台式怎么调整桌面亮度

众所周知，用眼习惯会影响视力，但光线对视力同样至关重要。孩子在白天用眼过度，晚上又在光线较暗的环境下读书、写作或使用电子产品，这种眼睛疲劳加剧可能导致视力损害日益严重。随着熬夜学习成为学生常态，一盏护眼台灯可以显著减轻孩子双眼的压力。那么护眼台灯怎么选看哪些指标？今天就给大家推荐十款口碑爆棚的护眼台灯。

一、为什么要选择好用的护眼台灯？

选购好用的台灯至关重要，因为不合格的台灯可能会对我们造成伤害。眼睛的损伤是不可逆的，我们都了解保护眼睛的重要性。不合格或不适合的台灯可能会造成以下伤害：

1. 蓝光危害：长期处于蓝光模式下工作会直接损害黄斑区细胞，从而对视力造成无法挽回的伤害。

2. 频闪危害：长时间暴露在频闪的环境下容易引发头痛、眼疲劳等不适，甚至可能诱发光敏性癫痫病、视力下降等问题。

3. 不合格的台灯不仅无法提供适当的照明，影响视力健康，还存在使用安全隐患。长期使用可能导致近视、色弱、青光眼、眼干、眼痛、流泪、头痛等伤害。

二、挑选台灯时注意看这些要点

看要点一：是否具备科学调光系统

用户往往难以准确判断当前光照是否适宜眼睛。实际上，光照的亮度、色温及均匀度等因素均影响眼睛健康与舒适度。随着时间和环境的变化，这些参数也需相应调整。具备科学调光系统的台灯能自动根据室外光线变化调整参数，确保光照适宜。

看要点二：品牌是否专业

为了确保选购的台灯具备高质量、高安全性，一定要选择足够专业的品牌。这些品牌通过不断的技术研发和丰富的经验积累，能够全面负责光源结构、光线衰减度和亮度精准度等核心性能的调教。在选材用料方面，专业品牌更是经过严格的检测和验证，确保产品质量稳定可靠。

看要点三：是否增添红光

除了注重保护眼睛免受伤害，我们还需关注如何为眼睛提供舒适的滋养。高蓝光辐射不仅会造成眼睛疲劳，还可能扰乱人体的生物钟，进而对睡眠质量产生负面影响。因此，在护眼台灯的设计中，降低蓝光辐射、补充红光成为了至关重要的考量因素。通过精准控制光源的光谱，选择低蓝光、高红光的光源，能够有效减轻眼睛所受的刺激，提高视觉的舒适度。

看要点四：是否具有抗衰减性能

经过长时间使用，护眼台灯难免会出现磨损，这会影响其出光的稳定性，甚至缩短使用寿命。为了确保护眼台灯能够持续提供稳定的照明体验，对核心光源和光电处理器进行抗衰减设计变得至关重要。采用先进的抗衰减技术可以有效降低磨损，延长护眼台灯的使用寿命，保证用户长期享受高品质的照明服务。

看要点五：是否防眩光

眩光是一种视觉现象，通常由于视野中的亮度分布不适宜或亮度变化幅度过大而引起，可能导致视觉不适或视物模糊。长期暴露于眩光环境下可能会感到眼睛疲劳、干涩和刺痛等不适症状，严重时甚至可能导致视力下降。因此，在选择护眼台灯时应特别注意避免眩光的产生，从而保护用户的视力健康。

看要点六：是否有可视频闪

频闪是灯光在一定频率下的闪烁现象，长期暴露可能引发头痛、眼疲劳等问题。选购护眼台灯时，务必选择无频闪的产品，为眼睛提供稳定的光源，减轻视觉疲劳。

三、口碑爆棚护眼台灯十大排名分享

1.书客护眼台灯L1 pro

推荐指数：☽☽☽☽☽

优点：公认“硬核护眼性能”技术之王，中高端口碑、销量第一！

书客家从不依赖广告狂轰滥炸，不花钱找明星代言，而是纯粹靠着专业媒体和博主、深度用户和媒体的口口相传。罕见荣获CCTV展播推荐，在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜榜首！被国内、欧盟多家权威检测机构认证评为颠覆以往护眼灯的品牌！

