基础装修的一部分。而此时如果你是楼下，需要解决类似噪音的被动方法则是利用天花减震器等悬空吊顶来解决。
天花减震器是剪切吊顶天花与原基础楼层天花结构传声的有效途径。
在结构传声中，声源的产生多是由物体本身有规律的振动对墙壁/地板等产生刚性连接或者撞击，这种声波在固体中传播速度快，且能量消耗低。减震器的作用就是在结构声传播中加入的一种介质，使得声能量被消耗，不再继续传播。
03.地毯、静音拖鞋、静音保护垫
如果你家是精装房，不想折腾大改，前两种方式不适合你的话，那么可以试试这几种应急方案，花费不多也好操作。
首先就是在经常活动的区域铺上地毯，间接起到隔音毡的作用。
然后就是把家里的拖鞋换成软底静音的，桌椅腿上套上静音脚垫。
二、墙面
常规且有效的做法是在原墙的基础上预留5cm再砌一道砖墙，中间塞上隔音棉，不过对于小户型来说侵占的空间比较大，折算成房价成本太高！
所以建议采用下面这种采用墙面加穿孔石膏板的方式，很多录音房和KTV用的都是这种。墙面先加双层穿孔石膏板，外面再加一层普通石膏板。这样装修墙面，不仅能有效隔绝墙外噪音，对自己来说，就算在室内大声K歌也不影响邻居。
三、门
主要是为了隔绝门外的噪音进入室内，尤其是当你家位于一楼或电梯口位置时。
决定入户门隔音性的主要是填充材料，根据材料的不同，隔音效果由强至弱，分别是：
填充隔音棉的门实木>填充刨花板>填充蜂窝状结构的纸基>填充空芯纸板。
同等条件下，T型口的门隔音效果要优于平口门。因为平口门与门框之间留有缝隙。而T型口门凸出的部分可以压在门套上，并配有密封胶条，隔音效果更好。
还有一些细节也可以部分提升隔音效果，比如安装静音门锁、软包等。
四、窗户
如果你家临街、低楼层、或者楼下是广场，那么窗户的隔音就非常重要了，要不然楼下跳个广场舞、邻居遛个狗都够你受的了。
方法也很简单，告别推拉窗，选择平开窗。推拉窗为了开合顺畅，在走轨和窗扇之间都会留有缝隙，并且这些缝隙是无法封闭。
相比之下，平开窗可以加上封条，密封性会更加好。
选择双层玻璃或者中空夹胶玻璃的窗户，也是隔音的好办法。
五、下水管道
楼上楼下下水管道都是互通的，只要楼上厕所一冲水，管道就会发出声音，尤其是夜深人静的时候特别令人崩溃。
这时候只需要在装修时使用复合隔音毡（阻尼片+吸音棉）包裹立管、弯头、三通等位置后，再砌墙铺贴瓷砖即可大幅改善，
另外要注意别只包立管，棚顶的横管也要记得包啊！
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