原地胸前传球教学设计

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丰茜韩13328864708 ______ 传球技术:所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌.为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬),手腕要有弹性.篮球中有以下几种主要的传球方式:1.胸前传球:从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式.双手...

全明是3989原地胸前传接球技术动作 -
丰茜韩13328864708 ______ 左脚在前,右脚在后,接球时中心降低,身体向后倾斜,后面的腿弯曲,双手向前伸,主动接球.传球时手拿在球的后半部分,双手手指波动传出篮球,弯曲的后退伸直,传球时借助那个力将球传出.这是双手传接球,单手肩上传接球教练讲的时候我不在,所以要领我也没有掌握好,不能帮你了.

全明是3989双手胸前运球的动作要领 -
丰茜韩13328864708 ______ 双手胸前传球 由双手持球的基本姿势开始,双臂借助下肢蹬地及腰腹等的协调力量迅速向传球方向前伸,同时,前臂内旋,双手大拇指快速下压,手腕快速前屈、抖动,通过食指、中指的拨球使球自然产生均匀的向后旋转,飞向预定目标.出球后,双手及手臂自然随向出球方向.

全明是3989体育课:求篮球双手胸前传接球的动作技巧 -
丰茜韩13328864708 ______ 双手胸前传球持球屈肘于胸前,含胸收腹视前方; 两臂前伸腕外翻,充分伸展指拨球.双手胸前接球两臂分开半弧形,面对来球上前迎; 主动伸臂体前倾,顺势接球引胸前.双手低手...

全明是3989双手胸前传接球在教学中怎样突出重点解决难点 -
丰茜韩13328864708 ______ 接球时双手要在胸前合理位置,两只手都张开,用手指接球,传球也是靠手指和手腕的力量,楼主多看看科比的视频,我觉得科比的接球动作很标准

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丰茜韩13328864708 ______ 低运球 动作方法:抬头,目视前方,两腿迅速弯屈,降低重心,上体前倾,靠近防守队员的一侧,用身体和腿保护球.同时,用手短促地按拍球,控制球从地面反弹的高度在膝部以下,以便摆脱防守继续前进.动作要点:两腿迅速弯屈,降低身...

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丰茜韩13328864708 ______ 篮球技术包括进攻和防守两大类技术.进攻技术包括传接球、投篮和运球等;防守技术包括防守对手、抢球、打球等;进攻技术和防守技术中都有移动和抢篮板球技术.详细分类的话如下: (一)传...

全明是3989关于篮球的传球, -
丰茜韩13328864708 ______ 可以多看看基德或者纳什的传球.他们的传球方式都是联盟的“教科书”. 首先是也一定要开阔,持球跑动中要看清每个队友的方位,以及队友身边的状况.然后判断哪个队友身边是空位,或者那个队友的位置适合倒球.控球后卫千万不要黏球.黏球容易被断. 然后就是多多练习,练习腕部的力量,传球时一定要让队友舒服地接到球,这是需要非常扎实的基本功.可以联系胸前双手传球,单手击地传球、单手头顶传球.多多联系会有效果的.

全明是3989怎样才能打好篮球?
丰茜韩13328864708 ______ 篮球是一项团队项目,练习传接球技术是非常重要的.单手肩上传球单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法.单手肩上传球,用力大,球飞行速度快,利于抢到篮板球后迅速组织快攻.动作要领:单手持球的后下方,利用蹬地扭腰、转...