在核心的护眼养眼方面，书客创新地研发了RRT红光养眼技术，精准过滤380-455Nm有害蓝光，增强有益红光，可延缓用眼疲劳，降低92%近视风险。同时，他们独创DT多维漫射技术，大大提升自然光学效应，提升73%光线柔和度。这一创新技术确保明亮的照明而不刺眼的眩光，从而减轻眼睛疲劳并增强各种环境下的视觉舒适度！书客过去一直都是专注于“医学护眼”技术方案设计与研发，专为知名眼科护理品牌、近视协会机构等提供医学护眼技术解决方案！有着新材料实验室、眼科仪器硬件研发等专业技术实力。

他们家一直以来都致力于极致高性能与耐用性，不添加多余的功能和花哨的装饰，只专注于在安全的前提下，提供最好的护眼效果。就连在正式投入市场前，也都先邀请了20000+位家长与孩子参与产品的体验和测试，并不断地反复测试、对比、调整，最后才将这款台灯推向市场！

在专业级的护眼台灯中，这款台灯全面优于国AA标准，Ra98.6的高显色，Rg0无蓝光危害，自由调整高度到80cm、支持20/45min双定时模式，并有入座感应功能，自研的OCLT光透镜技术搭配背发光设计，使得读写无重影。配置性能等方面基本直接拉满，可以算得上是目前千元级护眼台灯巅峰之作。

2.雷 士明远台灯

推荐指数：☽☽

优点：具备60秒延时关灯功能，解决了关灯后漆黑一片、看不清路的问题

这款台灯这款台灯符合国家RG0蓝光豁免级标准，能够呵护孩子的稚嫩双眼，远离蓝光危害，为他们创造一个健康、舒适的用眼环境。

台灯采用背光触控设计，滑动调光模式让用户轻松掌控光线亮度。浅绿色的背光触控按键醒目易见，功能状态一目了然，方便您随时了解当前设置。为了科学规划学习时间，这款台灯还设有番茄模式。学习25分钟后，自动进入5分钟的休息时间，帮助孩子劳逸结合，提高学习效率和专注度。

此外，台灯还具备60秒延时关灯功能，解决了关灯后漆黑一片、看不清路的问题。它将在离开时自动延时60秒关灯，护送孩子安全上床睡觉。对于怕黑的孩子，这款台灯还具备起夜小助手功能，作为夜灯安心陪伴他们入睡，让他们拥有一个宁静的夜晚。

3.松 下致皓青春台灯

推荐指数：☽☽☽

优点：手动调节比较简单易行，通过滑触式设计轻松实现亮度调整

这款台灯的光线偏暖黄色调，光线发散范围比较广。它发出的暖色光源既璀璨又不失柔和，极大地适宜阅读纸质书籍，有助于减少眼睛疲劳。这一款在使用的过程中，如果灯丝接触不良会导致台灯有吱吱吱的电流声。

台灯手动调节比较简单易行，通过滑触式设计轻松实现亮度调整，哪怕是无法视物的情况下也可轻松操作。除此之外，台灯还考虑了用户便利性的其他细节，比如具有延时熄灯的特性，在关闭灯光后30秒才会完全熄灭，这一功能特别考虑到孩童在黑暗中就寝的便利性。

在结构设计上，台灯的支臂采用了坚固的金属转轴，实现了三轴旋转和多角度调节的可能性，这使得台灯极为灵活，可以轻易适应多变的使用场景。不论是放置在办公桌还是床头柜，都能轻松调整到最合适的位置和角度，满足不同的照明需求。

4.飞 利 浦A7台灯

推荐指数：☽☽☽☽

优点：采用的是台夹两用的设计，很贴心地考虑到了不用使用场景的需求

飞 利 浦A7在外观设计上采用的是铝合金机身，质感厚重，整体看上去比较精美，即使不用的时候放置在桌面上也是一件不错的装饰品。它的底座比较稳固，不用担心倾倒的问题。

