喝酒后禁忌吃四种水果
高血压的发生和不良饮食习惯密切相关,在日常生活中,高血压患者要想更好地控制高血压,不仅要规范服药,还要养成良好的饮食习惯,以免血压越来越高而诱发多种严重的并发症。那么,高血压有哪些饮食禁忌呢?
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0134e8fdd720c5fa88.jpg?size=1280x852)
以下食物高血压患者不可多食,血压高的人群赶紧收藏。
不宜多吃榴莲
虽然榴莲是一种营养比较高的水果,但是高血压患者不能多吃。因为榴莲是个“热量炸弹”,每一百克的榴莲中,含有150千卡的热量、3.3g的脂肪,跟大米饭相比,榴莲的热量还要更胜一筹。高血压患者如果一次吃太多会导致上火,患有心脑血管疾病的人,还可能会引发严重后果,所以高血压患者不能过量食用。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01f5529c8c6b99c10f.jpg?size=1280x970)
不宜多吃西柚
如果正在服用降压、降脂的药物,就不要吃柚子了。因为西柚的果汁中含有可以影响药物作用的成分,如呋喃香豆素以及柚皮苷等成分。有相关实验证实,西柚会与40多种药物发生不良反应,严重的话还可能会引起急性器官衰竭、猝死等。
忌高盐食物
食盐的主要成分是氯化钠,钠潴留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。但钾盐可对抗钠盐升高血压的作用。因此,高血压患者应限制食盐的摄入,并增加食物中钾盐的摄入量。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01771a8736d8f392c0.jpg?size=1280x718)
忌高脂食物
脂肪含量高,胆固醇含量高的食物是导致三高疾病的“罪魁祸首”,高血压患者在日常饮食生活当中,必须要学会拒绝的一类食物,像比方说各种各样的肥肉、膨化的油炸食品、烧烤食品等,最好少吃。
忌饮酒过度
过度的摄入酒精可能在饮酒后的短期内引起血压降低,但是一旦醒酒之后血压会进一步升高。同时喝酒还伤肝伤血管“伤心”,还会增加降压药的抗性,影响药物疗效。
![](https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0121643c9278a6337e.jpg?size=1280x852)
忌抽烟过度
香烟对于人体有害无益,会促使血压升高,甚至危害心脏。香烟不仅对吸烟者有害,由手吐出的烟雾扩散于周围,也会使被动吸烟者受到尼古丁的危害,而尼古丁有促使血压升高的作用,更不应该在大量喝酒后过分抽烟。适量饮酒能适度松弛紧张感,有益于消解身心的压力,但如果超量,会给肝脏或胃带来多余的负担,促使血压上升,且在大量喝酒时,往往会吸烟较多,结果易导致尼古丁与酒共同促使血压上升的不良效果相乘。
在日常生活当中患有高血压的人群,要慎重选择食物,不要随心所欲,暴饮暴食。只有管好嘴,积极调理,才能更好地控制血压。
以上就是给您分享的健康小知识,感谢您的阅读,如果文章对您有帮助,请点个关注,再分享给更多有需要的人。要是大家还知道什么“高血压饮食禁忌”,欢迎在评论区留言分享,一起携手打造高质量的健康生活!
郁亨南3334喝酒为什么不能吃芒果 -
乐览琰18811397839 ______ 能吃芒果. 喝太多,可吃些水果,或喝些果汁.因水果和果汁中的酸性成分可中和酒精.很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物. 甜点加水果.酒后立即吃些甜点心和水果可保持不醉状态.俗话说“酒后吃甜柿子,...
郁亨南3334喝完啤酒以后不能吃什么水果? -
乐览琰18811397839 ______ 梨,桃
郁亨南3334醉酒后禁忌 -
乐览琰18811397839 ______ 酒前禁忌1、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁.这是饮酒不醉的主要...
郁亨南3334刚喝完白酒适合吃芒果么 -
乐览琰18811397839 ______ 刚喝完白酒不适合吃芒果. 芒果和酒都是辛辣的食物,多吃对人的肾脏有害.芒果和菠萝不能同食这两种水果一同食用容易引发过敏,因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分,鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯,不完全成熟...
郁亨南3334喝酒以后应禁忌什么食物? -
乐览琰18811397839 ______ 解酒误区 1.浓茶解酒 民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶. 2.酒后洗澡 喝酒后洗热水澡可...
郁亨南3334喝酒喝醉了为什么不能吃香蕉 -
乐览琰18811397839 ______ 喝酒会不同程度的损伤胃粘膜,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,使酒精更快吸收,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞.逢年过节大家都喜欢喝两杯,不少人在醉酒之后会选择喝浓茶来解酒,第三军医大学新桥医院门诊部主...
郁亨南3334喝红酒不能吃什么水果 -
乐览琰18811397839 ______ 第一类是酸味过于浓烈的水果,比如,柑橘类、丑柑、杨梅等. 第二类是粘度太强的水果,比如经常食用的香蕉等. 第三类是榴莲这系列影响酒精代谢的水果.
郁亨南3334喝醉之后能吃苹果吗 -
乐览琰18811397839 ______ 喝醉了可以吃苹果 苹果的成分 苹果含有丰富的碳水化合物及果胶、果糖,还含有胡萝卜素、维生素、有机酸、芳香醇、膳食纤维及钙、铁等矿物质. 苹果解酒 苹果中的果糖可以有效的分解酒精,而且苹果还能帮助人体的血糖的恢复. 苹果怎...
郁亨南3334刚喝完酒能吃葡萄吗
乐览琰18811397839 ______ 刚喝完酒可以吃葡萄. 喝酒时不宜吃 葡萄酒忌与醋同食 通常而言,沙拉不会对葡萄酒的风味产生影响,但如果其中拌了醋,则会钝化口腔的感觉,使葡萄酒失去活力,口味变得呆滞平淡.柠檬水是好的选择,这是因为其中的柠檬酸与葡萄酒的...
郁亨南3334喝完酒能吃橙子吗 -
乐览琰18811397839 ______ 喝完酒能吃橙子. 饮酒之后多吃橙子等富含维生素C和纤维素的水果,这样能够使消化功能尽快恢复正常,还可帮助排毒. 橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等,具有生津止渴、行气化痰,健脾温胃,解油腻、消积食,...