口臭是肝火还是胃火
懂养生的都知道，中医讲究“天人合一”。
入春后，气温回升，万物始生，人体也开始阳气长而阴气消。此时若是不注意，体内阴阳失衡，阳胜于阴，就很容易“上火”。
一说到上火，大家的第一反应便是“降火”。可如何降，是门学问。
要降火，先辨明“火情”
中医把“火”分为“实火”和“虚火”两大类。
实火，是阳有余而至热。
虚火，多是由于阴不足（即阴虚）的缘故，阴虚则不敛阳，故而阳泄于外，形成“虚火”。
一般来说，对付实火，要清热；对付虚火，则要生津养血、滋阴降火。
除了要辨别是实火还是虚火，还有一点很重要——辨明病位。说白了，就是要弄清楚你体内哪里上了火。
中医讲的“上火”，主要有五火：心火、肝火、胃火、肺火、肾火。
对于中医师来说，只有辨明实际“火情”，方可对症下药。
至于咱寻常人想通过食疗降火，也该先辨明自己是哪种“火”，以做到有的放矢。
心火
1心火旺的表现
心烦意乱、气郁不安、舌尖潮红、口舌生疮、口干、小便黄少、便秘等。
对策：可用莲子芯泡茶饮。
2心阴虚的表现潮热、盗汗、五心烦热、失眠、易惊、健忘等。
对策：可服用酸枣仁汤。
肝火
1肝火旺的表现
情绪急躁易怒，头痛头晕、耳鸣、口苦眼干、两肋胀痛、睡眠不稳、舌边红等。
对策：可用杭菊花、决明子代茶饮。
2肝阴虚的表现
头晕眼花、两目干涩、胁肋隐隐灼痛、两颧潮红、舌边红少苔等。
对策：可食用杞子粥（本方出自《太平圣惠方》，取枸杞子30克，粳米100克煮粥即可）。
胃火
1胃火旺的表现
口臭、口干、口苦、牙龈肿痛、胃脘灼痛、腹痛便秘等。
对策：清代医书《温病条辨》里记载了一条清热生津、养胃止渴的经典食疗方子——五汁饮。平日可用它代茶频喝，忌吃生冷者可温服。
做法：将梨子100克，荸荠50克，莲藕50克，芦根20克，麦冬10克，洗净、去皮、榨汁，然后将五种汁放入锅内，加水适量，置大火上烧沸，后改小火煮30分钟即可。
2胃阴虚的表现
胃脘隐痛、饥不欲食、口燥咽干、大便干结，或脘痞不舒、舌红少津或伴裂纹等。
对策：可用麦冬泡水代茶饮。
肺火1肺火旺的表现
咳喘、痰黄、舌苔黄等。
对策：可用荷叶泡水喝，以清肺热、宣发浊气。
2肺阴虚的表现
咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、舌红少苔等。
对策：可食用百合汤。
肾火
1肾火旺的表现
头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛，有的会伴有腰膝酸痛及遗精等。
对策：可用枸杞子泡茶饮。
2肾阴虚的表现
潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、耳鸣滑精、小便短赤等。
对策：可用黑豆煮汁饮。
最后，养生君要提醒大家：实火和虚火也可以夹杂，这时具体治疗就不能单靠清热或滋阴来解决。如果自行辨证食疗后疗效不佳，应请专业的中医师来帮忙。
以上图片均来源于壹图网。
（养生每日推送）
","gnid":"98e806cbf95193b7d","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"682","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t015a0531bc6bb92322.jpg","width":"1023"},{"desc":"","height":"196","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t019da35f8c7b7ecf7b.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"712","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01f9ac0eb728034ca0.jpg","width":"1023"},{"desc":"","height":"196","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01984d0362b40f5426.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"196","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01e58400cfd3b37974.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"196","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0153b62a34449b71c1.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"720","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01cf304c3de811d9fc.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"196","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0113005034f95012ff.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"683","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0110eae8c6d529399b.jpg","width":"1024"}]}],"original":0,"pat":"art_src_3,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1678165260000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/ac164149d6d792a9559f4224dc393d17","redirect":0,"rptid":"8b5aeaa0c2ade127","rss_ext":[],"s":"t","src":"北青网","tag":[{"clk":"khealth_1:代茶饮","k":"代茶饮","u":""},{"clk":"khealth_1:失眠","k":"失眠","u":""}],"title":"胃火旺口臭、心火旺失眠、肝火旺......一物降一火，快看你该吃哪个
阮苑秆4711我感觉平时口干,还有口臭,是肝火旺吗? - 保健科 - 复禾健康问答
靳缸周18298958209 ______ 口臭有可能是肝火旺,也有可能是胃火旺盛,因为这两种情况都可能会导致患者出现口臭的症状.为了仔细辨别患者口臭的原因,可能需要详细观察患者的临床表现.肝火旺的患者常伴有脾气暴躁、有头晕、耳鸣、肢体麻木等症状.而胃火旺的...
阮苑秆4711口臭是不是因为肝火旺?
靳缸周18298958209 ______ 经常上火,是体质的问题,“上火”分实火和虚火, 一般来说,缺乏维生素B2和C... 绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子等水果....
阮苑秆4711我有口臭,口腔内经常发炎上火,请问是不是肝火?
靳缸周18298958209 ______ 该病有关的因素很多,心理与社会因素、遗传因素、感染因素、营养缺乏等都会诱发溃疡. 食物而言,“苦”味食品是“火”的天敌.苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用.最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的.除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等,同样能清热解暑.
阮苑秆4711怎么判断自己的口臭是肠胃引起的还是肝火引起的? -
靳缸周18298958209 ______ 取一条纱布或一根棉签放在嘴里,用力在舌尖和牙床上翻滚搅动,然后取出闻一闻.一般情况下,如果有口臭的话,应该能够闻出来. 有口臭用双口乐1+1香口组合治疗是非常好的