这一款采用的是台夹两用的设计，很贴心地考虑到了不用使用场景的需求。整体采用的都是铝合金的材质，因此台式底座会比较沉重，比较适合长时间放置在桌面使用的，不适合经常搬动的。夹式使用的夹子转轴缺乏阻尼感，在使用的过程中比较难以稳定台灯整体。

值得一提的是，飞 利 浦A7还配备了动态三光源设计。在学习过程中，台灯会根据时间段自动调整光线模式。0-10分钟内启动专注模式；10-20分钟进入调整阶段；20-40分钟则切换至爱眼模式。

5.孩 视 宝OH13-D台灯

推荐指数：☽☽☽☽

优点：采用了面+环双光源设计，独具匠心地将面光源与环光源完美融合

这款台灯的颜色设计独特，采用了翡翠冷配色，营造出一种静谧而幽深的氛围。它的重量保证了台灯能够稳妥地放置在桌面上，不会因轻微触碰而移位，为用户带来更加安心、稳定的使用体验。

这款台灯采用了面+环双光源设计，独具匠心地将面光源与环光源完美融合，使得光线发散范围更为广泛。它的发光直径高达195mm，出光面积足够宽广，能够减少暗角的发生，即使孩子课本比较多也能够看清楚。

台灯的底座集成了操控区，设计简洁直观，让操作变得简单易懂，即使初次使用也能迅速上手。此外，台灯提供了三种色温选择，灵活适应不同使用场景，无论是工作、学习还是休息，都能找到最适合的照明氛围。这一设计不仅提升了用户体验，也展现了产品的人性化关怀。

6.欧 普元耀台灯

推荐指数：☽☽

优点：注重人性化设计，特别设置了45分钟定时休息键

这款台灯的设计巧妙地融合了黑白元素，整体以清新雅致的白色为基调，而转轴处则巧妙地点缀了黑色设计，形成了鲜明的色彩对比，为整个台灯增添了一抹经典的气息。

此外，元耀还注重人性化设计，特别设置了45分钟定时休息键，模拟上课时长，提醒用户适时休息，避免长时间用眼，从而呵护眼睛健康。其光线亮度达到新国标AA级照度标准，不仅明亮，而且覆盖面广，无论是阅读小书还是翻阅大画册，都能确保均匀照亮，清晰无碍。

元耀台灯无可视频闪现象，为用户提供健康安全的照明环境。我们知道，电流工作产生的细微频闪可能对双眼造成不可逆的伤害。但元耀台灯的光线已通过CCC和COC认证标准，确保无人眼可视的频闪效果，让视觉体验倍感舒适。

7.米 家飞利浦读写台灯

推荐指数：☽☽☽

优点：底座尺寸适中，长宽均为15.6cm，边缘采用了大切角设计

这款台灯整体以清新简约的白色为主调，无论是灯头还是底座，都采用了圆润的切角设计，不仅美观大方，还能有效防止意外碰撞造成的损伤。

米 家飞利浦读写台灯的底座尺寸适中，长宽均为15.6cm，边缘采用了大切角设计，整体圆润光滑，触感舒适。在结构上，这款台灯采用了精妙的五轴旋转设计。其中，灯杆的前后调节作为一轴，可以实现大约15度的俯仰调节，为用户提供灵活的光照角度。

而第二个轴位于灯杆与灯臂的连接处，主要负责灯臂在竖直方向上的俯仰运动。灯臂向下调节时，可以几乎与灯杆贴合；向上调节时，则与灯杆形成约120度的夹角。不过，在灯臂向下调节的过程中，有时可能会与灯杆发生碰撞，稍显不便，需要用户在使用时稍加注意。

