之前春雨君发过一条视频，讲的是“被遗忘的绝育环”，很多人都不是为了取环而取环，而是因为其他的一些疾病才想起来“啊，原来我年轻的时候还上过环”。

那节育环真的是洪水猛兽吗？时至今日节育环为何还是一种重要的绝育手段？

据世界卫生组织统计显示，中国女性使用的节育环占全世界2/3。

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节育环作为长效避孕手段被人们广泛使用，但很多女性却把“长效”当成了永远，将其遗忘在体内数十年，产生了不小的健康隐患。很多人害怕的“节育环长进肉里、子宫穿孔”，这其实和医生的粗暴操作有很大关系。而正常放置好了以后，在发生子宫穿孔的概率极低。

而正常年限的服役，节育环一般极少发生「长」在肉里面的情况，很多这种取环困难，是因为超过了使用年限没有及时取出，绝经后女性的子宫萎缩，造成了环的嵌顿难取。所以一般建议，最好在绝经后两年内，就把没用的节育环取出。

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还有非常重要的一点，节育器放置后的3、6、12个月应复查一次，此后每年复查一次，直至取出。但春雨君相信，大多数人都没有按时定期复查。这也就造成了不少上环的女性在以后的日子里感到腰疼、腰酸等症状。

科学有效的可逆性避孕手段主要包括两大类，激素类避孕方式，及非激素类避孕方式。

男用避孕套和短效避孕药是年轻人最常接触的避孕方式，其中男用避孕套的失败率在2%左右，短效避孕药的失败率小于1%，但在实际应用过程中，避孕套的失败率约在18%，短效避孕药的失败率约在9%。

这主要是因为使用过程中，可能存在套套破了、快射精再戴套，以及避孕药漏服等情况。避孕套的避孕原理非常简单，就是通过物理屏障，不让精子进入女性生殖道内，但使用过程中要注意操作规范：

此外，还需要注意，在性器官接触之前，就要戴好套套了，先蹭蹭再戴上，或先进去、中途再戴上都是危险的；而且每次佩戴一个避孕套就可以了，一次戴两个并不会更安全，还会增加破裂风险。

复方短效避孕药中含有雌激素和孕激素，每天按时服用，可以让身体处于类似怀孕的激素水平，大脑就会误以为你怀孕了，进而卵巢停止排卵。

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短效避孕药的每片剂量很小，维持时间很短，因此需要每天服用，常见的短效避孕药是21片一盒的剂型，服用方法是女性从月经第1天开始吃第1片，每天吃1片，连续吃21天，停7天，再开始每天1片、连吃21天、停7天……

虽然短效避孕药的避孕成功率更高，但相较于避孕套，它不能预防梅毒、尖锐湿疣、生殖器疱疹、艾滋病等性传播疾病，而且服药初期可能产生类似早孕的不适感，如恶心、腹痛、头痛、抑郁等；另外，长期服药可能增加血栓风险，虽然发生率非常低。