四点多吃晚饭早吗
长江日报大武汉客户端4月3日讯 周末踏青赏花，品尝农家美味，原本是一件开心的事，一女子却在踏青赏花和品尝美味之后，面部浮肿，浑身红疹，检查之后得知，都是阳光和野菜惹的祸。
趁着周末，王女士约了几个朋友去东湖绿道游玩，到了中午，一行5人先在附近找了家农家菜馆吃午饭，还特意点了香椿和荠菜两种时令野菜，饭后再去樱园赏花，直到晚饭后才回家。回家后，王女士感觉脸上有些灼热感，还痒痒的，她以为是白天游玩时太阳晒的，并没有当回事。3日早上，王女士睡醒后却发现睁眼非常困难，一照镜子吓一跳，整个面部浮肿，眼睛肿得只剩一条缝，颈部、手背等地方都起了小红疹，赶紧到武汉市东湖医院就诊。
经接诊的皮肤科副主任医师宋毓平检查，诊断为日光性皮炎，主要是吃了野菜晒太阳引起的。“我们一行5人都吃了野菜，怎么单单只有我这样？”王女士很是诧异。宋毓平解释道，荠菜、芹菜、香椿、马齿苋等深颜色的野菜都是光敏性食物，光敏性食物会增加人体对紫外线的吸收，吃完后又长时间晒太阳，极易诱发日光性皮炎，而且“光敏体质”的人更容易中招。
医生为患者看诊中。
宋毓平介绍，每年这个季节门诊都会遇见类似患者，她们大多属于“光敏体质”。简单地说，就是平时只要一晒太阳，皮肤就会发红瘙痒，很容易晒出红疹。其中对野芹菜、香椿、灰灰菜、竹笋过敏的人最多，最严重的病人皮肤会有大量水泡，伴发感染，需要住院治疗。“建议大家尝鲜野菜放在晚餐吃，这样可以减少皮炎发生。”宋毓平还强调，虽然不少野菜口感好，也有一定营养价值，但绝不能乱摘乱吃。要注意以下四点：1.留意野菜的生长处；2.注意野菜的清洗；3.注意别贪吃；4.要正确的烹饪野菜。（长江日报记者毛茵 通讯员吴萍 胡婵）
【编辑：余丽娜】
【来源：长江日报-长江网】
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车江惠4833多少点吃晚饭比较合适? -
郟饱侧13018549271 ______ 冬天要在6.00左右吃晚饭最佳,因为夜长人们普遍都睡的早,春秋要在6.30左右最好,夏天呢就在7.00左右了,因为7.00以后太阳也要下山了,多数人都要在晚饭后出来乘凉,不管在什么季节晚饭后都要做一些有易于消化的轻量运动,有易于身体健康的活动.
车江惠4833晚上几点吃晚饭最合适
郟饱侧13018549271 ______ 1、不同时间段的生理需求人体的每一次进餐都与生理需求有关,不同的时间段身体会有不同的变化和需求.12:00—20:00,身体的各种能量被消耗,需进食补充.此时是进食的集中时间.午餐要吃得饱,补充上午损耗的营养和能量,以满足身...
车江惠4833吃晚饭的最佳时间是几点钟? -
郟饱侧13018549271 ______ 吃晚餐最佳时间是18点左右,晚餐后四小时内尽量别睡觉,有研究表明,晚餐少吃睡得香. 一般来说,如果是要保持身材的话,最好是在6点到6点半之间就吃完晚饭,下午两三点的样子可以先垫补一点.7点以后就不要吃东西了,连水果都不要吃,这样可以避免长胖. 晚餐的时间安排在晚上6点左右,尽量不要超过晚上9点.晚上9点之后最好不要再吃任何固体食物.并且,晚餐后四个小时内不要就寝,这样可使晚上吃的食物充分消化. 随着生活节奏越来越快,晚餐成了一天的主餐,不少家庭早餐草草了事,中餐就是随机应变,而把一天的营养补充放到了晚餐上,六点钟吃饭,既不影响睡眠的质量,又对于劳累一天的身体是一个很好的放松.
车江惠4833晚餐要在几点吃才是最好的?? -
郟饱侧13018549271 ______ 专家指出,晚餐不宜吃得太晚,否则易患尿道结石.不少人因工作关系很晚才吃晚餐,餐后不久就上床睡觉.在睡眠状态下血液流速变慢,小便排泄也随之减少,而饮食中的钙盐除被人体吸收之外,余下须经尿道排出.据测定,人体排尿高峰一般在进食后四至五小时,如果晚餐太晚,到晚上八、九点钟才进食,那麽,排尿高峰便在凌晨零点以后,此时人正睡得香,高浓度的钙盐随尿液在尿道中滞留,与尿酸结合生成尿酸钙,与草酸结合生成草酸钙,当其浓度较高时,在正常体温下可析出结晶并沉淀、积聚,形成结石.因此,为了预防尿道结石,除多饮水外,还应早进晚餐,使进食后的排泄钙盐高峰提到睡觉之前,排一次尿后再睡最好.
车江惠4833下午5点钟吃饭,早不早? -
郟饱侧13018549271 ______ 并不早~亲 晚饭正确的也应该是早一些吃的 越晚吃对肠胃的消化越没有好处 因为晚上要睡觉 晚吃不仅对身体不好还容易长胖哦~
车江惠4833每天早饭午饭都按照正常时间,晚饭下午四点吃应该没事吧?不会对身体... -
郟饱侧13018549271 ______ 太早了,晚上还有那麽长时间,对胃不好.
车江惠4833晚上几点吃晚饭最好? -
郟饱侧13018549271 ______ 晚饭尽量少吃点,想减肥的话最好以水果代餐,6点以前把晚餐吃掉,否则就不要在吃了.8点--9点不可以吃东西,9点可以喝水有助排毒,以后不可以再喝水,免的水肿 坚持每天8杯水,每天起床了喝一杯盐水或者蜂蜜水,美容养颜,有助排毒瘦身 我也经常吃多了,胃不舒服,我的美容师说我胃不好和不规则饮食,大概你也一样了 希望采纳
车江惠4833晚饭几点吃比较好?
郟饱侧13018549271 ______ 原来上学的时候都是六点吃饭,现在上班了,因为下班比较晚,所以吃饭时间也推迟了,现在大多是7点多吃饭!
车江惠4833晚上什么时候吃饭最好
郟饱侧13018549271 ______ 当然是5-6点了
车江惠4833几点吃晚餐好? -
郟饱侧13018549271 ______ 晚上6点左右吃饭最好,尽量不要超过晚上八点.八点之后最好不要再吃任何东西,饮水除外.并且,晚餐后四个小时内不要就寝,这样可使晚上吃的食物充分消化. 人们常说“早吃好,午吃饱,晚吃少”,早餐不但要注意数量,而且还要讲究...