史上最吓人的高达机体

高尿酸血症被称作“第四高”，可造成痛风。据杭州日报，一位年轻女子在丈夫的搀扶下，一瘸一拐走进了浙江省人民医院风湿免疫科门诊，她右脚红肿，只能穿拖鞋。化验单结果显示，血尿酸浓度超过了500μmol/L。

然而，奇怪的是这位女子这段时间没有饮酒，也没有吃海鲜之类的高嘌呤食物，以往更没有痛风病史。

接诊医生风湿免疫科主任医师应振华经过问询，初步判定，患者的症状的确为痛风，这与其近期使用的一些药物有关。

原来患者已结婚三年，始终没有怀上孩子，辗转就诊后，最后明确不孕不育的原因是患了一种免疫性疾病。对症治疗半个月后，就出现了痛风症状。之后对药物进行了调整，该女子情况明显好转。

医生提醒：“如果久服影响肾功能或阻止尿酸排泄的药物，都应该定期化验血尿酸的浓度，定期调整药物的使用剂量，预防痛风的发生。”

生活中这8种情况，会造成尿酸波动！

尿酸是嘌呤代谢产物。一般来说，当体内尿酸生成增多或（和）排出减少时，就会引起尿酸升高。那么，哪些情况会影响身体内的尿酸含量呢？

1. 喝糖饮料

中山大学第六医院风湿免疫科主任黄建林2020年在健康时报刊文谈到，近几年流行病学研究发现，常饮含果糖饮料会增加痛风发病率。果糖会抑制肾脏对尿酸的排泄，双重作用导致高尿酸血症，无论一次性摄入大量果糖还是长期较多量消耗均可导致血尿酸升高。鲜榨果汁也是如此。②

2. 喝酒

江苏省扬州市第一人民医院消化内科副主任医师支杰华2021年在“人民日报健康号”刊文指出，有人看到酒的嘌呤低就认为安全了。事实上酒精对尿酸的影响和嘌呤高低没有关系，它可以通过代谢干扰尿酸浓度，体内的酒精越多，残留的尿酸越多。③

靳佳丽/摄

3. 大量摄入高嘌呤食物

广州中医药大学第三附属医院骨五科主治中医师吴玲普在该院公众号分享，一般食物嘌呤含量大体可以遵循以下规律：动物内脏、贝类＞干豆、坚果＞叶菜＞谷类＞水果。④

含嘌呤高的食物（每100g含嘌呤100-1000mg）

肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、酵母。

含嘌呤中等的食物（每100g含嘌呤75-100mg）

▼鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼。

▼肉食：熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉。

▼禽类：鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡。

含嘌呤较少的食物（每100g含嘌呤小于75mg）

▼鱼蟹类：青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎。

▼肉食：火腿、羊肉、牛肉汤、鸡、熏肉。

麦麸：麦片、面包、粗粮。

▼蔬菜：芦笋、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、干豆类、豆腐。

图表自：广州中医药大学三附院④

4. 睡眠不足

复旦大学附属中山医院肾内科徐灵菡、章晓燕在该院公众号刊文介绍，我们曾对我国东部沿海9个省市的8289名成年人进行了问卷调查。受访者分为三组：每天睡5-6小时为睡眠不足组；每天睡7-8小时为正常睡眠组；每天睡9-10小时为睡眠过多组。

结果发现，睡眠不足组中每五个人就有一个人患有高尿酸血症，患病率高达19.8%，显著高于正常睡眠组与睡眠过长组。⑤

5. 不爱运动

徐灵菡、章晓燕刊文介绍，久坐、每日运动量减少，也会导致血尿酸升高。研究发现进行有氧运动时，血尿酸水平一开始会因为富含能量的嘌呤磷酸盐被暂时积累而立即增加，但随后血尿酸会随着运动被消耗而不断下降，最终到达比运动前更低的水平。

6. 肥胖

东莞市人民医院风湿科主任医师韩光明2023年在该院公众号刊文谈到， 尿酸升高也与体重变化有关。研究发现，超重或肥胖成人的血尿酸平均浓度显著高于正常体重成人的血尿酸浓度。⑥

7. 患上某些疾病

韩光明医生在该院公众号刊文谈到，机体会有内源性嘌呤的产生增多的情况，如白血病、恶性肿瘤化疗后，银屑病、溶血性疾病，剧烈运动后骨骼肌ATP大量分解等。此外，慢性肾功能不全也会引起尿酸的排出减少。⑥

8. 服用某些药物

据杭州日报，应振华主任整理了常见引发痛风的药物：“比如部分中草药，像含马兜铃酸的中药，对肾功能、尿酸排泄功能可能有影响，痛风患者要慎用；含有利尿剂的降压药，这类药物会降低肾脏排尿酸的能力，引起尿酸升高；还有部分血管扩张剂，可使肾血流减少，尿酸排泄减少，另外还有一些免疫抑制剂、抗生素，也要格外注意。”①

