听古典音乐对人的影响
李立廿，年近四十，他的生活平淡无奇，
生活中唯一的乐趣就是周末的小酌。然而，最近他察觉到自己的血压忽高忽低。一天下课后，他去医院检查。
张晖稳医生给他检查后说：“李老师，血压忽高忽低其实是很常见的问题，但也不可以小觑。”
张晖稳医生说：“调整饮食。摄入富含欧米伽-3的食物，比如深海鱼类，可以有效稳定血压。”
张晖稳医生讲：“不需要非常剧烈的运动，每天坚持快走30分钟，就可以显著降低血压。运动可以提高心脏的功能，增强血管弹性。”
“每天听古典音乐30分钟。古典音乐可以帮助人放松心情，降低心率，从而有助于稳定血压。”
张晖稳医生说：“有一位高血压患者，长期血压不稳定，尝试了各种方法都没什么效果。后来，他按照我的建议，每天听古典音乐。”
“一个月后，血压明显稳定下来。这不是说要丢弃其他的治疗方法，但这确实是一个辅助的好方法。”
李立廿听后，感到非常新奇，决定回家试试。李立廿他开始更加注意饮食，坚持每天快走，并且每天都会听一段时间的音乐。
“古典音乐真的有这么神奇的效果吗？”古典音乐对人的心理和生理都有一定的影响。心理上，它能够帮助人放松，缩短焦虑，这对于血压的平稳是非常重要的。
生理上，平和的音乐旋律和节奏能够使人的心跳变得更加平稳，从而有助于血压的平稳。尽管古典音乐并不能完全替代医学治疗。
但作为一种辅助手段，确实可以给患者带来不一样的好处。李立廿他对自己的身体健康产生了前所未有的关注。
他开始关注更多关于健康生活方式的资讯，并且在日常生活中实践这些新知识。李立廿发现，还有一个看似与血压毫无关联的因素竟然对血压有着显著的影响——那就是保持一颗感恩的心。
李立廿看到，长期保持感恩心态的人，其心理健康状况明显优于常常抱怨的人。心理健康的好转，可以减轻心理压力，进而稳定血压。
李立廿他开始更加关注自己的心理需求，学会了如何处理压力，如何在繁忙的教学工作中找到放松的方式。
“感恩心态真的能对血压有显著的影响吗？”好的心态缩减压力和负面情绪，可以帮助减少心脏病和高血压的概率。
当人们感到感激时，他们的心率会变得更加稳定，血压也会因为情绪的平和而趋于稳定。
关于血压总是忽高忽低您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！
","gnid":"9e0b11668c57d19ca","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":853,"title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0124f62bd46332b2bb.jpg","width":1280},{"desc":"","height":"500","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t014eaa14c9d106c713.jpg","width":"750"},{"desc":"","height":"500","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01ed004b3818dbcb33.jpg","width":"701"},{"desc":"","height":475,"title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0138f3dbb55de41b5f.jpg","width":711},{"desc":"","height":"800","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01bfffe8fcaa8c43f2.png","width":"1200"},{"desc":"","height":"713","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01d5f56cb45adc099e.png","width":"1070"},{"desc":"","height":"750","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t019026822dcd8f76ad.png","width":"1125"},{"desc":"","height":"649","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t018647782b4cb09185.png","width":"972"}]}],"original":0,"pat":"art_src_0,fts0,sts0","powerby":"pika","pub_time":1711521893000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/ac59852def8ec5297379fef7fa01d5b0","redirect":0,"rptid":"8da3387b58409a7a","rss_ext":[],"s":"t","src":"口说名人馆","tag":[{"clk":"khealth_1:心理健康","k":"心理健康","u":""}],"title":"血压总是忽高忽低怎么解决？医生教你几招，或有助于保持血压稳定
扈垂明3920喜欢听古典音乐的人有什么性格特点呢?
冯飞梁19657627170 ______ 喜欢听古典音乐的人,一般是理性成分占多数的人,他们在很多时候要比一般 人懂得如何进行自我反省、自我积累,从而留下对自己非常重要的东西,将那些可 有可无的,甚至是一些糟粕的东西抛弃.这样的人大多很孤独,很少有人能够真正 地走人到他们的内心深处去了解和认识他们,所以音乐在一定程度上成了他们的心 灵伙伴.
