和闺蜜喝酒的随意说说
作者：圆了又圆
男人养肾先养肝确实没说错，肝肾同源可不是随便说说!无论男女要想状态好，养好肝真的很重要!我身边精力好而且皮肤还不错的男生，一般都有重视养肝。
刚开始知道养肝这个概念，还是因为家里人，像我爸还有老公平时都会吃护肝片，他们因为工作原因总是应酬喝酒，尤其是我爸也没有像同龄叔叔们那样脸黄还一脸疲态，就连他朋友都惊讶怎么精力这么好!
而且养过孩子的应该都知道，刚生完宝宝那段时间，熬夜哄娃喂奶几乎成了我的日常，既睡不好也休息不好，时间一久搞的自己小脸蜡黄不说，气色也是肉眼可见的差，就连身材都跟着走样，整个人看起来是又累又憔悴!闺蜜来看我都说这快要变成“黄脸婆”了...还是老公看到我这样心疼，就让我跟着吃点护肝片试试，我从刚开始的半信半疑到现在每天还会有意识的吃上一粒，还真的看到了变化~
家里人拿给我吃的是麦瑞绅护肝片，说选的是水飞蓟宾含量很高的一款，特地查了下每粒都有500mg的水飞蓟宾，每天一粒很方便也不会影响我平时带娃，讲真的，坚持吃下来真的有尝到护肝片的甜头，脸上退了黄气就是自然透出的好气色，皮肤也变得红润透亮了不少，现在就算是熬了大夜也能精力充沛!
这些年保养下来，相较于外用我更喜欢内调，和要大几千的do脸比起来，内调养肝是相对收益比较高的事情，只要坚持，真的就能看到想要的变化!除了内调养肝外，我平时还是会吃些干净健康的食物，坚持早睡少熬夜，多运动。有和我一样的姐妹可以试一试~
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