本文综合自：

①2023-05-09 杭州日报养生道《没吃海鲜，也无痛风史，尿酸浓度却高得吓人！医生：此类患者，还不少》

②2020-01-17 健康时报《痛风患者别喝糖饮料》

③2021-11-19 人民日报健康号“消化内科支医生”《尿酸偏高，在控制饮食前应先控制饮酒》

④2022-04-19 广州中医药大学三附院《16岁少年血尿酸值高达900＋！祸首原来是……》

⑤2023-04-18 复旦大学附属中山医院肾内科《再不好好睡觉，小心高尿酸血症！》

⑥2020-06-10 西安晚报《啤酒配烤肉当心痛风找上你》（健康时报）

桑咐申2263高达什么机体最强???? -
宇义杜13184965483 ______ 说到最强高达首屈一指就是TURN A 啊,怎么会想到什么FREEDOM和00的 TURN A 的数据相当BUG,TURN A高达有很高的战斗能力和自我修复能力,还有高达中最强武器月光蝶. 为什么说月光蝶强,月光蝶原理是利用IF散布能够自我复制的纳米规格微型机械人,从分子等级分解物质.理论上任何物质的装甲无法防御,一切由分子构成的物质都会被分解为沙土.由于纳米机械人可以无限复制繁殖,在数日之内就能造成全球规模的破坏.在动画中被理解为是导致上代文明(即黑历史,包含所有高达动画系列的纪年)灭亡的可怕武器. 有IF,有月光蝶,有自我修复,这还不是最强???

桑咐申2263世界上最强的高达 -
宇义杜13184965483 ______ 武器最强的月光蝶turn-a,最耍酷的strike freedom,动力最强的00-raiser,个子最高的精神力高达、近战最强的神高达、主人最lz的命运、浮游炮最强的神意、爆种最强的独角兽.

桑咐申2263高达十大最帅机体都是哪些? -
宇义杜13184965483 ______ 高达十大最帅机体分别是:正义女神高达Type F“机动战士高达00F”、异端高达红色机 改“机动战士高达SEED-VS ASTRAY”、高达W-无尽的华尔兹“飞翼零式高达EW”、机动战士高达SEED-D“强袭自由高达”、漆黑强袭高达“机动战...

桑咐申2263历史那是最强高达机体 -
宇义杜13184965483 ______ 要说最强的只能是机师 UC系最强就是阿姆罗、夏亚、卡缪、哈曼、西洛克 G高达是多蒙、东放不败 SEED是基拉、阿斯兰、真、克鲁泽 其他系列的都很不同. 个人觉的最强的是牛高达、沙萨比、尊者、神、SF、GP02(人家有核弹)

桑咐申2263命运高达和无限正义高达那个强啊?
宇义杜13184965483 ______ 楼上你错了 UC系列是战争写实 机体性能比较接近现实 而SEED系列的是偶像剧 机体性能是很夸张的 所以很明显是SEED系类的机体强悍一点的 而史上最强的机体是高达OOR 史上最强的机师是人称基神的基拉大和 至于阿姆罗只是最早的新人...

桑咐申2263高达里最强的机体是???
宇义杜13184965483 ______ 如果说SEED系列的就根本没意思了,根本就无得比的,突击自由已经赢了!一年战争系列的话阿姆罗的hi-v(海牛)高达最强嘛!其实一部高达强不强,最主要都是取决于机师的能力!纵使是一辆扎古,给一位厉害的机师驾驶都可以比一架高...

桑咐申2263谁知道PS上高达GF最强机体是什么 -
宇义杜13184965483 ______ 是SD高达G世纪F吧?10多年前玩过的游戏了,印象中应该是精神力哈罗吧,综合能力最强,也最贵. 还有凤凰高达,虽然能力不是最强,但是是最逆天的,首先这部机体只能用黑历史调出来,然后这部机体可以设计出游戏中90%的机体,可以说是万能设计母鸡.

桑咐申2263现在最厉害的高达是哪个?最狂拽酷炫屌炸天的是哪个? -
宇义杜13184965483 ______ 官方说过目前最强的是turn A高达,可以毁灭文明的兵器.

桑咐申2263高达模型,十大最帅机体有哪些? -
宇义杜13184965483 ______ 1、MEGASIZE2、PG3、HG4、RG5、MG6、RE7、BB8、FG9、TV10、HIRM

桑咐申2263高达系列最好看的是哪一部?W怎么样? -
宇义杜13184965483 ______ 仁者见仁的问题,就是说如果是新接触高达,建议从SEED或00看起,这两部片子是和之前的历史没什么联系,建立在新的时间纪元上的高达作品,整体风格类似偶像剧,接受起来非常容易,适合新人进入高达的世界!如果这两部看完,对高达...