双人运动100个动作
本文转自【人民日报】；
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冰场上，隋文静展现了韧性与活力，每一次旋转跳跃，都给人带来力与美的观赏体验；生活中，她兴趣广泛，写自传、编节目、吹竹笛，努力探索人生的多种可能。谈及未来，隋文静依然钟情于热爱的花样滑冰，期待能成为一名出色的花样滑冰节目编导。
北京冬奥会上，中国花样滑冰队双人滑选手隋文静和搭档韩聪以刷新世界纪录的分数为中国体育代表团夺得当届赛会第九金。回想起当时的夺冠场景，隋文静如今依然难掩激动：“冬奥夺金十分不易，这段经历值得永远铭记。”
冰场上，隋文静展现了韧性与活力，每一次旋转跳跃，都给人带来力与美的观赏体验；生活中，她兴趣广泛，写自传、编节目、吹竹笛，努力探索人生的多种可能。“北京冬奥会后，我在花滑节目编导以及写作和公益事业方面有很多尝试，希望有一天能站到更高的平台。”隋文静说。
一曲“金桥”成就闪光记忆
2022年2月19日，首都体育馆。隋文静/韩聪以一套出色的《忧愁河上的金桥》，战胜技术、状态同样处于巅峰的对手，夺得北京冬奥会花样滑冰双人滑金牌。那一刻，她积蓄已久的泪水，终于夺眶而出，这是历尽坎坷、梦想成真的尽情释放。
2018年平昌冬奥会，隋文静/韩聪获得银牌。站上北京冬奥会的赛场，他们全力以赴，用全场唯一的捻转四周动作开场，整套节目一气呵成，最终以239.88的总分夺金，刷新了双人滑总成绩的世界纪录。
从2007年携手搭档，到2010年闪耀赛场；从平昌冬奥会的些许遗憾，到北京冬奥会的梦想成真……15年间，这对组合并肩成长、彼此激励，一次次闯过伤病低谷，又一次次超越自我，迎来运动生涯的巅峰时刻——在世青赛、大奖赛总决赛、世锦赛、四大洲锦标赛、冬奥会5项世界花滑大赛上均收获金牌。
隋文静表示，她和韩聪的身体条件并不出众，取得佳绩付出了很多努力。与大多数双人滑组合相比，他俩的身高差并不大，为了完成高质量的技术动作，除了韩聪需要加倍训练力量，隋文静也必须做到比其他女选手更高的抛跳高度——既要严格控制体重，也要不断增加训练量。
对3年后的米兰冬奥会，隋文静充满期待：“如果自己编排的节目能登上奥运舞台，那应该是一种别样的幸福和满足。”
一本自传记录逐梦历程
在北京冬奥会开幕一周年之际，隋文静举办了自传《不止文静》的新书发布会。隋文静说：“回顾自己19年的滑冰生涯，一步步的努力让一个怀揣运动梦想的小女孩夺得冬奥会冠军。我希望通过自己的故事激励更多人勇敢追梦。希望更多青少年汲取奋进力量，弘扬北京冬奥精神，推动冰雪运动在大众尤其是青少年群体中进一步普及。”
谈到书名中的“不止”二字，隋文静表示，夺得冠军不仅靠自己的努力，也离不开国家的培养、教练的指导、伙伴的支持。同时，成绩是对过往努力的肯定，更意味着全新的开始。
“原本以为写书是专业作家的事，但我在半年时间里完成了十几万字的自传。”隋文静说，自己能做的事情还有很多。
像隋文静一样，如今中国运动员的成长模式和发展路径愈发广阔，这得益于不断优化的人才选拔培养机制、更完善的运动员保障体系。“我们日常训练会有心理、英语等方面的课程，国家队的科学医疗保障也非常完善，为运动员追求梦想创造了更好的条件。”隋文静说。
一次转型开启新的篇章
谈及未来，隋文静依然钟情于热爱的花样滑冰，期待能成为一名出色的花样滑冰节目编导。“目前，优秀的编导还很稀缺，我希望在这方面继续努力，这也让我对花样滑冰运动有了不一样的理解。”
19年的滑冰生涯和其间经历的种种磨练，让隋文静敢于面对各种挑战。去年9月，隋文静到北京舞蹈学院学习。“练习书法时，我发现纸面留白与冰面留白是相通的；就连看到花洒时，我都会想，如果花洒中喷出的水流是阳光，肢体应该做出哪些相应的动作。”隋文静说。
现在，隋文静在齐齐哈尔花样滑冰队给年轻队员做节目编导，从构思到陆地指导再到上冰，“虽然很累，却乐在其中。”她用10天时间编排了10套节目，“看着队员在赛场上尽情展现自己的样子，一切付出都很值得。”隋文静说。
在隋文静心中，花样滑冰项目具备“讲故事”的能力，能将中华优秀传统文化更好地展现给全世界。“从采用非遗文化元素、传统工艺的演出服装，到融入中国古典舞、中国风音乐的节目，花滑编导大有可为。”
7岁那年看了申雪/赵宏博的冬奥会比赛之后，隋文静在心底种下了冬奥梦想。多年来，她追寻着榜样的步伐，努力变成理想的自己。如今，隋文静希望能带动更多人尤其是青少年关注、从事花样滑冰运动。“花滑选手的培养周期较长，至少需要10年才能滑向世界赛场。一路走来，前辈们在为我们挡风遮雨；如今，我也会尽己所能，帮助更多小队员尽快成长。”
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