8.华 为欧普智能台灯3Pro+

推荐指数：☽☽☽

优点：有五大控制触摸按键，还支持单/双指滑动调节亮度和色温

这款台灯以其简洁而优雅的设计美学，呈现了以纯净白色为基调的外观，散发出一种清爽而高雅的魅力。流畅的轮廓和现代感十足的造型让它在任何空间——无论是私人书房还是温馨卧室——都能与环境和谐共处，成为视觉焦点。

华 为欧普智能台灯3Pro+在灯盘触控控制区，除了设有五大控制触摸按键外，还创新性地引入了slidebar设计，支持单/双指滑动调节亮度和色温，操作更为贴心。

它的底座采用触控操作设计，操作区域简洁明了，轻触即可实现不同功能的切换，十分便捷。无论是亮度调节、色温选择还是定时开关，都能轻松应对，满足多样化的照明需求。

9.眼 爸 爸YB-Read6台灯

推荐指数：☽☽☽

优点：采用的是双杆设计，可以实现5轴转动

这款台灯设计贴心，特别配备了学习专用光按键。只需轻轻一按，即可享受舒适光线，让学习变得更加愉悦。同时，台灯还具备调光功能，可根据不同需求调节光线强弱，满足各种使用场景。

这款台灯采用的是双杆设计，可以实现5轴转动，轻松照亮桌面的每个角落。无论是长灯杆的水平旋转120°/垂直25°，还是短灯杆的垂直90°转动，或是灯头的水平旋转180°/垂直110°，都能灵活适应各种摆放位置和角度，确保光线均匀分布，让孩子无论在哪里都能得到舒适的光照。

此外，这款台灯还注重用户体验。底座上配有调光条，只需轻轻一滑即可调节到自己喜欢的亮度，操作简单方便。同时，光线均匀度达到1.4，确保每个角度的光线都适合学习。

10.书客护眼台灯L1

推荐指数：☽☽☽☽

优点：在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一，有效降低80%近视风险

它家一直都没有做广告，还是因为“非常规”技术沉淀和医学用眼理念，被很多宝妈以及青少年推荐从而变得火爆，罕见荣获CCTV展播推荐，多年来在中高端品牌领域方面，口碑和销量都排名第一。被医学权威的丁香医生所力推，主打科学安全和自然健康的护眼效果，降低80%近视风险的，实现对眼睛0损伤！业内少有品牌能做到。

SUKER书客在过去多年一直都为实现更安全的护眼研发了多项创新黑科技，SDIT自适应调光系统，进行每秒100次高频监测捕捉光线，并将光线转换为数据，由亮度、色温、柔和度、稳定性等各个维度进行智能控制，完成动态化的科学护眼；进而为提高确保光源的品质和打造适合孩子的光线，利用DT多漫射技术，配合扩光颗粒以及5合1波纹匀光膜，将光线引导至不同折射和反射路径，实现多次散射，使光线折射能够均匀分布，结合2000万纳米导光板和钻石上棱镜，把光源做到能够99.6%还原自然光，而实现不损伤眼睛和降低80%近视风险！

另外由于有丰富的“医学用眼”经验，在护眼台灯上独家引进了SDIT自适应调光系统以及OCLT光透镜技术，通过扩光颗粒以及5合1波纹匀光膜，将光线引导至不同折射和反射路线，实现多次散射，让发散的光更加明亮柔和，满足用眼的各种需求，而且本身售价仅在百元的价位上，但性价比达到了空前的高度，是百元内唯一一款能够轻松媲美千元价位的宝藏护眼台灯。

太钩媚4246台式电脑怎么调节屏幕亮度?
桓彪肿18288948302 ______ 以下两个办法可调节亮度,满意请采纳: ??1、在显示器的底边靠右侧设有调节亮度和对比度的旋钮或小按钮,找到后调节即可. ??2、点桌面左下角的开始---控制面板---电源选项----找到亮度调节(在对话框的下部),设定即可.

