四年级小女孩的腹肌

蓝邰奖410912岁女孩可以练腹肌吗 -
经湛陆13971349872 ______ 完全可以,认识的一个朋友刚初中,女生,四块腹肌,不过一般女生练马甲线不练块,说实话有人说女孩练腹肌不好看我觉得没这回事.每天坚持仰卧起坐其实大概也能让腹部结实,但想更好我也不确定建议看看视频,腹肌撕裂者什么的

蓝邰奖410912岁女孩锻炼一个星期,有了腹肌,是件好事吗? -
经湛陆13971349872 ______ 适当锻炼身体挺好的,12岁还小,不要过度运动.

蓝邰奖4109我12岁女孩子,怎么练腹肌,四块的那种,要速成! -
经湛陆13971349872 ______ 每晚坚持50个仰卧起坐.

蓝邰奖4109我是女孩儿12岁,体重100斤,身高一米六,肚子上有一点赘肉,怎么练川字腹肌! -
经湛陆13971349872 ______ 马甲线不好练,你还年轻,正式长身体的时候,练成肌肉不会太好长个子,一米六恕我直言,不知道你们那边,在我们这,不算高,微微有点矮,所以趁现在还能长个子,就好好补充营养~~你不胖的~

蓝邰奖4109有腹肌的女孩请进 -
经湛陆13971349872 ______ 每个人都有腹肌,只是发达与否的问题,因为女性的雄性激素不如男性多,所以不管怎么苦练,也不会像男性那样发达,所以,女孩子不必担心过度的训练腹部,会导致腹肌块像男人那样层次分明. 女生应该对自己的腹部进行适当的锻炼,由于上述原因,你根本不必担心会练成一个肌肉女,呵呵,(当然,想练也能练出来,但是对于我们常人太难了),女孩如果经常锻炼腹部,就会有效降低腹部脂肪堆积,就不会出现小肚子臃肿,穿衣服不匀称的问题了,必要的腹部肌肉,有利于增加腹压,从而对内脏起到更好的保护作用,提高人的新陈代谢,身材苗条,线条美丽,这样的你看起来会更加健康,何乐而不为呢,呵呵

蓝邰奖410910岁的女孩有练出腹肌的吗?如果有请说明一下是怎么练的
经湛陆13971349872 ______ 小孩过早的对肌肉进行强化锻炼会对小孩的生长发育起到不良影响的,适当的体育运动才是最好的选择. 对孩子的教育和培养是很多方面的,不要把注意力只集中在这一点上,这样有可能耽误了孩子的身心发展. 合理的教育子女是一件很复杂很难的事情,望能三思而后行.

蓝邰奖4109女生的腹肌叫什么 -
经湛陆13971349872 ______ 腹肌,腹直肌...111字腹肌,川字腹肌...

蓝邰奖4109我今年12周岁.1.41米.长不高是不是因为我四五年级就有腹肌的原因. 求解答. -
经湛陆13971349872 ______ 有腹肌是你练的吗?如果有长时间的锻炼的话,确实会影响身高,18岁左右再锻炼肌肉比较好,营养跟的上,望采纳

蓝邰奖410912岁女生怎样练腹肌?要详细过程
经湛陆13971349872 ______ 12岁别最好练腹肌,现在重点要放在身高上面,多打打篮球,跑跑步,如果除此之外你还有其他时间,那你就可以练练腹肌,最简单的自然是仰卧起坐,但必须要标准,要...