扈垂明3920听古典音乐有什么用啊? -
冯飞梁19657627170 ______ 一、什么时侯听音乐最好? 清晨起床的时侯,最好听一些轻快、优美、宽广的歌、乐曲,如《春江花月夜》等,能使人精神饱满,驱走睡意,对一天的工作充满信心,给一天的学习生活带来全新的感受与无限活力. 一日三餐时间,听轻音乐最...
扈垂明3920古典音乐对孩子的影响是什么?
冯飞梁19657627170 ______ 但是否多听古典音乐就能提高智商其实这个结论是源于1993年美国的一项实验,在给学生听或不听莫扎克奏鸣曲的对比测试中,听组的考分要高于不听组而得出的结论,并且由此而被广泛传播开来
扈垂明3920高雅的古典音乐对孩子有哪些好处,都具备哪些好处 -
冯飞梁19657627170 ______ 音乐,源自于古老的黄土高原人对生活的体验、思考和向往,是草食.性.生物种属人类所特有的抽象意识形态能力.黄土高原人在经历了几十万年的血液生殖遗传变.异后,现代汉人对音乐的自主感应能力大大的降低了,甚至很大一部分人失去了...
扈垂明3920听古典音乐真会智商变高吗? -
冯飞梁19657627170 ______ 被研究爱因斯坦的人误导的. 不过有自然的兴趣的话,我相信这个人的思想是到了一定境界的.强制去听,或者拿来装高贵的,都是智商低于90的人.
扈垂明3920多听古典音乐有什么好处?对12岁以上的人益处大吗? -
冯飞梁19657627170 ______ 可以帮助放松自己,感受博大的历史文化,还可以为自己培养情操,谢谢
扈垂明3920喜欢听古典音乐的人是什么性格? -
冯飞梁19657627170 ______ 喜欢听古典音乐的人一般性格比较沉稳内向冷静,习惯孤独,多属于蓝色系性格. 给人的感觉比较复古沉闷,甚至是冷漠,让人敬而远之,但其实他们大多内心极为火热,像冰山下的火种.他们多有高雅和独特的审美偏好,并且有完美主义的倾向.他们的内心有很多艺术浪漫的东西,对生活也很有想法和追求.
扈垂明3920古典音乐对大脑真的有好处吗?边学习边听音乐有助于学习吗? -
冯飞梁19657627170 ______ 不一定.首先,音乐确实能够使大脑放松,在放松状态下,学习效率相对来说就会高一些.其次,有大量研究都表明,一些古典音乐,比如莫扎特的音乐,与人的脑电波频率相似,有利于促进学习效率.不过,我觉得,学习要专心,如果只听到音乐,而没有用心记忆内容,也会对学习产生不良影响.我会在学习一小时左右,听听歌曲放松一下,然后在继续学习,而不是一直放着音乐.我觉得这样的效果还不错,希望能帮到你.
扈垂明3920学古典音乐的女生和普通女生思想上有什么不一样? -
冯飞梁19657627170 ______ 本人听古典音乐,虽然我不是女生. 能够欣赏古典音乐的人,最起码有一颗不浮躁、不迷乱的心,绝乎不同于整日沉浸于流行音乐之中的碌碌大众(没有贬低流行乐的意思).在现在这个时代,能够做到不浮躁是很难的. 其次,能欣赏古典音乐,必须有独立的欣赏角度和思考能力,不随波逐流不盲目从众,善于发现自己内心的喜好与情感. 再次,又是牵扯到古典与流行音乐的区别了,我只能说喜欢古典音乐的人,心思和思想很有可能是比只听流行乐的人细腻的,有深度的音乐对人的影响,不是现代文化工业生产出来的垃圾能比拟的. 以上.
扈垂明3920听音乐真的有好处吗有什么坏处 -
冯飞梁19657627170 ______ 人的左右脑功能不同,听音乐可以帮助平时不太动用的右脑活动,激发创新能力和想象能力;不信你试验一周,每天早晨听ipod,看看自己的思维活跃度.