太钩媚4246怎样调整台式电脑桌面屏幕的亮?怎样调整台式电脑桌面屏幕的亮度
桓彪肿18288948302 ______ 显示器一般都有4个功能按钮,一个亮度、一个对比度、一个确定、一个退出、再加个电源开关,一般对比度和亮度可以当左右(上下)选择键来使用,你可以试试单独按选择键,太阳图标就是亮度,调低点就OK了,调低亮度在调整下对比度,这样能达到最好的效果~

太钩媚4246台式电脑桌面亮度怎么调节呢? -
桓彪肿18288948302 ______ 首先你得要找到F1--F12中画有小太阳的图标,如果找不到就按F4\F5FN+F4\F5就能调节屏幕的亮度了.如果你的台式电脑是采用液晶显示器的话,那么在显示器底部或者背面都有几个调节按钮其中有一个能进入主菜单,找到亮度调节的噢.你要仔细找找看,不要按错了噢.如果你是用W7系统的话,还有一个方法,按开始-控制面板--系统和安全--电源选项--拖动滚动条调节屏幕亮度即可.

太钩媚4246怎么改变台式电脑的屏幕亮度 -
桓彪肿18288948302 ______ 打开台式电脑的显示器,调整到自己所需要的亮度即可. 方法如下: 第一、计算机—右键—控制面板. 第二、点击控制面板下的硬件和声音,或者点击外观和个性化都可以. 第三、点击NVIDIA控制面板. 第四、调节图示中亮度滑块即可. 第五、还有一种方法,就是显示器下面的按钮也可以调节屏幕亮度.

太钩媚4246台式机电脑怎样调整亮度 -
桓彪肿18288948302 ______ 1、通常在显示器的右下角有一排按钮,我们可以在这里进行亮度调整,可以按下这里的MENU键打开菜单,然后通过显示器下方的上下箭头对亮度调整,当然不同显示器这里按钮各个键的功能可能不同,大家多联系熟悉有关按键就好! 2、在...

太钩媚4246台式电脑怎么设置显示器亮度 -
桓彪肿18288948302 ______ 首先我们可以在自己的电脑桌面上可以看到“网络”这个图标.然后右键双击打开 打开之后我们可以在新出现的这个界面里看到“网络和共享中”这样的字,就在菜单栏的右上角,然后单击打开 打开之后我们便可以发现在它的子菜单中有“控制面板”这一项,然后可以单击打开 控制面板点击进去之后就可以看到很多用来调整计算机的选项,在这里寻找并点击“显示”,打开之后可以继续操作 点击之后就可以在其左侧发现有“调整亮度”的选项,点击进入 在这里可以选择“平衡”,一般推荐的也是这样的,如果选择之后还是比较黑.可以自己调节一下 自己调节的时候不用重新开始,直接在我们打开的这个界面的右下角有一个小光标,然后把它向右边拉就可以了

太钩媚4246我的台式电脑桌面太亮,想让它暗一些该怎么做 -
桓彪肿18288948302 ______ 1、软件设置 开始——控制面板——“硬件和声音”——“控制面板”,在控制面板中调节亮度滑块即可.2、硬件设置 台式机,一般需要按显示器上的按钮来设置,不同的显示器,按钮不同,但是大体上的设置一样,自己可以查看一下个人电脑的用户使用手册.

太钩媚4246怎么调台式电脑的屏幕亮度啊
桓彪肿18288948302 ______ 台式机亮度可以通过显示器上的按钮调节.

太钩媚4246台式电脑怎么调整显示器屏幕亮度 -
桓彪肿18288948302 ______ 在 显示器 上找到MENU按钮,点击打开菜单,以菜单的不同用上下或左右调节,找到个如太阳的标志(或有亮度两字),再按MENU按钮确定,依你喜好用上下或左右调亮或暗,调好后再按MENU按钮确定.等几秒就行,有的机器要找到(退出...

太钩媚4246台式机调亮度按f几 -
桓彪肿18288948302 ______ 很多网友觉得电脑显示器亮度要么太亮了,要么太暗了,想调节下屏幕亮度,不过有的用户却找到不到显示器亮度调节方法.电脑屏幕的亮度也关系到电脑的节能,所以目前有很多电脑优化软件就有亮度调节这个功能,下面,给大家带来了电脑...